承愛遞康為您提供調(diào)理老寒腿的小常識(shí)

時(shí)間：2021-12-30作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：163

1.堅(jiān)持合理的活動(dòng)！

大家要減輕體重，太胖不僅增加心臟負(fù)擔(dān)，而且也增加腰推和腿部的負(fù)擔(dān)，有許多胖子都有腰腿痛。反之，因?yàn)橛醒韧炊顒?dòng)減少，身體會(huì)越來越胖，成了惡性循環(huán)。所以即使有腰腿痛的人也應(yīng)堅(jiān)持合理的活動(dòng)，所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，例如活動(dòng)上肢、游泳，甚至在家里爬行都可以，爬行還有利于降血壓呢!

2.注意保暖

人體下部產(chǎn)熱少，較*受到寒濕之邪的侵襲，因此應(yīng)注意對(duì)腰腿部的保護(hù)。尤其是中年以上人群腎氣漸虧，心火旺盛，表現(xiàn)為心煩口燥，而腰以下酸重冷痛，上熱下寒者增多，因此天氣變冷時(shí)應(yīng)加強(qiáng)下肢保暖，有腰疼病的患者可以在腰上打個(gè)腰圍，既保暖又護(hù)腰。

3.注意養(yǎng)腎！

每個(gè)人從40歲起應(yīng)注意養(yǎng)腎?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣。”什么意思?說如果腰痛得不能轉(zhuǎn)身，說明腎氣虧損較重了，腎中陰陽精血虧虛，風(fēng)寒濕三邪才能乘虛而入，這叫“不得虛，邪不能*傷人。”

4.敷藥墨調(diào)理老寒腿

藥墨是一種自古流傳下來的一種特色中醫(yī)療法，在《本草衍義》、《肘后方》、《本草綱目》等中醫(yī)藥文獻(xiàn)中均有記載。藥墨的熱滲透過程具有疏通經(jīng)絡(luò)，打通微循環(huán)的作用，其涵蓋的針灸，拔罐，按摩，火療等中醫(yī)物理療法的全部功效，藥墨的穿透性和彌散性又做到了透皮6-10厘米給藥的功效，具有行氣補(bǔ)血，疏通經(jīng)絡(luò)，排寒祛濕，排出毒素的作用，對(duì)*骨痛、虛寒體質(zhì)引起的頸肩腰腿痛，慢性脾胃疾病，宮寒，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病、男科疾病都有很好的療效。


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  詞條說明

• 卵巢老一歲，女人老十歲！卵巢保養(yǎng)的坑，你踩了了嗎？

  自古美人嘆遲暮，不許英雄見白頭。愛“美”之心，自古皆有，女性較甚。對(duì)于很多女人來講，較怕的事莫過于衰老。衰老是自然規(guī)律，但也是女人心頭之痛。隨著人民生活水平的提高，越來越多的女性較注重保養(yǎng)與保健?；?00元一次的健身私教眼睛都不眨一下，在護(hù)膚品上死命砸錢，敷面膜、跑美容院，面對(duì)層出不窮的保養(yǎng)品**貴的，與此同時(shí)，許多打著保養(yǎng)旗號(hào)的美容院賺的盆滿缽滿。中醫(yī)有句話叫做：“有諸形于內(nèi)，必形于外”。長胖、

• 你以為自己年輕就不會(huì)有老花眼？

  老花眼，老花眼，從字面上理解就是老了眼睛花。但是，這個(gè)“老”可并不是像很多人理解的七老八十，事實(shí)上，一些正當(dāng)年的朋友可能也會(huì)遇到老花問題。 40歲前后，老花就可能找上門 都說人生不是一場(chǎng)百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松。對(duì)于生活條件大大提升的現(xiàn)代人來說，四五十歲可能還處于工作和生活的上升期，不知“老之將至”。然而，一些生活的小細(xì)節(jié)，卻透露了年齡秘密。不自覺地把書報(bào)拿遠(yuǎn)、手機(jī)字體越用越大、看說明書時(shí)總是串行

• 松煙墨應(yīng)具備以下幾點(diǎn)特性

  確定手中墨塊屬于松煙墨，這只是初入門庭。在不同時(shí)期，不同墨廠所做松煙墨，其制作之市場(chǎng)定位、成本預(yù)算，以及制作心態(tài)、預(yù)期也不盡相同。這直接導(dǎo)致了松煙墨中的高下之分、優(yōu)劣之別。以我們今天的視角去審視，好的松煙墨應(yīng)具備以下幾點(diǎn)特性：一、濃墨深邃冷峻。用松煙墨寫就的作品應(yīng)呈現(xiàn)出“深邃冷峻”的視覺特性?！吧铄洹敝饕怯捎谄錈煼垲w粒大且不反光。相較于油煙墨，松煙墨寫就的作品會(huì)給人一種有厚度、有縱深感的視覺效果

• 腎主水，水液平衡需靠腎

  水是地球上較重要的組成部分,覆蓋了地球71%以上的表面。當(dāng)我們打開世界地圖時(shí),呈現(xiàn)在眼前的大部分面積都是代表水的藍(lán)色；從太空中拍攝的地球,是一個(gè)橢圓形的較為秀麗的蔚藍(lán)色球體。將地球稱為“水球”一點(diǎn)都不過分,沒有水,就沒有地球上的生命。 中醫(yī)講“天人相應(yīng)”,水對(duì)于人有著同樣的重要性。據(jù)相關(guān)檢測(cè)指出,成年人體內(nèi)的水大約占70%左右的比重,兒童體內(nèi)水的比重甚至將近80%。一個(gè)人不吃飯,還可以活一段時(shí)間。