你以為自己年輕就不會(huì)有老花眼？

時(shí)間：2021-05-24作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：45

老花眼，老花眼，從字面上理解就是老了眼睛花。但是，這個(gè)“老”可并不是像很多人理解的七老八十，事實(shí)上，一些正當(dāng)年的朋友可能也會(huì)遇到老花問(wèn)題。

40歲前后，老花就可能找上門(mén)

都說(shuō)人生不是一場(chǎng)百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松。對(duì)于生活條件大大提升的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，四五十歲可能還處于工作和生活的上升期，不知“老之將至”。然而，一些生活的小細(xì)節(jié)，卻透露了年齡秘密。不自覺(jué)地把書(shū)報(bào)拿遠(yuǎn)、手機(jī)字體越用越大、看說(shuō)明書(shū)時(shí)總是串行……這些都可能在提示你，老花眼已經(jīng)找上了門(mén)。

老花眼又叫老視，是一種生理性的調(diào)節(jié)功能下降。如果將眼睛比作照相機(jī)，老花眼的出現(xiàn)就是照相機(jī)的調(diào)焦功能減退的過(guò)程。我們看遠(yuǎn)時(shí)，晶狀體變平，眼睛調(diào)節(jié)處于放松狀態(tài)；看近時(shí)，晶狀體變凸，使近處的物體的像能落在視網(wǎng)膜上。人到了一定年齡出現(xiàn)老花眼，晶狀體的彈性降低，無(wú)法把眼睛從視遠(yuǎn)的狀態(tài)調(diào)節(jié)到視近的狀態(tài)，所以看近處的東西就開(kāi)始吃力、模糊。

年輕時(shí)候有近視，照樣會(huì)老花

一個(gè)說(shuō)法是，年輕的時(shí)候視力好，老花較早；年輕時(shí)有近視，不會(huì)得老花。這是一種典型的誤讀。其實(shí)，調(diào)節(jié)能力的減退一直存在，只不過(guò)視力標(biāo)準(zhǔn)的人，老花出現(xiàn)時(shí)影響明顯，而有些近視度數(shù)的朋友，在看近時(shí)，自身的近視度數(shù)彌補(bǔ)了調(diào)節(jié)的不足，但當(dāng)老花度數(shù)**過(guò)了近視度數(shù)，一樣會(huì)出現(xiàn)看近困難等不適。

還有的朋友則是把老花眼和遠(yuǎn)視眼混淆，是因?yàn)槔匣ê瓦h(yuǎn)視都是通過(guò)凸透鏡矯正，但二者的原理在本質(zhì)上是不同的。遠(yuǎn)視是看遠(yuǎn)看近都不清晰，老花則是看遠(yuǎn)清晰，看近模糊。

不得不服“老”，這些癥狀提醒你可能出現(xiàn)了老花眼

1、從平時(shí)習(xí)慣的距離看小字，有重影、看不清或串行；

2、近距離閱讀時(shí)不自覺(jué)地將頭后仰或者把閱讀物拿到較遠(yuǎn)的地方；

3、近距離閱讀需要較亮的照明；

4、看近不能持久，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)眼脹、眼酸，甚至頭痛煩躁。

如何矯正老花眼？

目前，老花眼的矯正有多種手段可以選擇，其中較普遍的是驗(yàn)配老花鏡。傳統(tǒng)的老花鏡多為單焦點(diǎn)鏡片，單焦點(diǎn)鏡片只適用于看近。還有一些同時(shí)存在屈光不正和老花的人會(huì)選擇漸進(jìn)多焦鏡片，它是通過(guò)同一個(gè)鏡片上不同的區(qū)域看到遠(yuǎn)、中、近距離的物體。

此外，對(duì)于一些出現(xiàn)白內(nèi)障的老花眼患者，可以通過(guò)飛秒激光三焦點(diǎn)人工晶狀體置換術(shù)是矯正老花眼。這項(xiàng)技術(shù)能同時(shí)改善遠(yuǎn)、中、近視力，在**白內(nèi)障的同時(shí)，較好地解決患者的老花、近視等問(wèn)題。

如何預(yù)防老花眼？

首先需要少用眼，在工作之外減少對(duì)著電子產(chǎn)品的時(shí)間，以免對(duì)眼睛的消耗過(guò)大。巧用眼，合理安排用眼時(shí)間。例如一天上班都要對(duì)著電腦，那就不要連續(xù)看，每半小時(shí)到四十分鐘就休息一下。飲食和藥物調(diào)養(yǎng)，飲食上多吃一些護(hù)眼的食物，如富含維生素葉黃素的蔬果，幫助眼睛抗氧化，多喝水適當(dāng)喝些綠茶可以滋潤(rùn)及推遲晶體老化。藥物上，一些中藥如枸杞，菊花都可以護(hù)眼，中成藥如石斛，夜光丸、杞菊地黃丸、復(fù)明片也可以適當(dāng)選用。多運(yùn)動(dòng)主要是一些護(hù)眼的運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球幫助鍛煉眼睛。

日常堅(jiān)持護(hù)眼，可以熱敷，可有效緩解眼干、眼澀、眼睛疲勞等癥狀。一般情況下，夜間工作閱讀的時(shí)候把臺(tái)燈亮度調(diào)高一些，幫助提高事物的清晰度，可以適當(dāng)推遲戴老花鏡的時(shí)間，閱讀時(shí)的亮度很重要一定要調(diào)整到自己舒適的狀態(tài)不能太亮，警惕對(duì)眼底黃斑的損傷，也不能過(guò)暗看著吃力增加眼睛的消耗。


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