你體內(nèi)的濕氣，如何一步步化成脂肪？

時(shí)間：2021-05-24

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

有些人喝口水都發(fā)胖，有些人怎么*都瘦不下來，原因大家都知道，因?yàn)橛蟹N胖叫虛胖，這都是濕氣重導(dǎo)致的。

今天我們就來看看：你體內(nèi)的濕氣，是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的！

濕氣是如何形成的呢？

我們身體里，有兩個(gè)管理水的臟器，一個(gè)是腎臟，一個(gè)是脾臟。腎臟喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡干燥。

腎陽能和食物營養(yǎng)起反應(yīng)，產(chǎn)生體溫?zé)崃浚瑢⑺舭l(fā)向上蒸騰，是腎的能力，讓水份能分布全身。

說完了腎，現(xiàn)在該說說脾了。脾會(huì)主管腸胃，將體內(nèi)的水份吸收進(jìn)血液里，血液再將這些水分運(yùn)回腎臟，部分水分被制成了尿液，于是這樣，形成了體液的循環(huán)。

對(duì)于健康的人來說，腎和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虛了呢？那么，大量的水濕，也就是濕氣會(huì)在體內(nèi)大量地堆積起來，舌頭也會(huì)被水濕泡得又大又腫，覆蓋著又厚又白的舌苔，邊緣還有齒痕，這些水濕通常愛堆積在下身腹部、腿部，它們和脂肪混在一起，讓人看上去較胖、較胖、較胖，拉出的大便里也有大量的水濕，也就是拉稀，便溏，大便不成形。

這些水濕堆積起來很快，一些*方子，采用利尿的方法加大身體排水能力，能夠快速見效，但治標(biāo)不治本，一旦停藥，又會(huì)反彈，而且對(duì)健康不利，讓人*力降低，動(dòng)不動(dòng)就感冒。

濕氣和脂肪是親戚！

你知道嗎？你吐的痰和你肚子上的肥肉是一類東西！

濕氣是脾虛產(chǎn)生的，身體平時(shí)有個(gè)存放濕氣的地方，就是肺臟，中醫(yī)說：“痰由脾生，由肺貯?！?/SPAN>

濕氣存放在肺里，形成痰，充斥在每一個(gè)肺泡里，但肺吸進(jìn)來的空氣，能將痰蒸發(fā)氣化掉，再隨著呼氣排出體內(nèi)，這個(gè)過程稱為氣化。

濕氣和脂肪可是親戚，中醫(yī)里都稱為痰濕，同樣它們都是肺氣氣化的獵物。肺氣充斥著全身，氣越足，氣化掉體內(nèi)濕氣越快；肺氣進(jìn)入血液，混合成氣血，氣血越足，越能將脂肪氣化燃燒掉。

虛胖的人，*總不見成效？

說到這里，*的胖子，你知道你們犯了多大的錯(cuò)誤嗎？

胖子一般有脾虛、氣血虛等癥狀，若將他們體內(nèi)脂肪抽出來，其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，這么虛的身體，產(chǎn)生的氣，面對(duì)強(qiáng)勢的脂肪，如何化的了？

體虛的胖子，卻往往一來就又節(jié)食，又運(yùn)動(dòng)化脂，給虛弱的身體做減法，正確的做法是增補(bǔ)，身體的加法和化脂的減法一起做。只做減法，較終減出更多的病來，*仍不見成效，只有好好地調(diào)理脾胃、增補(bǔ)氣血，才能真正*成功！

總結(jié)以上問題，可以得知：

1、胖首先是由脾虛引起；2、而濕氣引起脾虛；3、健脾、祛濕、補(bǔ)氣血，三者相結(jié)合，才能健康*不反彈。

推薦：3大祛濕*穴。在這里，給大家推薦幾個(gè)祛濕*穴位，沒事多艾灸，也可以常按按，助你輕松*！

1、中脘穴

中脘穴為腑之會(huì)所，脾胃互為表里，同為后天生化之本，共同協(xié)作以化體內(nèi)水濕，因此，艾灸中脘穴可以有效的溫中散寒、健脾祛濕、和胃理氣。

2、豐隆穴

中醫(yī)認(rèn)為，脾為生痰之源，各種原因引起的脾胃失調(diào)、水濕停滯、聚而成痰，都可以通過艾灸豐隆穴來解決，豐隆穴具有祛濕的作用，配合足三里，長期艾灸就可以有效的*濁濕。

3、血海穴

血海穴是屬于足太陰脾經(jīng)，是**血癥的重要穴位，血海穴可以養(yǎng)血活血、健脾化濕、祛風(fēng)止癢，是防治疾病的重要穴位，經(jīng)常艾灸血海穴，祛濕的效果非常不錯(cuò)。

詞條
詞條說明
冬季調(diào)理抓住時(shí)機(jī)
三九炙是在冬天三九時(shí)較冷的一九使用，具有溫經(jīng)、散寒、通絡(luò)的作用。三九灸跟三伏灸是相對(duì)應(yīng)的，三伏灸是在三伏夏季較熱的時(shí)候，三九是冬天較冷的一九、二九、三九，在三個(gè)時(shí)節(jié)里人是陽氣較郁于里的，因?yàn)樘鞖夂?，因此陽氣都在體內(nèi)，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸首先起到溫經(jīng)、散寒、通絡(luò)的作用。還有些人在這個(gè)時(shí)節(jié)利用的是貼敷，跟夏天一樣，多用一些養(yǎng)陰的藥，比如旱蓮草這樣的藥物，認(rèn)為春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，三九里灸能夠起到養(yǎng)陰的作
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