河南軍事化管理教育咨詢 周口思圖不聽話小孩管教教育咨詢

    厭是生習(xí)的負(fù)面情緒表現(xiàn)。從心理角度看,厭是指生對(duì)習(xí)活動(dòng)消較對(duì)待的行為反應(yīng)模式。調(diào)查顯示,中國46%的生對(duì)習(xí)不感興趣,33%的生對(duì)習(xí)表現(xiàn)出明顯的厭惡,只有21%的生真正對(duì)習(xí)采取積極的態(tài)度。如何調(diào)節(jié)厭情緒?有哪些方法?河南軍事化管理教育咨詢 

    1.加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的習(xí)。

    習(xí)較重要的一點(diǎn)就是會(huì)調(diào)整自己的習(xí)方法,認(rèn)識(shí)到題目的所有變化都是因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí),把習(xí)的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)知識(shí)的習(xí)上。

    2.建立和諧的師生關(guān)系。

    因?yàn)閹熒P(guān)系緊張,厭的生不在少數(shù)。這些生應(yīng)該與老師交流,征求意見,盡較大努力與老師建立平等和諧的關(guān)系。

    3.有合適的習(xí)目標(biāo)。

    厭的生應(yīng)該給自己設(shè)定一個(gè)合適的習(xí)目標(biāo)。一開始,不要目標(biāo)太高。如果目標(biāo)過高,很容易給自己造成較大的心理壓力。當(dāng)然,如果目標(biāo)過低,也不會(huì)起到應(yīng)有的激勵(lì)作用。因此,生必須根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)定習(xí)目標(biāo)。

    4.做出正確的歸因。

    合理的歸因可以幫助生提高自信心,反之,錯(cuò)誤的歸因會(huì)導(dǎo)致孩子自卑。一些生厭的主要原因是他們不能正確地找到習(xí)失敗的原因。河南軍事化管理教育咨詢 

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