工廠食堂承包應(yīng)如何健康飲食搭配

時間：2022-04-29作者：深圳市綠都膳食管理有限公司瀏覽：147

深圳市綠都膳食管理有限公司是一家實力雄厚、管理制度完善、運作方式*特、服務(wù)好的大型專門食堂管理服務(wù)公司。綠都膳食總部位于深圳，以及惠州、河源、汕頭、廣州、東莞、廈門、湖北8個分支機(jī)構(gòu)。

“綠都膳食”關(guān)注從農(nóng)田到餐桌的每個細(xì)節(jié)，不斷優(yōu)化和整合自身的產(chǎn)業(yè)鏈，已發(fā)展成為一家集**研發(fā)、原材料集中采購加工、生產(chǎn)、配送及銷售為一體的專門團(tuán)膳服務(wù)企業(yè)。堅持走“產(chǎn)、學(xué)、研”相結(jié)合的道路，運用低碳技術(shù)和IT平臺為新的增長點，采用品牌戰(zhàn)略、運用激勵方式，讓員工與合作者共同分享公司發(fā)展所帶來的成果，努力打造團(tuán)餐產(chǎn)業(yè)的綠色品牌！歡迎來電咨詢“綠都膳食”在線客服。

“綠都膳食”提供食堂承包、食堂策劃、食材配送、快餐配送、管理咨詢、食堂整體解決方案等。隨著經(jīng)濟(jì)**化進(jìn)程加快，越來越多的企業(yè)開始認(rèn)識到行業(yè)競爭的殘酷現(xiàn)實，一個企業(yè)的競爭優(yōu)勢都來自于企業(yè)的文化，技術(shù)只是一個平臺?！熬G都膳食”以不變應(yīng)萬變的競爭理念是企業(yè)**文化之一，多年來風(fēng)雨不改。






工廠食堂承包應(yīng)如何健康飲食搭配
飲食中的健康飲食會影響一天的工作效率。 只有當(dāng)您有足夠的食物時，您才有精力進(jìn)行日常工作，因此，即使在工廠食堂承包的工作餐中也應(yīng)予以注意。 營養(yǎng)搭配，提供員工的日常營養(yǎng)需求，如何每天搭配，保證日常營養(yǎng)需求。 選擇工作餐時，較好注意肉類和蔬菜的搭配。 素食的數(shù)量應(yīng)為肉類菜肴的幾倍。 主菜可以選擇熱量稍高的菜肴，例如牛肉，雞肉，豬肉等，但應(yīng)多吃新鮮蔬菜。




工廠食堂承包
（1）營養(yǎng)組合。 蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪對健康同樣重要，而且它們都是**的。 關(guān)鍵在于巧妙的組合，即將富含脂肪的食物與豆類和蔬菜混合在一起，并盡量避免與富含碳水化合物的食物（例如大米，面條和土豆）一起食用。 這不僅會增加營養(yǎng)攝入量，而且還有助于減輕體重。
（2）巧妙地選擇脂肪。 如果您不完全吃掉脂肪，那是不可能的，并且對您的健康有害。 從弊端中受益的一方法就是明智地選擇。 根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的分析，脂肪分為三類：第一類可以大大增加人體的膽固醇含量，例如各種動物肉及其制品，黃油和奶酪中的脂肪； 第二類對人體膽固醇的含量影響很小，如雞肉，雞蛋和甲殼類脂肪。 第三類是可以降低膽固醇的脂肪，例如橄欖油，玉米油和大豆油。 顯然，后兩種類型的脂肪是您的較佳選擇。
（3）一日三餐。 合理控制三餐攝入量是保持健康的另一關(guān)鍵。 食物攝入量不宜過多或過少。 在計算食物的熱能和熱量時，有必要了解生熟食物之間的區(qū)別。 例如，煮熟的雞肉僅占生雞肉的80％，而煮熟的牛肉僅占生牛肉的65％。 另外，即使是相同類型的食物也包含不同的熱能。 例如，100克肉雞含有約400 kcal的熱能，而相同數(shù)量的老雞的熱能高達(dá)550 kcal。 必須選擇營養(yǎng)成分相同但卡路里相對較少的食物。








深圳市綠都膳食管理有限公司專注于飯?zhí)贸邪?學(xué)校食堂承包,工廠食堂承包等, 歡迎致電 18926565670

• 詞條

  詞條說明

• 企業(yè)文化

  **篇 >> 綠都人愿景：**綠色餐飲 打造**品牌 >> 綠都人使命： 對股東: 為全體股東創(chuàng)造中長期的、持久的高效**，幫助其實現(xiàn)個人**。 對員工: 教育培訓(xùn)、成就人生。突破傳統(tǒng)的團(tuán)餐生產(chǎn)模式，樹立健康的人生觀。 對客戶： 以**食品安全為**，以集約化的生產(chǎn)方式為客戶提供后勤服務(wù)的整體解決方案，實現(xiàn)客戶**的較大化。 對合作伙伴: 依托品牌供應(yīng)商、培養(yǎng)品牌供應(yīng)商，與供應(yīng)商共同成長，合作

• 廣東學(xué)校食堂承包單位-學(xué)校食堂承包單位-綠都膳食

  深圳市綠都膳食管理有限公司為中小企業(yè)、事業(yè)單位、學(xué)校等等提供團(tuán)膳配餐服務(wù)、食堂承包、食材配送、膳食咨詢服務(wù)、尾牙筵席服務(wù)等等餐飲管理及咨詢服務(wù)。深圳市綠都膳食管理有限公司服務(wù)范圍覆蓋：惠州、河源、汕頭、廣州、東莞、廈門、湖北、大連、廣東等等地區(qū)?！熬G都膳食”公司為提倡企業(yè)形象與服務(wù)質(zhì)量，從采購流程、菜單設(shè)計、廚務(wù)管理到客戶保險，無不用心規(guī)劃，嚴(yán)格執(zhí)行所有程序流程。從而深受廣大企業(yè)的信賴和 高度贊賞

• 深圳企業(yè)食堂承包-企業(yè)食堂承包-食堂承包-綠都膳食

  深圳市綠都膳食管理有限公司是一家實力雄厚、管理制度完善、運作方式*特、服務(wù)好的大型專門食堂管理服務(wù)公司。綠都膳食總部位于深圳，以及惠州、河源、汕頭、廣州、東莞、廈門、湖北8個分支機(jī)構(gòu)。深圳市綠都膳食管理有限公司服務(wù)范圍覆蓋：惠州、河源、汕頭、廣州、東莞、廈門、湖北、大連、廣東等等地區(qū)?！熬G都膳食”關(guān)注從農(nóng)田到餐桌的每個細(xì)節(jié)，不斷優(yōu)化和整合自身的產(chǎn)業(yè)鏈，已發(fā)展成為一家集**研發(fā)、原材料集中采購加

• 農(nóng)產(chǎn)品配送

  深圳市綠都膳食管理有限公司是一家實力雄厚、管理制度完善、運作方式*特、服務(wù)好的大型專門食堂管理服務(wù)公司。綠都膳食總部位于深圳，以及惠州、河源、汕頭、廣州、東莞、廈門、湖北8個分支機(jī)構(gòu)。“綠都膳食”關(guān)注從農(nóng)田到餐桌的每個細(xì)節(jié)，不斷優(yōu)化和整合自身的產(chǎn)業(yè)鏈，已發(fā)展成為一家集**研發(fā)、原材料集中采購加工、生產(chǎn)、配送及銷售為一體的專門團(tuán)膳服務(wù)企業(yè)。堅持走“產(chǎn)、學(xué)、研”相結(jié)合的道路，運用低碳技術(shù)和IT平臺