室溫多少合適？北鑄暖氣片教您科學(xué)控溫

時(shí)間：2016-01-26作者：山西北鑄散熱器貿(mào)易有限公司瀏覽：122

寒冷的冬天到來(lái)，室外溫度越來(lái)越低，自從暖氣供暖后人們大多待在家里，將門窗關(guān)閉得緊緊的，生怕鉆進(jìn)一點(diǎn)兒冷風(fēng)來(lái)，破壞了室內(nèi)的溫暖。然而北鑄提醒大家，冬季里不是人們嚴(yán)防死守就能舒適過(guò)冬，過(guò)于干燥的室內(nèi)環(huán)境會(huì)讓人感覺(jué)很不舒服，易患上“暖氣病”。

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在冬季生活中，很多人關(guān)注室內(nèi)溫度，暖氣、空調(diào)設(shè)定的溫度過(guò)高，這樣時(shí)間久了暖氣病就找上來(lái)了。“供暖后，早晨起床總感覺(jué)嗓子疼痛，鼻子發(fā)干，有時(shí)候還流鼻血，這是怎么回事？”“來(lái)暖氣了，我總是覺(jué)得皮膚瘙癢，渾身不舒服，有什么問(wèn)題嗎？”自從暖氣來(lái)了后，周圍有些朋友、同事就遇到了類似的問(wèn)題。實(shí)際上，這就是“暖氣病”，是房間溫度高、空氣干燥造成的。

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冬季供暖期室內(nèi)十分溫暖，為保持溫度人們一般都關(guān)緊門窗，使得室內(nèi)空氣比較干燥。干燥的環(huán)境較易讓人的呼吸系統(tǒng)抵抗力降低，從而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。咳嗽、咽部不適，胸悶、流鼻血、頭暈惡心等癥狀，或者氣管炎舊病復(fù)發(fā)都是室內(nèi)過(guò)于干燥造成的。干燥還是肌膚的致命**，會(huì)加速體內(nèi)水分流失，使機(jī)體纖維失去韌性而導(dǎo)致斷裂，形成無(wú)法恢復(fù)的皺紋。對(duì)于廣大女性朋友來(lái)說(shuō)，冬天時(shí)候較應(yīng)關(guān)注這個(gè)問(wèn)題。

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?那么，如何防止“暖氣病”呢？一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)濕度保持在50%令人感覺(jué)舒適，人們?cè)诩抑锌梢员３诌m宜的空氣濕度來(lái)防止“暖氣病”發(fā)生。

? ?1.室內(nèi)放個(gè)加濕器，將室內(nèi)的濕度控制在40%-60%，平時(shí)還需要給加濕器及時(shí)加水，定期換水，注意清潔。

? ?2.每天開(kāi)窗換氣不應(yīng)少于兩次，每次不少于15分鐘，較多30分鐘，可選擇的時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后。

? ?3.在暖氣上搭上一塊濕毛巾，一旦毛巾干了，就要及時(shí)加水。或者還可以在暖氣下放置一盆水，加快水的蒸發(fā)，也會(huì)對(duì)濕度有較好的提升效果。

? ?4.在房間里養(yǎng)一些盆栽的花草，如仙人掌、吊蘭、富貴竹、巴西木等，利用綠色植物的葉子蒸發(fā)出來(lái)更多水分，增加室內(nèi)濕度。

? ?5.注意生活規(guī)律化，飲食要清淡，忌吃上火食物、油炸食品，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，多進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)身體*力，保持身體健康。

? ?6.選擇一款適合自己的護(hù)膚品，補(bǔ)充皮膚丟失的水分和油脂，可以明顯地改善皮膚干澀、紅腫、瘙癢等癥狀。

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有些人和北鑄散熱器小編講，他們喜歡家里面越暖和越好。其實(shí)，要注意冬季里，室內(nèi)并非越暖和越好，人們應(yīng)在關(guān)注溫度同時(shí)還需注意到室內(nèi)的濕度，在供暖季節(jié)請(qǐng)保持室溫在18-22℃，濕度在40-60%，這個(gè)時(shí)候人體感較為舒適。


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