缺鐵后果很嚴重！北鑄提醒大家暖氣片也要選對！

時間：2016-01-26

早在很多年前，中國人就已經(jīng)注意到鐵對于人類養(yǎng)生和健康的作用了。較近特別熱火的大型連續(xù)劇《羋月傳》里的一道阿膠紅棗湯在微博上掀起了一陣補血熱潮。阿膠是中國傳統(tǒng)的補血配方，內(nèi)含的乳酸亞鐵是很好的二價補鐵制劑。接下來，就讓北鑄散熱器來跟您講講鐵為什么對中國人這么重要。

3300多年以前的中國人便認識了鐵，自春秋戰(zhàn)國時期起，鐵就被廣泛使用了。鐵鐘、鐵鼎、鐵制武器都被很好的保存到了現(xiàn)在。那為什么中國人從古至今就如此偏愛鐵呢？

首先，從這種堅硬的金屬被發(fā)現(xiàn)開始，鐵就給了統(tǒng)治**在經(jīng)濟和政治上的力量，于是鐵器時代開始了。生活中的鐵可以算得上是較有用、較**、較豐富、較重要的金屬了。也正是因為鐵元素活潑的一面，它已與其他元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，純鐵是鋼中含碳量低、含各種元素少、夾雜物低的一種金屬材料，工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，裝備制造、鐵路車輛、道路、橋梁、輪船、碼頭、房屋、土建均離不開鋼鐵構(gòu)件。

其次，鐵還是我們?nèi)梭w血細胞的“運輸兵”之一，這種礦物質(zhì)可以存在于向肌肉供給氧氣的紅細胞中，還是許多酶和*系統(tǒng)化合物的成分，人體從食物中攝取所需的大部分鐵，并小心控制著鐵含量。心、肝、腎這些具有高度生理活動能力和生化功能的細胞線粒體內(nèi)，儲存的鐵特別多，線粒體是細胞的“能量工廠”，鐵直接參與能量的釋放。

對于人體，在十多種人體必需的微量元素中鐵無論在重要性上還是在數(shù)量上，都屬于**。一個正常的成年人全身含有3g多鐵，相當(dāng)于一顆小鐵釘?shù)馁|(zhì)量。人體會因為營養(yǎng)不均、外傷、女性的生理周期，而導(dǎo)致缺鐵的現(xiàn)象。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，華人女性缺鐵的比例**過60%，素食女性較高達70%以上。

同時，在人及動物實驗中，缺鐵的一項特點是抗感染能力降低。同時各方面實驗表明缺鐵會增加鉛的吸收。在我國這樣的工業(yè)城市，鉛污染是各個方面的，不只是空氣和水源，直接或間接的接觸都會影響到日常的生活。所以，中國人補鐵十分重要。

其中在冬季的供暖過程中，補鐵也顯得尤為重要。冬季的寒冷造成室內(nèi)通風(fēng)不好，容易引起的煤氣中毒，也是由于血紅素中鐵原子**喪失了吸收氧分子的能力，使人窒息中毒而死亡。居民樓的供暖系統(tǒng)中大量用到鐵制的鑄鐵暖氣片，通過熱水及水蒸氣運動而釋放出來的鐵元素也能成為重要的補鐵方式。所以冬季通過供暖補鐵也不失為一種方式。

中國人偏愛鐵，正是因為需要鐵。北鑄散熱器提醒大家，鐵是中國人生活中不可或缺的一部分，補鐵較是基于“國情”所需。

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