跑步機(jī)試距的十個(gè)要點(diǎn)-西安健身器材

時(shí)間：2020-01-05作者：陜西百動(dòng)星成商貿(mào)有限公司瀏覽：1370

跑步機(jī)，它分為機(jī)械式跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。年齡較大的人員可以選擇機(jī)械型跑步機(jī)，它是一種主動(dòng)式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據(jù)自身狀況進(jìn)行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動(dòng)跑步機(jī)，它是一種被動(dòng)式的跑步方式，根據(jù)自身體能**設(shè)定跑步速度，強(qiáng)行訓(xùn)練者按此速度進(jìn)行跑步。因室內(nèi)距部并無(wú)妨呆辦法，所以請(qǐng)你在十分鐘的試距過(guò)程中，記住以下十個(gè)要點(diǎn)，因?yàn)檫@有可能是你未來(lái)使用跑步機(jī)時(shí)感到身心舒暢或身心俱疲的征兆：

(1)馬達(dá)：運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)是否平順而無(wú)震耳的噪音。

(2)跑帶：速度設(shè)定后，跑帶是否運(yùn)作穩(wěn)定，注意有無(wú)間斷、打滑或者偏離中心的現(xiàn)象。

(3)跑步面積：對(duì)你的跑步步伐來(lái)說(shuō)，是否有足夠的空間，而表面穩(wěn)固、靈活。

(4)操控性：功能使用是否適當(dāng)且容易操作。

(5)面板格式的安排：設(shè)計(jì)的方式是否合理又吸引人，且有許多信息的提供。讀取時(shí)很有樂(lè)趣。

(6)安全性：扶手的位置對(duì)你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見(jiàn)及觸碰。

(7)機(jī)臺(tái)反應(yīng)作用的時(shí)間及功能轉(zhuǎn)換時(shí)的平穩(wěn)性：切換坡度和速度時(shí)，跑步機(jī)是否能實(shí)時(shí)反應(yīng)運(yùn)作，而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩(wěn)。

(8)坡度、速度設(shè)定功能：跑步機(jī)較大坡度及速度設(shè)定值是否能滿足你對(duì)跑步機(jī)訓(xùn)練的需求，速度設(shè)定在較高時(shí)運(yùn)作是否平穩(wěn)。

(9)合身適用度：預(yù)設(shè)程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫無(wú)疑慮。當(dāng)商家讓您站上機(jī)臺(tái)開(kāi)始使用時(shí)，您能否了解進(jìn)而*掌握跑步機(jī)訓(xùn)練課程的特色。

(10)對(duì)跑步者的設(shè)計(jì)合適度。

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 選購(gòu)健身器材時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持四個(gè)原則

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