生蠔又名牡蠣(mǔlì)。科動(dòng)物長(zhǎng)牡蠣ostrea gigas thunberg、廣東湛江生蠔、江蘇南通沿海的牡蠣以及大連灣牡蠣ostrea talienwhanensis crosse 或近江牡蠣ostrearivularis gould 的貝殼。全年均可采收,去肉,洗凈,曬干。
牡蠣簡(jiǎn)介:一種軟體動(dòng)物,身體呈卵圓型有兩面殼,生活在淺海泥沙,肉味鮮美。殼燒成灰可入藥。也叫“蠔”。
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詞條
詞條說(shuō)明
三文魚(yú)批發(fā) 三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)**
三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)**營(yíng)養(yǎng)信息:營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)7.80蛋白質(zhì)(克)17.20含有豐富的不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是保證細(xì)胞正常生理功能不可缺少的元素,而且它也作為合成人體**腺素和凝血惡烷的前驅(qū)物質(zhì)。人體保持正常含量的不飽和脂肪酸,可提高腦細(xì)胞的活性和提升高密度脂蛋白膽固醇,從而防治心血管疾病。三文也是醫(yī)學(xué)上制作魚(yú)肝油的原料之一,魚(yú)肝油
餐桌上的三文魚(yú)營(yíng)養(yǎng)**究竟如何?
三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)**目前中國(guó)超市所銷(xiāo)售的三文魚(yú),大部分是養(yǎng)殖的三文魚(yú)。每100克養(yǎng)殖三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)**如下:熱量208千卡,蛋白質(zhì)20.4克,脂肪13.4克,碳水化合物0克。維生素B1 0.21毫克,維生素B2 0.16毫克,維生素A 58微克。鉀363毫克,鎂27毫克,鈣9毫克,鐵0.34毫克,鋅0.36毫克。DHA 1.1克,DPA 0.39克,EPA 0.86克,ALA 0.15克。其實(shí),三文魚(yú)的
1.豐富的營(yíng)養(yǎng)**三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,每周兩餐,就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。2.三文魚(yú)較怕熱生吃魚(yú)肉,可能很多人不太容易接受,但是三文魚(yú)確實(shí)是生吃營(yíng)養(yǎng)**較高。生吃三文魚(yú)的時(shí)候,可以把三文魚(yú)切成薄薄的小片,然后架在冰塊或者是干冰上。用日本醬油或者香味醬油與青芥末調(diào)和在一起,對(duì)于胃腸功能一般的人,可選擇不放芥末直接蘸取醬油食用。3.
三文魚(yú)肌肉發(fā)達(dá),肉質(zhì)有彈性。?挑選新鮮三文魚(yú)時(shí)可從四方面鑒別:看魚(yú)眼,眼球清晰、干凈者為優(yōu),無(wú)光澤為次品;?看魚(yú)鰓,呈鮮紅色、氣味是新鮮,鰓絲略帶紅色或灰白色者不建議購(gòu)買(mǎi);?看魚(yú)體,色澤鮮艷、有彈性、身體完整者為優(yōu),反之皮膚顏色灰色暗沉、僵硬、體表不干凈為則劣;?看魚(yú)肉,新鮮的三文魚(yú)肉明亮清新,有光澤,線(xiàn)條清晰,肉質(zhì)堅(jiān)實(shí),反之不新鮮。?口感:新鮮的
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