#關(guān)于倒刺的日常處理方法 沫錦醫(yī)療科普建議

時間：2021-09-13作者：上海沫錦醫(yī)療器械有限公司瀏覽：51

#關(guān)于倒刺的日常處理方法




沫錦醫(yī)療科普建議




倒刺 （人體生理名詞）




簡介




每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺，有些又像脫皮的樣子，撕又非常痛，這是什么原因呢？這種情況多與局部的摩擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。

手上長了倒刺，可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊停ㄓ梦⒉t加熱）中浸泡，如果還不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時補充維生素B6或維生素C。另外可服鋅半個月觀察是否有效。




預(yù)防




日常護理

一般情況下，如果經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，或是經(jīng)常受到物理摩擦，就可能除去皮膚表面的皮脂，讓皮膚角質(zhì)層失去保護，這樣一來，水分蒸發(fā)過多，自然會導(dǎo)致干燥和剝離，形成倒刺。

只要我們平時護理好自己的皮膚，在洗手之后涂抹護手霜，以保護濕潤的角質(zhì)層，就能甩掉倒刺的煩惱了。




飲食方面

手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂縫所致，太久還不愈合是缺乏維他命C或維他命B的表征。

處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及涂上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養(yǎng)肌膚的作用。

缺乏維他命A、E、鋅及硒會引致肌膚干燥，須攝取足夠養(yǎng)分補充。紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲??；海產(chǎn)、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。




解決辦法




雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。

因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。

正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護手霜。或是用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。




所以，沫錦醫(yī)療科普建議，遇到有倒刺，就是把干出來的部分，把它剪掉，用幾塊錢的護手霜抹上就可以了，別撕。




學(xué)術(shù)論文




甘勇.    生理學(xué)名詞教學(xué)的幾點體會和思考． 《 CNKI 》 ， 2002   

朱妙章.    正(誤),宜用(不宜用)的部分生理學(xué)名詞(術(shù)語)． 《 VIP 》 ， 2005   

羅紅藝.    植物生理學(xué)教材中幾個*混淆的名詞釋義． 《 植物生理學(xué)報 》 ， 2004   

張文淵.    臨床神經(jīng)電生理學(xué)術(shù)語(2)． 《 癲癎與神經(jīng)電生理學(xué)雜志 》 ， 2004   

王文明.    人體生理參數(shù)遠程數(shù)字醫(yī)護系統(tǒng)． 《 CN 》


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