產(chǎn)后恢復(fù)3個重要階段

時間：2021-02-25作者：蘇州佑兒康母嬰服務(wù)有限公司瀏覽：140

產(chǎn)后恢復(fù)3個重要階段
黃金期：產(chǎn)后42天-6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衢狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無法清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
理想期：產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期經(jīng)過黃金期的恢復(fù)，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌本損傷的較性時機。
有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期，在這個階段.應(yīng)進行綜合調(diào)理，使身體機能達到較佳平衡，平衡過渡到渡到正常生活階段。

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• 什么是產(chǎn)后發(fā)汗

  產(chǎn)后發(fā)汗一般是指產(chǎn)后的滿月汗蒸，可通過一些汗蒸儀器，配合中藥發(fā)汗湯，用以排出在“坐月子”期間積留在體內(nèi)的寒氣，達到祛除月子病的效果。生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人經(jīng)歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時，也出現(xiàn)頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中醫(yī)學認為“發(fā)汗法”不僅通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官、提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能、擴張周圍血小管、改善微循

• 產(chǎn)后恢復(fù)3個重要階段

  產(chǎn)后恢復(fù)3個重要階段黃金期：產(chǎn)后42天-6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衢狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無法清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。理想期：產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期經(jīng)過黃金期的恢復(fù)，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌本損傷的較性時機。有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)屬于產(chǎn)后女性的

• 產(chǎn)后腹直肌分離

  妊娠時，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宮會使腹壁擴張延伸，兩側(cè)的腹直肌會從腹中線——也就是腹白線的位置向兩側(cè)分離。正常情況下等到產(chǎn)后，腹壁會逐漸恢復(fù)，腹直肌會再向中線靠攏，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者雙胞胎、胎兒過大、羊水過多、或者多次生產(chǎn)等情況時，產(chǎn)后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的稱為產(chǎn)后腹直肌分離癥。病因：產(chǎn)后腹直肌分離的產(chǎn)生通常是由腹壁情況、多產(chǎn)和妊娠時造成子宮