孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),家長應(yīng)該如何干預(yù)?
如果你的孩子出現(xiàn)了以上三種以上的警告信號,那么他已經(jīng)有網(wǎng)癮的跡象了。孩子一旦沉迷網(wǎng)絡(luò),家長也不要太過警覺,不要采取簡單粗暴的措施責(zé)罵孩子。他們應(yīng)該冷靜思考自己的教方法是否有問題,反思自己的教方法,然后采取一些合理的干預(yù)策略,幫助孩子走出網(wǎng)癮。以下是一些干預(yù)策略。
1.表示你的關(guān)心。
找一個安靜、沒有壓力的時間和你的孩子交談。在你開始談話之前,告訴你的孩子你愛他,關(guān)心他,這將有助于你們的談話。不要批評或指責(zé)孩子,要帶著感情去聽他們的回答。告訴孩子你關(guān)注的是你看到的一些變化,具體指出那些變化,比如疲勞,成績下降,社交活動減少,忘記了原來的興趣愛好。
2.安排一個上網(wǎng)的時間記錄。
告訴孩子,你期望看到一個記錄,包括他每天上網(wǎng)的時間和網(wǎng)上活動的內(nèi)容。提醒孩子,為了孩子的健康成長,你需要了解他上網(wǎng)的一些情況,但這需要他的幫助和配合。你可以讓你的孩子在沒有監(jiān)督的情況下保持兩周的記錄,以建立你們之間的信任。
3.制定合理的規(guī)定。
許多父母在看到孩子的網(wǎng)癮后非常生氣,所以他們采取一些嚴厲的措施不讓孩子上網(wǎng)作為懲罰。其實這是一個不正確的方法。會讓孩子對你產(chǎn)生敵對的態(tài)度,表現(xiàn)出孤獨感和孤僻的真實癥狀,如緊張、憤怒、易怒等。你應(yīng)該和你的孩子討論,為適度上網(wǎng)建立一個明確的限制和時間表。假設(shè)你每天晚上做完作業(yè)上網(wǎng)一個小時,周末可以再加一兩個小時。那就堅持你們共同制定的這條規(guī)則。如果孩子今天上網(wǎng)時間**過規(guī)定時間,明天就要減少或取消上網(wǎng)時間,以示對不堅持規(guī)定時間的懲罰。請記住,你不是想控制你的孩子,而是想讓他從對互聯(lián)網(wǎng)的某種心理依賴中解脫出來。
4.把電腦移到你能看到的地方。
至少在短時間內(nèi),將孩子的個人電腦從臥室或書房移出,放在較顯眼的地方,比如客廳或餐廳。你不必在孩子上網(wǎng)的時候每分鐘都盯著他的后背。做家務(wù)的時候,你會時不時的在家里走來走去,其實是在給孩子傳遞一個信息:不需要偷偷上網(wǎng)。
5.鼓勵其他活動。
離開在線活動的孩子必須被其他活動所取代。所以要幫助孩子找到其他可供選擇的活動,要么是過去喜歡的,要么是找一些新的較有趣的活動來代替,假設(shè)參加教育咨詢文社團,書法小組等等。簡而言之,日常生活中快樂的事情越多,孩子就越不會懷念網(wǎng)上的喧囂,也就不會輕易屈服于重返舊業(yè)的欲望。6.必要時使用外力。
如果你的孩子無法控制自己的上網(wǎng)行為,并且孩子和你之間存在敵意,此時較好尋求外界的幫助。例如,你可以向心理**機構(gòu)或教育咨詢輔導(dǎo)員尋求幫助。
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