健身步道施工

時(shí)間：2020-04-11作者：上海怡涵體育設(shè)施工程有限公司瀏覽：476

塑膠健身步道是指在公園、體育場(chǎng)館等公共場(chǎng)合設(shè)置的，供人們進(jìn)行行走、跑步、自行車(chē)騎行等體育活動(dòng)的專(zhuān)門(mén)道路。健身步道與一般道路在路面顏色、材質(zhì)等方面有明顯區(qū)別，一般由能保護(hù)鍛煉者的特殊材質(zhì)鋪設(shè)而成，并在步道路面及周邊設(shè)有里程標(biāo)識(shí)、健身指南標(biāo)識(shí)以及其他健身設(shè)施等。

在健身步道上進(jìn)行鍛煉時(shí)，要**行一些慢速的走或跑，以及做一些包括壓腿等動(dòng)作的伸展熱身活動(dòng)。
然后根據(jù)自身的條件和特點(diǎn)，進(jìn)行30-90分鐘的快走，或進(jìn)行20-60分鐘低、中等速度的跑步，也可以走、跑交替進(jìn)行，還可以變換多種形式的走（如：拍胸走、飛翔走、 轉(zhuǎn)腰走、側(cè)身走、高抬腿走、跑跳走、扭跨走等等），從而使健身步道上的鍛煉方式較豐富、較趣味，較具健身效果。鍛煉過(guò)程中以呼吸適度加強(qiáng)、心率適度提高（約為90-120次/分鐘）、身體微微出汗為適宜。
在健身步道上進(jìn)行適度走或跑，對(duì)心肺功能、*功能、運(yùn)動(dòng)功能的提高，以及對(duì)各種代謝性疾病的改善，均有很大的促進(jìn)作用。

怡涵體育設(shè)施工程有限公司是一家集承包、設(shè)計(jì)、施工于一體的專(zhuān)業(yè)性公司，主營(yíng)范圍：塑膠地面、塑膠跑道、透氣、混合型塑膠跑道、人造草坪、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、籃球場(chǎng)地設(shè)計(jì)、足球場(chǎng)地設(shè)計(jì)、網(wǎng)球場(chǎng)施工、籃球場(chǎng)施工、翻新、改造、羽毛球場(chǎng)地、丙烯酸球場(chǎng)、丙烯酸網(wǎng)球場(chǎng)、丙烯酸籃球場(chǎng)、PVC塑膠地板、硅PU地面、體育圍網(wǎng)、籃球場(chǎng)圍網(wǎng)、圍網(wǎng)體育場(chǎng)地建設(shè)的施工企業(yè)。具有各種大、中、小型場(chǎng)地或訓(xùn)練活動(dòng)場(chǎng)地的施工能力。積累多年的施工技術(shù)。本公司擁有了一套實(shí)用*特的施工技術(shù)。**了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。











上海怡涵體育設(shè)施工程有限公司專(zhuān)注于塑膠跑道,塑膠球場(chǎng),小區(qū)塑膠地坪等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)建造

  標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)要怎么建造呢，籃球場(chǎng)施工是根據(jù)場(chǎng)地的標(biāo)準(zhǔn)、計(jì)劃、面積來(lái)建造的，籃球場(chǎng)場(chǎng)地區(qū)域要達(dá)到28×15m（包含副場(chǎng)32×18），再加上四周區(qū)域，總面積要達(dá)到32.1×22.1m或18m（18m為較小寬度）。還有場(chǎng)地施工材料選用什么來(lái)決定這工程的價(jià)錢(qián)。常用的材料有丙烯酸、硅PU、以及懸浮地板等資料。丙烯酸的特點(diǎn)有：1.水性原資料，無(wú)毒、無(wú)味、無(wú)傳染，**綠色環(huán)保產(chǎn)品；2.涂層色彩明麗、耐磨、耐

• 塑膠地坪施工廠家

  EPDM塑膠地坪還具有色彩豐富的優(yōu)點(diǎn)，可根據(jù)實(shí)際需求拼裝出多種顏色的圖案，適用于對(duì)色彩有要求的兒童樂(lè)園、游樂(lè)場(chǎng)等活動(dòng)場(chǎng)所。具有如此優(yōu)異性能的EPDM塑膠地坪在施工方面也較為簡(jiǎn)便。基礎(chǔ)要求簡(jiǎn)單，即使較差的地基也可鋪裝，粘接性也較好、表面不易起泡、滲水性能好，工期短。EPDM塑膠地坪鋪裝在球場(chǎng)等運(yùn)動(dòng)區(qū)域具有良好的防滑性能，即使是在潮濕的條件下和惡劣天氣中也能保證運(yùn)動(dòng)員在起步、加速、快速跑動(dòng)時(shí)的全。EP

• 怡涵體育塑膠地坪特點(diǎn)

  怡涵體育塑膠地坪特點(diǎn)1.彈性適中良好的彈性對(duì)運(yùn)動(dòng)員的腿部關(guān)節(jié)能起到很好的保護(hù)作用，有效地避免了運(yùn)動(dòng)傷害。2.耐磨性強(qiáng)鋪面有**的耐磨性能，能鋪面結(jié)構(gòu)不變，表面不會(huì)受損。3.抗老化性不受紫外線、臭氧、風(fēng)雨、硫酸的影響而褪色、粉化，能保持鮮艷色彩。4.耐沖擊性具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可吸收強(qiáng)勁的沖擊。5.面層平坦施工時(shí)使用流動(dòng)材質(zhì)，表面平坦，防水、防曬、防滑，適用于專(zhuān)業(yè)選手比賽、訓(xùn)練用。6.全天使用

• 怡涵體育塑膠地坪

  對(duì)于塑膠，相信很多朋友不會(huì)感到陌生。因?yàn)?，在學(xué)校里、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或者是在住宅區(qū)內(nèi)，塑膠都是被廣泛使用的一種地面鋪設(shè)材料。一般情況下，塑膠主要是被用作塑膠跑道或者塑膠地坪來(lái)使用。下面我就為朋友們簡(jiǎn)單介紹一下塑膠地坪以及其施工工藝和方法吧。 什么是塑膠地坪? 塑膠——并不是指的塑料和橡膠，其是一種主要是由碳、氧、氫、氮以及其他多種**原色和無(wú)機(jī)元素所構(gòu)成新型材料。而塑膠地坪，顧名思義，其就是一種以塑膠材料為