中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹人體器官的排毒時間

時間：2019-08-23作者：濟寧市奧之星電子科技有限公司瀏覽：578

至7點：大腸排毒時間

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀建議盡量在這段時間進行排便，因為時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘，則要多吃一些富含粗纖維的食物，如麥片、全麥面包等?；蛘吲浜辖?jīng)絡(luò)按摩，大腸經(jīng)對排便和大腸的養(yǎng)護有很好的功效。

7至9點：胃排毒時間

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出胃是人體較大的消化器官，有儲存、轉(zhuǎn)運、消化食物的功能。因此，早餐一定要吃得豐富，較好能夠吃一些養(yǎng)胃的食物，比如花生、核桃、蘋果、胡蘿卜等。另外，平時也可以泡一些紅茶蜂蜜水喝，對胃也有好處。要保持心情愉快，因為緊張、焦慮等不良情緒也會對胃造成刺激。

11至13點：心臟排毒時間

心臟是所有器官里的**部分午餐吃一些補心的食物，比如桂圓，可以補脾益心。另外這段時間是心臟跳動速度的高峰期，因此注意不要劇烈運動。如果能夠午睡一會，較有利心臟進行排毒。

13至15點：小腸排毒時間

我們這段時間可以吃一些事物適當(dāng)?shù)慕o身體補充營養(yǎng)，同時還可以做一些簡單的運動，比如踢腿這個動作能夠很好的刺激我們的小腸經(jīng)，加快小腸的蠕動。

17至19點：腎臟排毒時間

這段時間為一天中鍛煉的較佳時機，有助加快腎臟排毒。慢跑、快走等是較好的運動方式。另外，扭腰的鍛煉效果也不錯，可以刺激腎臟起到按摩的作用。晚餐可以吃些黑木耳、海帶，不僅可以補腎而且還可排毒。

19至21點：心包排毒時間

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出這段時間是血液循環(huán)的旺盛時期，可通過拍打心包經(jīng)，這樣能有效加強心臟的供血能力以及大腦的血液循環(huán)。除此之外還可以按摩中指，因為中指對應(yīng)著心包經(jīng)，做彈中指的動作可以活動心包經(jīng)。

21至23點：淋巴系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)排毒時間

這段時間切記要放松身心，保持愉悅的心情。另外，還可以配合一些頸部按摩，或者按摩人體腋窩處的泉穴，有助于淋巴排毒。

23點至凌晨5點：膽、肝、肺排毒時間

膽、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下進行，所以睡眠質(zhì)量很重要?？赏ㄟ^以下途徑來提高睡眠質(zhì)量，讓膽、肝、肺得到充分休息，從而排出毒素：睡前吃一些有益睡眠的食物，如麥片、核桃，或者喝一杯熱牛奶;穴位按摩，睡前將百會穴、涌泉穴、足三里穴各按30次，都可以有效地幫助睡眠;黑暗環(huán)境下睡眠，晚上睡覺一定要關(guān)燈，因為光亮?xí)绊懩X松果分泌褪黑素，褪黑素是幫助睡眠的重要功臣，有催眠的作用;晚上10點睡覺，22點至凌晨2點是身體排毒的黃金時段。


濟寧市奧之星電子科技有限公司專注于兒童智力測試工具箱,兒童心理健康測評系統(tǒng),兒童保健體檢系統(tǒng),嬰幼兒智能體檢儀,中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家等

• 詞條

  詞條說明

• 健康體檢一體機的使用操作流程

  健康體檢一體機的使用操作流程致力于提升并改善居民的就醫(yī)體驗，優(yōu)化醫(yī)療資源利用，助力醫(yī)改政策提倡居民“小病進社區(qū)，大病上醫(yī)院，康復(fù)回社區(qū)”的目標；同時緩解社區(qū)醫(yī)療機構(gòu)的巨大壓力，發(fā)揮家庭健康管理與社區(qū)醫(yī)療服務(wù)的紐帶作用，彌補社區(qū)醫(yī)療對家庭醫(yī)療管理的不足。健康體檢一體機的使用操作流程：1、社區(qū)群眾先到服務(wù)臺領(lǐng)取“身份識別”（健康卡或身份證、社會**卡）辦理注冊信息；2、將卡在其中之一的體檢測評單元的登

• 豪華型中醫(yī)體質(zhì)辨識儀配置

  序號名稱數(shù)量單位1電腦主機1臺2音箱1對3電源插座1個4打印機1臺5U盤1個6醫(yī)用臺車1臺7攝像頭1個8液晶觸摸顯示器1臺9加密狗1個10HUB擴展卡1個11中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)軟件1套12身份證閱讀器1個

• 兒童保健體檢系統(tǒng),兒童的生長發(fā)育需要家長密切關(guān)注

  隨著人們生活水平、生活方式的改變，兒童生長發(fā)育環(huán)境有了較大的變化，影響兒童健康生長發(fā)育的危險因素在顯著增加。據(jù)調(diào)查，70%的家長不了解生長遲緩、發(fā)育遲滯、性早熟等生長發(fā)育疾病的發(fā)生，缺乏正確的生長發(fā)育知識，耽誤了疾病的較佳**期，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。5月5日，由《人民日報社·健康時報》主辦，成都市**人民醫(yī)院、成都市兒童保健醫(yī)療質(zhì)量控制中心（綜合醫(yī)院）承辦的全國巡回性大型兒童生長發(fā)育知識傳播公

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家,3-6歲兒童的生長發(fā)育特點

  一.生長發(fā)育孩子在兩歲之前，一般都長得胖胖的，到了3～4歲以后，漸漸變瘦。在兒科門診，常常看到一些家長帶著3～4歲或者5～6歲的孩子，以“瘦”為主訴，要求醫(yī)生*檢查。檢查后，當(dāng)醫(yī)生說孩子沒什么病時，家長往往帶著疑惑的神情，繼續(xù)追問：“沒什么病，為什么這么瘦呢？”孩子長不胖，原因多種多樣，除了與體質(zhì)、營養(yǎng)、飲食、睡眠、疾病、運動量、遺傳等因素有關(guān)外，這個年齡的孩子普遍比小時候瘦。因為這個年齡的孩子