蘇州健身教練培訓三個月考證

時間：2017-09-04

私人健身教練課程（21天課程）
理論篇
**章健身運動訓練篇
**節(jié)：運動的要素
*二節(jié)：健身運動的定義和體質(zhì)
*三節(jié)：體重控制和運動計劃的制定

*二章健身運動營養(yǎng)篇
**節(jié)：七大營養(yǎng)素的生理功能
*二節(jié)：三大能量物質(zhì)的新陳代謝
*三節(jié)：飲食計劃的制定

*三章健身運動生理篇
**節(jié)：運動的能量代謝
*二節(jié)：ATP的分解與再合成
*三節(jié)：能量系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)

*四章健身運動解剖篇：
**節(jié)：骨骼系統(tǒng)
*二節(jié)：肌肉系統(tǒng)
*三節(jié)：神經(jīng)系統(tǒng)

*五章**篇：
**節(jié)：體側(cè)分析
*二節(jié)：私教銷售技巧及POS
*三節(jié)：本體感受器與肌肉筋膜的放松

實踐篇
基礎章：
身體各部位的經(jīng)典抗組技巧
身體各部位的主要拉伸動作技巧
私教**章：
功能性訓練的分類及定義
康復訓練的實施方案
在康復訓練時對盲區(qū)肌群的注意事項
拉伸與按摩對肌組織不同的影響
大、小張肌的判定
圓肩的改善
骨盆前傾與后傾的改善
假性長短肢的評估與改善
膝關節(jié)**伸的原因與危害，及改善方案

拳擊（格斗）
拳擊的基本站架
基本步法
左右直拳的上步練習
組合拳練習
拳靶拿法練習
自由式/花式打靶練習
拳擊私教的體驗教學
拳擊私教的課程內(nèi)容

私教小工具
TRX、壺鈴、站繩、卷腹輪、彈力繩、平衡球、飛力士棒、彈力帶、健身魔棒、功能性地膠

POS銷售課程（**私教銷售、需要學習一周）
Pos的成功率平均可達40%，即使沒有成功，還有理由約免費課程，促成會員消費

還有六大團操，兼職健身教練的福音

詞條
詞條說明
健身教練培訓學院告訴你如何入門健身教練
對于現(xiàn)在的社會常態(tài)來說，想當一名健身教練是非常不錯的事情，隨著全面健身熱潮的到來，更多的人也知道自己身體的重要性，健身教練的前景是非常不錯的，但是我們是之前對健身教練行業(yè)不懂的人，怎么才能成為呢？需要學習什么呢？那就一起跟著健身教練培訓學院的小編來看看我?guī)淼姆窒戆伞?首先我們要熱愛健身對健身有著濃厚的興趣，那我們在想從事健身教練行業(yè)的話，要明確我們是教別人如何正確的鍛煉，而不是自己單獨的練，練出
公司簡介
九洲**健身學院隸屬于九洲健身管理有限公司，于2014年成立于江蘇無錫，是無錫市健身健美（操）協(xié)會副會長單位，學院場地面積7000平米，可同時容納600人學習，設有各類大型操房5個，各類教室10余個，室內(nèi)恒溫游泳館1個，室內(nèi)籃球場1片，室內(nèi)羽毛球場5片，學院坐落于無錫碩放，擁有一支優(yōu)秀的導師教練團隊，每位老師均具備三年以上*教學經(jīng)驗，每年接受**健身大師培訓課程。他們總結(jié)多年教學經(jīng)驗，以務實、
常州健身教練培訓中零基礎學習哪些內(nèi)容？
每一個行業(yè)都是不一樣的，對于常州健身教練培訓來說，我們想進入這個行業(yè)要學習哪些知識呢？零基礎學習是哪些呢？那對于很多常州健身教練來說，學習的內(nèi)容重要的，同樣的對于之后如何發(fā)展也成為一個非常需要考慮的地方。那**個我們常州健身教練培訓會學習健身房需要用到的私教知識和團操基礎，這能非常好的讓我們快速進入到之后的健身房工作中去，完成自己的經(jīng)驗積累。那*二點就是自我的素質(zhì)學習，這個行業(yè)我們是相當于服務
九洲健身學院告訴你國職健身教練學習哪些？
首先允許小編先吹一波，我們九洲健身教練培訓學院是………好吧其實我不敢，我怕被新廣告法懲罰，還是老老實實來寫文章吧，讓各位看官較滿意。我們選擇做健身教練那是因為我們熱愛這份工作，熱愛這份是事業(yè)，那這篇文章主要是讓我們迷茫的同學認清前行的路，選擇好自己的方向，決定考證健身教練資格證的是選擇健身教練國職培訓還是國專培訓呢？下面就一起看看我們國職健身教練培訓的時候，有哪些利于自己的東西吧。很多人會在*