少林寺武術(shù)學(xué)校講解少林武術(shù)究竟實(shí)不實(shí)用

時(shí)間：2016-09-09作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：135

中國(guó)武術(shù)歷久彌新。由于武俠小說(shuō)以及影視劇的影響，武術(shù)被夸張和**。因此許多人對(duì)于武術(shù)產(chǎn)生了誤解，認(rèn)為能上天入地，一招制敵才是“厲害”的功夫。而對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)套路都是不屑一顧的，覺(jué)得那些都是花拳繡腿的功夫。不知道傳統(tǒng)少林武術(shù)究竟實(shí)用不實(shí)用？

嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校（少林寺武僧團(tuán)）的教練講，術(shù)本是技擊之學(xué)，而武術(shù)的本質(zhì)就是格斗。并且格斗還得有基本的三要素：力量，速度，技巧。不管什么流派，訓(xùn)練的基礎(chǔ)就是這三要素。然而從流傳下來(lái)的武術(shù) 技巧、心得來(lái)看，少林武術(shù)技擊是比較科學(xué)系統(tǒng)實(shí)用全面的，將拳、腿、肘、掌、指、膝、等身體部位的訓(xùn)練和較全面的運(yùn)用。摔打拿**結(jié)合，攻防平衡。

少林武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容、以套路和對(duì)抗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是少林僧和眾多武術(shù)大師在長(zhǎng)期實(shí)踐中創(chuàng)造、發(fā)展起來(lái)的， 具有*特、鮮明民族風(fēng)格，是鍛煉身體、預(yù)防疾病和自衛(wèi)的一種體育形式和方法。武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和內(nèi)臟器官等能起到全面的鍛 煉作用，能增強(qiáng)人體肌肉力量和伸展性，提高關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度，有利于身體的柔韌、力量、速度、靈敏、耐力等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，具有壯內(nèi)強(qiáng)外的健身**、防 身制敵的攻防**、技擊美與技藝美相融合的審美**。

　　嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校（少林寺武僧團(tuán)）是經(jīng)國(guó)家教育局批準(zhǔn)成立的大型青少年武術(shù)教育機(jī)構(gòu)，以培養(yǎng)優(yōu)秀武術(shù)人才為宗旨，由少林弟子親自傳授正宗的少林功夫，幫助青少年兒童強(qiáng)身健體，全面發(fā)展身心，健康成長(zhǎng)。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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