少林武校：練武怎樣練好基本功?

時間：2016-08-26

基本功是練武過程中非常重要的環(huán)節(jié)，很多初學者都是在基本功訓練中練習不當，或不能堅持終半途而廢。那么練武怎樣練好基本功呢？其實武術(shù)基本功并不像大家想像的那么困難或枯燥乏味，上課練功之余，如果能在生活中多加注意鍛煉，完全可以輕松練出好身體，練好基本功。下面我們就請少林武校教練為大家講解如何在武校生活。

嵩山少林武校教練有多年的練武及教學經(jīng)驗，建議學員們在平時加強身體鍛煉，具體可以這樣來做：首先是要養(yǎng)成一個早晨提前20到40分鐘起床的習慣，早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為武校課程安排活動前必須的準備事項；或者做做廣播體操，學習練武的一些基本動作，注意初學練武時，先不要求神似，而必須追求形路過！

另外，每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后對天長嘯，能很好地鍛煉和提高自己的肺活量，多做做俯臥撐、原地起跳、跳高河南武校、摸高鍛煉（帶上砂袋較好，鍛煉自己的爆發(fā)力、彈跳能力），如果有條件多吊吊單杠、雙杠等。去健身房可以練胸部、雙臂及肩部、腹背部等，腿部好在教練指導下練習，不然自己**起來…………練習不得法*影響骨骼，其他部位練習時切記，練胸的時候一定先不要練厚度，要先把胸部的輪廓練出來，再練厚度。

以河南武校介紹了一些在平時生活中鍛煉武術(shù)基本功的方法，希望學員們能夠盡快打好基礎，練習自己喜歡的武術(shù)。河南嵩山少林武校是國內(nèi)大型功夫訓練基地，由少林弟子親自傳授正宗的少林功夫，是練武健身的好去處。

詞條
詞條說明
嵩山少林武術(shù)學校畢業(yè)的孩子能從事滿意的工作嗎？
嵩山少林武術(shù)學校畢業(yè)的孩子可以從事滿意的工作2018年，武術(shù)學校招收3至25歲的青少年。如果你熱愛武術(shù)，身體健康，可以來少林武術(shù)學校學習武術(shù)。您可以直接通過嵩山少林官方招生網(wǎng)站或河南少林武術(shù)學校注冊。嵩山少林武術(shù)學校畢業(yè)的孩子能做一份滿意的工作嗎？少林武術(shù)學校是較好的學校。學校兒童有自己的培訓方法，并將根據(jù)不同年齡組進行相應的培訓強度和培訓科目。當然，這些培訓是在確保兒童安全的前提下進行的。隨著年
武術(shù)包括什么
中國武術(shù)：少林拳，醉拳，南拳，詠春，太較，八級，螳螂拳，鷹爪拳，虎鶴雙形。1，少林拳是中國傳統(tǒng)拳種之一，得名于少林寺，是在中國古代健身術(shù)的基礎上，吸收各種武藝之長而形成的拳術(shù)。作為一個較有影響的流派，以其剛健有力、樸實無華和利于技擊而在國內(nèi)外享有盛名。少林寺在河南登封縣嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一說太和二十年）興建。關(guān)于少林拳的源流，1919年出版的《中國體育史》記載，達摩“所創(chuàng)
練少林武術(shù)多久才能入門？
經(jīng)常有初學武術(shù)的學員問到，練習少林武術(shù)入門得需要多長時間？有的學員意志力不強，受不了基本功訓練期間的辛苦，枯燥和乏味，早早地打起了退堂鼓，讓人惋惜。那么練武入門究竟要多久呢？河南嵩山少林武術(shù)學校是由少林親自承辦的國內(nèi)大型功夫訓練基地，由少林弟子親自傳授學員們正宗的少林功夫，我們請教練為大家講解練武入門需要多長時間。嵩山少林武術(shù)學校教練介紹說，大凡武術(shù)的各種入門功夫，都要使學武者經(jīng)受肉體上、精神
少林武校畢業(yè)之后孩子都有怎樣的發(fā)展呢？
其實在生活中有很多小朋友對武術(shù)都有一些癡迷，因為也想成為電視中武功高強身懷絕技的大英雄，孩子從小就有武術(shù)這方面的興趣，家長應該好好去培養(yǎng)，家長其實也擔心一個問題，如果讓孩子到少林文武學校去習武，那么畢業(yè)之后孩子都有怎樣的發(fā)展呢？嵩山少林文武學校是全國好的文武學校，為何會這么肯定呢？因為嵩山少林文武學校是少林直屬學校，也是少林用大量資金來建立的，不僅在學校環(huán)境優(yōu)美。教育方式完善，學校也有**的設