少林武校揭秘少林氣功

時間：2016-08-04

作者：登封市少林延魯武術學校

少林氣功是我國早的氣功流派之一,在練法,內(nèi)容,風格,功法形態(tài)和用途方面,有以下幾方面的特點:

1)靜純恒穩(wěn) 主要指內(nèi)功的坐禪法,即按禪法坐定后,腦與心,眼與耳都進入虛無狀態(tài).即使雷聲震天,刀逼頭腹,不僅不動聲色,而且禪位形體不改.

2)靜中求動指少林內(nèi)功中的行功法,如伸拳丈外熄燈,彈指隔墻制人和揮氣行經(jīng)治病等,都是靜中求動之法.

3)緩運急發(fā) 指外氣功的輕功和硬功,即取式入位后,緩緩運氣三周,然后對準把位和行標,急速發(fā)氣進勁,達到靜而霎動,氣由丹田來亦由丹田發(fā).但要特別注意以意領氣,氣與力合,以氣壯力,以力制人.

4)用法別奇,迸勁迅疾主要指外氣功,要學沉疾進驟,反復丹田,即是"氣沉丹田,剎那間,發(fā)氣進勁一眨眼."無論是輕功的騰飛,還是硬功的粉磚,均是如此迅疾.

5)內(nèi)容豐富,練法較多少林氣功無論年老年少,體強體弱,或男或女,均可酌情選擇學練,達到健身祛病和防御之目的.

6)天長日久,功到自成少林氣功必須天天堅持練習,氣感也會隨之增強,假以時日,就會有所收益,若以恒心加之,他日必定修成正果.

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詞條說明
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