【七天祛斑】那幾種蔬菜除雀點(diǎn)斑?【*祛斑】

    【七天祛斑】那幾種蔬菜除雀點(diǎn)斑?【*祛斑】

    有雀點(diǎn)斑不用愁,合理膳食幫你消斑于無痕

      夏日炎炎,許多女性都擔(dān)心曬后臉上會出一些淡色的小雀點(diǎn)斑。防止雀點(diǎn)斑,除了做好防曬,避免輻射,適量飲水,保持體內(nèi)正常的新陳代謝之外,還可多多食用一些維生素含量豐富的食物,使皮膚長期光亮潔凈。

    【五天祛斑】檸檬汁除斑效果也佳

      因檸檬味酸,可將汁擠出,加冰糖適量飲用。除此之外,檸檬中還含有大量的枸櫞酸,能與皮膚表面的堿中和,可防止色素集聚。因此,經(jīng)常飲用檸檬水或在洗臉?biāo)械蝺扇螜幟手?,可使皮膚白嫩。而且檸檬味酸性平,夏季飲用還有生津止渴,開胃祛斑的作用。

    【五天祛斑】多喝番茄汁可助你除斑美白

      經(jīng)常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁,對防治雀點(diǎn)斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素,B族維生素和維生素C,能有效減少黑色素的形成。西紅柿還含有番茄紅素,它具有祛斑能力,增強(qiáng)人體的*功能,有祛斑,滋潤皮膚的作用。西紅柿生吃熟吃均可。但因?yàn)槠渌S生素C較豐富,加熱會遭到一定程度的破壞,而番茄紅素加熱后才能較好地釋放,所以也可生吃。

    【五天祛斑】胡蘿卜汁也有除雀點(diǎn)斑功效

      或者將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,每天一杯,也有祛斑功效。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可清除自由基延緩人體衰老,維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀點(diǎn)斑。

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