泰安心理咨詢中心：認(rèn)為老年人過度關(guān)注新聞易引發(fā)焦慮情緒

時(shí)間：2022-04-14作者：泰安市泰山區(qū)心靈綠洲心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：374

    信息時(shí)代，越來越多的老年人表示跟不上時(shí)代發(fā)展，是的，新科技發(fā)展越來越快，而大多數(shù)的老年人又對(duì)新鮮事物接受能力較慢，自然會(huì)有跟不上時(shí)代發(fā)展的感覺。即使是對(duì)現(xiàn)在的年輕人，幾天不上網(wǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)又出現(xiàn)很多網(wǎng)絡(luò)熱詞。以去年的疫情為例，流行病給大家的生活帶來不便，也帶來一定的變化，比如出門*的健康碼，網(wǎng)上就不斷有關(guān)于老年人沒有健康碼，或者不會(huì)用智能手機(jī)無法獲取健康碼無法出行的新聞爆出。雖然對(duì)此社會(huì)有較大關(guān)注，但是對(duì)于老年人來說不便也是一定的。也因此，老年人自身出現(xiàn)被淘汰的感受也是一定的，而這樣的消較認(rèn)知可能會(huì)引發(fā)較大的焦慮情緒。泰安心理咨詢中心就為大家來分析一下有關(guān)老年人過度關(guān)注這些新聞而導(dǎo)致的焦慮。

       關(guān)注負(fù)面新聞會(huì)引發(fā)焦慮？是的，事實(shí)上在此前就有相關(guān)研究分析過這個(gè)問題，不僅是針對(duì)老年人，其他年齡段的人總是處在負(fù)面信息環(huán)境內(nèi)也會(huì)觸發(fā)焦慮情緒，只有積極的心理長期才能累積幸福感。老年人過度關(guān)注負(fù)面新聞，報(bào)道中的一些社會(huì)的陰暗面往往會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生不良的心理暗示，雖然在初期可能只是同情弱者或是獵奇，但時(shí)間長了往往會(huì)心影響看問題的角度，會(huì)使老年人忽視身邊的美好事物及陽光的一面，從而引發(fā)老年人對(duì)于社會(huì)的信心缺失，進(jìn)入一種思維的怪圈。

       因此泰安心理咨詢中心提示，老年人關(guān)注新聞不應(yīng)該只關(guān)注負(fù)面消息，平時(shí)可偶爾看一下一些法制的節(jié)目，但不可長期沉迷，同時(shí)可多適當(dāng)看一些輕松的電視節(jié)目，而生活中的娛樂除了電視外，也應(yīng)該注意與其他同齡人的接觸，多參與到社交環(huán)境中。同時(shí)，子女也應(yīng)該對(duì)老年人有多一些關(guān)愛，營造良好的家庭環(huán)境，尤其對(duì)于一些剛剛退休的老年人，一下子從忙碌的生活變得很空閑，這讓他們無法適應(yīng)，因此應(yīng)該適當(dāng)培養(yǎng)一些合適的興趣愛好，重新找到生活的目標(biāo)，享受生活，不要因?yàn)檫^度關(guān)注負(fù)面新聞而導(dǎo)致焦慮。





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