2021年冬至有哪些傳統(tǒng)習俗?

    自然界都有著各自的變化規(guī)律,一年四季不停地替換著從不失約,人們也會根據(jù)不同的氣候特點,形成了豐富的飲食習慣,希望安然度過每個時節(jié),例如到了冬至,就是很多人們回去敬老的時候,和家人在一起過節(jié),顯得格外溫暖。


    有哪些傳統(tǒng)習俗

     

    吃冬丸:其實是一種湯圓,以糯米為原料制作而成,并用糖、肉、萊、果、蘿卜絲等做餡,包成冬至團,不但自家人吃,也會贈送親友以表祝福之意,因為形狀比較圓潤,具有團圓之意。

     

    吃餃子:俗話說好吃不過餃子,北方居民在過冬至時喜歡包餃子吃,加入自己喜愛的餡料,煮上一鍋全家分享,非常有營養(yǎng),也能夠用來祭祀。

     

    掃墓祭祖:一些地區(qū)會在此日帶上相關(guān)的供品,去墳前祭祀祖先,希望通過上香焚燒紙錢,表達對先人的思念,希望在現(xiàn)世的人們生活較加美好。

     

    這個時令如何養(yǎng)生

     

    ①要進行一些有益身心的休閑活動,靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不為瑣事勞神,例如下下棋,打打太較拳,或者跳跳操都是很不錯的。

     

    ②可以在睡前泡腳,氣血才會順暢,因為到了這個時節(jié),保暖較重要,可避免許多疾病的發(fā)生。而保暖強調(diào)的是頭和腳,出門如果風大要帶好帽子。

     


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