清豐養(yǎng)老院提醒老人夏天多喝水

時(shí)間：2019-08-02作者：清豐縣壽山敬托院瀏覽：193

夏季空氣濕度大，加之在密閉環(huán)境中受到空調(diào)冷氣刺激，一些心肺功能不好的老人容易引發(fā)老年慢性支氣管炎、

肺氣腫、哮喘等疾病。我們?cè)谑覂?nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，避免吸入煤油、油煙等各種刺激性氣體，

另外應(yīng)定期體檢以求提早預(yù)防。

一些疾病比如腸胃道疾病可能造成血糖升高，運(yùn)動(dòng)過量引起的電解質(zhì)紊亂也對(duì)控制血糖不利。同時(shí)，一些并發(fā)病

也可能在夏季侵襲患者。老年人在悶熱天氣中，運(yùn)動(dòng)量不要太大，多喝水，保持電解質(zhì)平衡；體檢別忘定期檢查

血糖。

夏天里天氣熱，氣壓低，老年人出汗多，處于相對(duì)脫水狀態(tài)。倘若補(bǔ)充水分不足，加上高溫造成的血管擴(kuò)張，

非常可能造成老年人血壓偏低。血液濃縮則可能造成冠狀動(dòng)脈供血不足，可使病情惡化，出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌

和憋氣等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還有可能突發(fā)心梗和中風(fēng)。

老年人應(yīng)盡可能減少高溫時(shí)段的外出；鍛煉也要得當(dāng)，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分與鹽分，保證有充足的血容量使血液

得以稀釋。




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  詞條說明

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