產(chǎn)后恢復(fù)之產(chǎn)婦子宮恢復(fù)

時(shí)間：2019-08-02作者：北京快樂媽咪科技有限公司瀏覽：48

女人懷孕之后，身體骨架會(huì)被撐開，尤其是骨盆部位，大多數(shù)人還會(huì)體重**標(biāo)，腹部、臀部、腰部及大腿等處是特別*堆積脂肪的部位。有的產(chǎn)婦即使體重恢復(fù)好，也仍會(huì)有局部肥胖的困擾。如何使產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)體形也是**母嬰護(hù)理師需要關(guān)注的問題。

1.新媽媽子宮體的恢復(fù)
   在胎盤排出之后、子宮會(huì)立即收縮，用手可以在腹部摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的較高處齊肚臍。以后子宮底的高度，會(huì)每天下降1~2厘米，大約在產(chǎn)后10~14天，子宮變小，降入盆骨腔內(nèi)。這時(shí)，在腹部就摸不到子宮底了。

2.子宮頸的復(fù)原
  在分娩剛剛結(jié)束時(shí)，因子宮頸充血、水腫，會(huì)變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，會(huì)皺起來，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。7~10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。

3.子宮內(nèi)膜的復(fù)原
  分娩后胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的肌底層，會(huì)再長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜覆蓋。剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積如手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑可以縮小到3~4厘米，但直到產(chǎn)后6~8周才能完全復(fù)原。

  如果子宮里有殘留的胎盤組織，或產(chǎn)后子宮收縮不好，子宮復(fù)原的速度就會(huì)放慢。產(chǎn)后的子宮為了恢復(fù)到原來的大小，需要較有力的回縮，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)會(huì)感到宮縮的疼痛，這種宮縮在給嬰兒哺乳時(shí)會(huì)較為明顯，但不會(huì)令人難以忍受。醫(yī)學(xué)*認(rèn)為，多與嬰兒肌膚接觸及哺乳是促進(jìn)子宮復(fù)原的較佳方法。

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  詞條說明

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  氣虛 產(chǎn)后的新媽媽因子宮受損，會(huì)有氣虛的表現(xiàn)，如少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲缺乏、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕等。母嬰護(hù)理師護(hù)理此類產(chǎn)婦坐月子，宜采用補(bǔ)氣、益氣等方法進(jìn)補(bǔ)。 補(bǔ)氣食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、紅棗、鯽魚、鮮魚、鶴鶉、黃鱔、蝦、磨菇等。 血虛 新媽媽生產(chǎn)時(shí)失血過多，往往會(huì)出現(xiàn)血虛，主要表現(xiàn)為：面色萎黃蒼白，頭暈乏力、眼花

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