重慶乒乓球俱樂部_乒乓球培訓(xùn)_朝一陽

時(shí)間：2023-02-15作者：重慶朝一陽乒乓球俱樂部有限公司瀏覽：57

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乒乓球培訓(xùn)的**個(gè)動(dòng)作就是正手攻球，然而很多球友就是隨著自己的習(xí)慣去打球，沒有形成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，打久了就會(huì)有很多漏洞，今天我要挑戰(zhàn)用較短的時(shí)間，讓新手明白正手攻球應(yīng)該怎么做。

我們?cè)谄古仪蚪虒W(xué)的時(shí)候，第一步教的一定是身體上的感覺，那么你看比如說我們?cè)跍?zhǔn)備的位置，我們球拍放在這個(gè)準(zhǔn)備位置，就在外面轉(zhuǎn)身的時(shí)候，這個(gè)球拍自然就拉開了，他是有拉開空間，然后我們回位。

所以說在前期，我們首先練身體的動(dòng)作，就收在不動(dòng)的情況下，拉開轉(zhuǎn)身正好就在了，就加上第二步，就是加入手的動(dòng)作，就是收小臂，看我們平轉(zhuǎn)拉開空間，然后稍微收小臂，就能把這個(gè)球拍帶到眼前，那么我們?cè)谡业缴眢w的感覺。

我們可以把雙手交叉，放在胸前，然后轉(zhuǎn)身往前，很多新手可能會(huì)左右晃，左右晃一定是不對(duì)的，如果我們左右晃直接意味著我們拉不開空間，比如說你看我們左右晃，看他是拉不開空間的，一定是往后轉(zhuǎn)往前，對(duì)于正手攻球這個(gè)框架，他是一個(gè)非常重要的步驟。

比如我們后期會(huì)學(xué)到什么，會(huì)學(xué)到拉下旋，那么我們正手攻球往這邊引拍往前，那拉下旋，無非就是往下引拍，這時(shí)候也是要體會(huì)轉(zhuǎn)腰引拍向上，那包括拉那個(gè)上旋球的前沖弧圈，也是往后轉(zhuǎn)。

所以他這個(gè)身體的框架，基本上是一模一樣的，他無非就是說你引拍的高度，和擊球的時(shí)候，你的版型的控制，所以大家很有必要從頭開始，梳理一遍自己的正手攻球，然后再標(biāo)準(zhǔn)化每一個(gè)動(dòng)作。

那么現(xiàn)在大家學(xué)會(huì)了嗎？后期會(huì)分享更多的打乒乓球技巧，歡迎關(guān)注、留言、分享！

 


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