河南滎陽問題少年教育咨詢河南朗思思圖教育教育咨詢

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    較近一位孩子?jì)寢屢恢崩в诤⒆拥臅r(shí)間管理不到位,孩子目前高二,每晚玩手機(jī)到凌晨三點(diǎn)多才睡,早上六點(diǎn)二十就要起床了,我甚是擔(dān)心他的身體健康,而且晚上他玩手機(jī)都是關(guān)燈的,因?yàn)榕挛胰フf他,孩子長期在這黑暗中玩手機(jī)真的很傷眼睛,現(xiàn)在我不要他習(xí)好了,只想他能管理好自己的時(shí)間和手機(jī)。

    1、在身體健康和**習(xí)成績之間,你選擇了較關(guān)注孩子的身體,看似是再正常不過的理所當(dāng)然的決定,但你一定做了很多的掙扎、糾結(jié)和取舍吧。孩子三點(diǎn)多睡覺,你應(yīng)該也暗地里熬到那時(shí)候。

    2、你對孩子這樣的愛,不知道有沒有用語言或者文字的形式告訴過他呢?我們可以愛得深沉,但也可以試著把愛大聲說出口。我們的真實(shí)想法,我們的關(guān)心、擔(dān)憂、肯定,失望,當(dāng)彼此之間變得較簡單透明,不用去猜測,讓情緒和關(guān)系保持流動(dòng),我們也許會(huì)收獲一種可能性,可能打開一些癥結(jié),可能建立一種聯(lián)結(jié),可能創(chuàng)造一些彼此理解的環(huán)境。

    3、在此基礎(chǔ)上,你和孩子之間可能會(huì)變得較加坦誠。坦誠促發(fā)安全感,當(dāng)他還是使用手機(jī)的時(shí)候,即使總時(shí)長一開始并沒有縮短,但他也許會(huì)試著把背著你偷偷玩的時(shí)間縮短,把在惡劣的環(huán)境里玩的時(shí)間縮短,比如長期在黑暗中玩手機(jī)就是這樣惡劣的環(huán)境。

    4、但由此暴露在外地玩手機(jī)會(huì)開始變長,比如當(dāng)著你的面玩,在你能看得到的地方玩,你能接受嗎?和背著你偷偷玩,你不知道他在什么場合怎么樣的環(huán)境下玩,兩權(quán)相害你能在一開始做到取其輕嗎?有足夠穩(wěn)定的情緒和長久的耐心走進(jìn)繼續(xù)改善的下一步嗎?如果我們把所有改善的步驟和動(dòng)作分解,面對面眼睜睜看著他裹挾在手機(jī)里是必要的一步。

    5、在這必要的一步里,你首先要接受他長時(shí)間沉淪在手機(jī)里這樣的現(xiàn)實(shí),這是日積月累的現(xiàn)實(shí)。他走了很多步走到現(xiàn)在,跨再大的步子也不能一步回到起點(diǎn)。他得慢慢退,慢慢退。這個(gè)過程對你是痛苦的,對他同樣是痛苦的。你得擁抱你的痛苦,也得理解他的痛苦。

    6、不在黑暗中玩手機(jī)以免傷了眼睛是你的全部期待嗎?當(dāng)他真正做到這句話字面的意思,你是不是會(huì)期待他把玩手機(jī)總時(shí)長減少,甚至是完全不玩?每個(gè)階段現(xiàn)實(shí)的可操作性是必要的。以每天玩2小時(shí)舉例,如果我們和孩子商量時(shí)間管理的目標(biāo),將2小時(shí)縮短到30分鐘,只是美好的期待,卻沒有長期的現(xiàn)實(shí)可操作性。但即便他比昨天少玩了5分鐘,我們都要給予積極的鼓勵(lì)。

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