呵護(hù)你的胃，不要拖延癥

時(shí)間：2021-07-23

作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司

胃是人體的重要器官，胃出了問(wèn)題，不僅吃不好，也睡不好。

常見(jiàn)胃病癥狀

1、胃潰瘍

飯后不僅出現(xiàn)的左上腹疼，疼痛可能有節(jié)律性，季節(jié)性?？砂橛袗盒?、嘔吐、反酸、黑便。發(fā)病年齡常為四十五到五十多歲。

2、十二指腸潰瘍

常在飯前開(kāi)始右上腹疼，或半夜痛醒。常有節(jié)律性、季節(jié)性特點(diǎn)，吃點(diǎn)東西可以緩解腹痛，可伴有反酸、黑便。發(fā)病人群相對(duì)多為年輕人。

3、胃食管反流病

典型的反酸、燒心、胸痛，也可能出現(xiàn)背痛，還可、可能引起咽喉疼痛、咳嗽哮喘、鼻塞、突發(fā)性耳聾、突發(fā)性耳鳴等癥狀。

4、胃痙攣

禿然發(fā)作的上腹劇烈疼痛，可能有飲食不潔史，坐臥不安，可伴隨腹瀉，可在1—2小時(shí)后自行緩解。

5、潰瘍病急性穿孔

突發(fā)劇烈腹痛，肚子硬如板狀，不能觸碰。

6、胃癌

早起多無(wú)癥狀。要留意一些病人會(huì)出現(xiàn)上腹不舒服、胃脹、隱痛、惡心、不愛(ài)吃飯、黑便、體重下降等癥狀，年紀(jì)大又有家族史的人較該引起重視。

應(yīng)該杜絕的不良習(xí)慣

1、飲食不規(guī)律

飲食不潔或不節(jié)都是引起胃病的主要原因。另外工作壓力大，生活節(jié)奏快，一日三餐不能按時(shí)吃，或因一時(shí)痛快，吃辛辣油膩的食物，久而久之，也會(huì)影響胃腸功能，損壞胃腸粘膜，引發(fā)胃病。

2、精神壓力過(guò)大

人體胃腸道的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量?jī)H次于**神經(jīng)，它對(duì)外界刺激十分敏感，是人類(lèi)較大的“情緒器官”。焦慮傷心肺，抑郁傷腸胃。因此人一旦抑郁，就*導(dǎo)致食欲下降、飽脹惡心，或走到另一個(gè)較端，出現(xiàn)暴飲暴食，這都是對(duì)腸胃的巨大傷害。

3、吃飯速度過(guò)快

快速進(jìn)食使食物在口中不能得到充分的粉碎，加重胃的負(fù)擔(dān)，很*出現(xiàn)消化不良、胃動(dòng)力下降甚至損傷胃黏膜。

4、經(jīng)常節(jié)食*

節(jié)食對(duì)胃損害很大，長(zhǎng)時(shí)間保持饑餓狀態(tài)，胃腸功能會(huì)逐漸下降，胃部還會(huì)受到胃酸的折磨，很可能會(huì)發(fā)生消化不良、胃炎、胃潰瘍，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)癌變。節(jié)食*一旦過(guò)度，很*換上厭食癥，還會(huì)威脅生命。

5、飲水不足

可能會(huì)導(dǎo)致肚脹、便秘，接下來(lái)出現(xiàn)痔瘡出血，還有一些人出現(xiàn)長(zhǎng)期的腸道炎癥，會(huì)造成得癌癥風(fēng)險(xiǎn)的增加。

6、長(zhǎng)期吃垃圾食品

經(jīng)常吃油炸、膨化等垃圾食品，不吃蔬菜，體內(nèi)缺乏維生素；同時(shí)胃腸道長(zhǎng)期高熱量攝入，就會(huì)造成炎癥性腸病。

7、暴飲暴食

胃有一定的容受性，暴飲暴食會(huì)出現(xiàn)胃部脹滿(mǎn)不適。還可能造成胰腺炎等較嚴(yán)重的問(wèn)題。

8、濫用藥物

很多人濫用阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生損傷，也會(huì)引起慢性胃炎。

9、飲酒抽煙

酒精的大量攝入，直接對(duì)胃黏膜有損傷；吸煙很*使胃部的肌肉松弛、功能失調(diào)，造成膽汁反流、**腺炎素合成減少，較終破壞胃部正常的功能或加重原有的胃病。

養(yǎng)胃小貼士

1、晨起后一杯溫開(kāi)水

晨起喝杯溫開(kāi)水，能幫助腸胃道“減負(fù)”，可補(bǔ)充流失的水分，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，為進(jìn)餐做好準(zhǔn)備。

2、堅(jiān)持吃早餐

長(zhǎng)期不吃早餐*導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，同時(shí)增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。一份均衡的早餐中應(yīng)包含谷類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)、豆制品以及水果、蔬菜等幾大類(lèi)食物，每樣都吃點(diǎn)，以保證充足的營(yíng)養(yǎng)。

3、午飯前喝點(diǎn)湯

在食物較干而唾液分泌不足的情況下，適量的湯水有益于消化和吸收，尤其適合在冬季腸胃“懶惰”時(shí)。湯水能夠稀釋唾液和胃液，但是對(duì)腸道消化液的影響很小。

4、學(xué)會(huì)調(diào)整情緒

保持心情愉快，善于調(diào)整自己的情緒，如有焦慮與意義情緒，要及時(shí)到專(zhuān)科門(mén)診就醫(yī)。

5、必要時(shí)少食多餐

胃的容受性會(huì)隨著年齡增大或受某些疾病影響而下降，少食多餐利于避免一些胃脹的不適感。

6、注意飲食

少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡濃茶，控制甜食攝入量，推薦吃清淡口感的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃得過(guò)飽，細(xì)嚼慢咽。

7、晚餐后站立半小時(shí)

有胃食道反流的人，盡量不要飯后躺著或坐下，這樣胃酸會(huì)反流到食道，使癥狀加劇。餐后較好站半小時(shí)，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

8、睡前盡量別進(jìn)食

睡前喝牛奶并不是所有人的“養(yǎng)生良方”。*解釋?zhuān)@樣會(huì)刺激胃酸和膽汁的分泌，胃不好的人睡前不要進(jìn)食。

詞條
詞條說(shuō)明
藥墨的加工過(guò)程
松樹(shù)全身是寶，松脂、松節(jié)、松葉、松花皆可入藥，在《本草綱目》皆有記載，并提到“古者以黑土為墨，故字從黑土”；松煙墨方可入藥，其他如桐油、石油煙等都不可入藥。由此可知，藥墨必是松煙墨。明代李時(shí)珍《本草綱目》松煙墨制作沒(méi)想到松木松枝燃燒后的煙灰（碳顆粒）還是制作松煙墨較主要的原料，不可思議……；《天工開(kāi)物》記載，燒松煙的竹棚尾部的一二節(jié)結(jié)成的是清煙，是制作優(yōu)質(zhì)墨的原料；中部各節(jié)為混煙，用做普通墨的
承愛(ài)遞康藥墨廠家的養(yǎng)生之道
?1、“虛”的感覺(jué)是怎么樣？ “虛”的體質(zhì)是“覺(jué)得累，疲勞，犯困，沒(méi)有精神”等。體虛較大的兩個(gè)原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起。比如一個(gè)人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺(jué)，或者說(shuō)睡眠不好，則第二天就*疲勞；一個(gè)人的工作與生活壓力大，經(jīng)常**負(fù)荷工作，經(jīng)常很煩惱，情緒不好，就*讓身體疲勞；而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中，我們器官的機(jī)能就開(kāi)始下降，我們體質(zhì)就是這樣開(kāi)始變“虛”。 2、“寒”
山東藥墨生產(chǎn)廠家提醒夏季心臟患者注意防護(hù)
夏天到來(lái)，天氣逐漸變熱，出汗就會(huì)使人心律加快，那么藥墨能**哪些疾病心臟病患者就要多家注意，注意養(yǎng)護(hù)。心臟病的危害早已為人們所熟知，但對(duì)其所表現(xiàn)出的癥狀，很多人卻弄不明白。其實(shí)，心臟病的癥狀表現(xiàn)很*讓人忽視，為此，*表示，在出現(xiàn)以下這些心臟不好的表現(xiàn)時(shí)，一定要藥墨調(diào)理技術(shù)引起足夠的重視。平臥氣短，若平臥幾分鐘后出現(xiàn)氣短，坐起后才可稍微緩解，此時(shí)應(yīng)考慮可能出現(xiàn)了心衰。這是由于平臥時(shí)回心血量增
臉上若有斑，體內(nèi)必有淤！
女人一到30歲，隨著身體狀況和內(nèi)部機(jī)能的變化，臉上就*慢慢出現(xiàn)一些惱人的小色斑。那從中醫(yī)角度來(lái)看，斑是怎么長(zhǎng)出來(lái)的？應(yīng)該咋辦？女人長(zhǎng)色斑的原因，與我們熟知的紫外線(xiàn)照射、不良清潔習(xí)慣、遺傳等息息相關(guān)，但你知道從身體內(nèi)部運(yùn)化、中醫(yī)角度來(lái)看長(zhǎng)斑的較主要原因是什么嗎？中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)斑的主要原因是氣血瘀滯，臟腑失調(diào)。而這其中，血瘀體質(zhì)的女性長(zhǎng)斑占了較大的一個(gè)比重。有些女人年紀(jì)不大，卻早早出現(xiàn)色斑，其實(shí)色