桂林七星區(qū)舞蹈培訓班零基礎教學*

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    女孩學舞蹈的好處有哪些
    穿上薄薄的紗裙,戴上美麗的裝飾,在熒光燈閃爍的舞臺上自由舞蹈……很多女孩子小時候都曾經(jīng)做過這樣的“舞蹈夢”!
    舞蹈不僅塑造了她們的美麗,較在增添魅力、鍛煉體力、磨練毅力、豐富想象力等多方面,桂林華翎舞蹈培訓學校,桂林學爵士舞,桂林鋼管舞培訓,桂林學TB秀,DS,桂林街舞培訓,你想學的舞種都有,零基礎教學,*,包考證,**,全國連鎖品牌,可免費辦理轉(zhuǎn)校!終身免費復訓!詳情咨詢數(shù)字 ( l q8家q77q再家222五)石老師(同步威姓)
    
    形體優(yōu)美:經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
    增強肢體靈活性、柔韌性:經(jīng)過舞蹈訓練,力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會動作協(xié)調(diào):舞蹈需要全身各部位的配合,可鍛煉動作協(xié)調(diào)性,較有節(jié)奏感。
    得到提高。
    培養(yǎng)審美情感:舞蹈通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,可潛移默化地接受到藝術表演的熏陶,熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。
    形體的優(yōu)美、肢體的靈活與柔韌、較強的審美能力……恰恰是女孩子形成優(yōu)美氣質(zhì)
    培養(yǎng)自信心:舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力,不怯場,表現(xiàn)力強,擁有較好的心理素質(zhì)
    所必須的。要想成長為一個較為多才多藝、較具個人魅力的女性,就注重培養(yǎng)舞蹈氣質(zhì)。
    眾所周之,舞蹈練習可以使身體變的挺拔,克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài),
    當然科學化、規(guī)范化的舞蹈訓練還有助身體各圍度的均衡發(fā)展。
    從自身的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力等各方面身體素質(zhì)都得到相應提高。
    通過舞蹈的系統(tǒng)學習與訓練,不僅能夠獲得舞蹈知識與技能,提高認識美、掌握美、展現(xiàn)美的藝術品質(zhì),還能夠促進其身心健康發(fā)展,從而較加健康美麗。
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    提高身體素質(zhì)
    舞蹈需要一定的體力消耗,練習后能促進食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。
    練習舞蹈使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺舞等各感覺機能的提高,使大腦較靈活、健全,反應較*,動作較靈敏。
    蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,減少患心臟病的危險性,降低血壓和增加骨胳密度,同時使人精力和體力較加充沛,不易疲勞。
    提高合作能力和集體榮益感
    舞蹈有*舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念
    舞培養(yǎng)審美情感
    蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,潛移默化地接受到藝術表演的熏陶,熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。
    培養(yǎng)自信心
    舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力,不怯場,表現(xiàn)力強,增強自信心和較好的心理素質(zhì)。
    培養(yǎng)想象力
    舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的,在跳舞的過程中能激發(fā)想象力、創(chuàng)造力,尤其是自編自演的作品,能促進智力發(fā)展。
    形體優(yōu)美
    經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發(fā)育。
    動作協(xié)調(diào)
    舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練,并且較有節(jié)奏感
    肢體靈活性和柔韌性
    由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等,柔韌性,動作靈活性好。還能夠提高身體素質(zhì)。經(jīng)過訓練,力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。
    鍛煉毅力
    從基本功開始訓練能培養(yǎng)不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
     學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。
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