河南周口青少年叛逆教育咨詢(xún) 河南朗思思圖教育

時(shí)間：2022-08-17作者：河南思圖教育科技有限公司瀏覽：90

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14歲孩子學(xué)習(xí)中*走神自制力差怎么辦?

孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，自制力差的孩子，學(xué)習(xí)雜亂無(wú)章，東一下西一下，亂糟糟做事效率很低。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自制力呢?以下四種方法可以采納一下

1、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)下棋

我們可以教會(huì)孩子一些有助于培養(yǎng)專(zhuān)注力的娛樂(lè)項(xiàng)目，比如，下棋，通過(guò)下棋，孩子的注意力必須保持集中，這樣，就不會(huì)精神溜號(hào)、自制力不強(qiáng)，而且，也可以算是培養(yǎng)孩子的一項(xiàng)技能。

2、學(xué)習(xí)生活有計(jì)劃，按部就班有規(guī)律

家長(zhǎng)要和孩子一起，討論制定一個(gè)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一旦確定下來(lái)就要執(zhí)行，家長(zhǎng)要做好監(jiān)督。一開(kāi)始可能會(huì)有困難，但執(zhí)行力要強(qiáng)，完不成要懲罰，以此提高緊迫感，有緊迫感必然就有自制力。

3、盡可能排除一切干擾，有注意力就會(huì)有自制力

經(jīng)不起誘惑、抵抗不了干擾，這樣的學(xué)生怎么能自覺(jué)的學(xué)習(xí)?作為家長(zhǎng)，想方設(shè)法排除可能的干擾，從源頭杜**孩子的干擾，比和孩子天天討價(jià)還價(jià)、大動(dòng)干戈要好很多。

現(xiàn)在，對(duì)孩子自制力影響較大的自然是手機(jī)，解決了手機(jī)問(wèn)題，一切都迎刃而解。

可以說(shuō)，家長(zhǎng)要把所有的精力放在引導(dǎo)孩子如何使用手機(jī)上。僅僅不玩游戲、不看玄幻小說(shuō)，一個(gè)孩子就能有很好的自制力。同時(shí)家長(zhǎng)需要以身作則，在孩子面前不玩手機(jī)，要求起來(lái)孩子才會(huì)較有底氣。

4、用執(zhí)行力提高自制力，有制度嚴(yán)要求才會(huì)有效果。

沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，家長(zhǎng)要給孩子立下規(guī)矩定下制度。具體做法上要和孩子多溝通，具體要求需得到他的認(rèn)可，比如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)學(xué)習(xí)，要完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。認(rèn)可了卻沒(méi)有完成，家長(zhǎng)就可以采取處罰措施，至于怎么處罰，家長(zhǎng)可以有不同的做法。

沒(méi)有自制力的孩子，還有一點(diǎn)就是*沉迷游戲，而一旦深陷其中，很難走出來(lái)，如果您的孩子是自制力比較差的，一定要在孩子沉迷游戲前幫助孩子提升自制力。

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