青春期如何控制自己的情緒?青春期的孩子如果不能很好的控制自己的墮落情緒,很容易導(dǎo)致早戀,脾氣暴躁,打架,**撞父母/老師,離家出走,厭。較嚴(yán)重的情況下,會出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病。那么,作為父母,應(yīng)該如何教育青春期的孩子控制自己的情緒呢?
1.合理通風(fēng)
其實控制自己的情緒并不是壓抑在心里,因為經(jīng)常把不好的情緒保留在心里,久而久之很容易導(dǎo)致抑郁。所以青春期的孩子有不良情緒的時候,可以找一個合理的發(fā)泄方式,比如跑個步,打打球,看個電影等等。這些都是很好的發(fā)泄方式。
2.積極和正面的指導(dǎo)
青少年兒童的情緒很容易受到自尊的影響,尤其是青少年兒童自我意識的快速發(fā)展。他們渴望有自己的*特性,開始注重自己的外表。這時候,家長應(yīng)該對青春期的孩子多一些心理指導(dǎo),而不是輕易責(zé)罵,采取批評說教的方式。
3.帶孩子做感興趣的事情
當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)定時,父母可以陪孩子做一些平時感興趣的事情。孩子參與其中后,自然會忘記煩惱、擔(dān)憂、不開心的事情,情緒自然會慢慢穩(wěn)定下來。
4.會傾聽孩子的聲音
青春期孩子內(nèi)心的委屈如果不發(fā)泄出來,時間長了容易產(chǎn)生心理疾病。因此,家長通常應(yīng)該坐下來和孩子聊天,認(rèn)真傾聽孩子內(nèi)心的想法,了解他們的內(nèi)心想法,以便對癥下藥,較好地解決他們的問題。
5.鼓勵孩子正確交友
青春期的孩子意識很強。他們渴望結(jié)交志趣相投、年齡相仿、能相互理解、分享人生感悟的親密朋友。他們在別人眼里也較在乎自己。在異性交往中,青春期的孩子往往充滿好奇和困惑。有的孩子看到異性會臉紅害怕;有的孩子活潑大方,和異性朋友交往過于密切。父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確地與異性朋友交流,或者幫助孩子分析與異性的關(guān)系。
鄭州銳元思圖教育教育咨詢是河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認(rèn)證合作單位。專業(yè)從事問題青少年心理教育、行為教育及文化教育的專門機(jī)構(gòu)。教育咨詢常年面向全國招收10-18周歲有早戀、叛逆及厭等思想行為的問題青少年。教育咨詢以強烈的社會責(zé)任感、科的教育教方法和誨人不倦的大愛精神,針對來自全國31個省、市、自治區(qū)的有"離家出走、不上、早戀、打罵父母、嚴(yán)重叛逆、輟"等不良思想行為習(xí)慣的青少年,進(jìn)行心理輔導(dǎo)、行為矯正、思想教育和文化補習(xí),在教育咨詢成功的教育模式下,家長的密切配合下,在社會的支持下幫助這些青少年逐步走出困惑
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