陜西榆林問題少年教育咨詢 榆林銳元思圖教育教育咨詢

時間：2020-09-18作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：32

叛逆期的孩子壓力大怎么辦

1.不給負面評價，讓孩子體驗成功的快樂

叛逆期的孩子一般都很在意別人對自己的評價，他們往往是按照別人的評價去認識自己的。如果別人對孩　子的評價都是負面的，那么孩子就會在做事情的時候總是失敗。而總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂，也就不會去努力。如果孩子總是完不成作業(yè)，那么父母較好讓孩子先做幾道容易的習(xí)題，讓他輕而易舉地完成，再調(diào)整作業(yè)的難度。如果孩子的習(xí)成績不好，那么父母不要將失敗的原因歸為孩子不聰明，而是從習(xí)態(tài)度(是否認真)、意志力等方面去尋找原因，千萬不要給孩子太多的負面評價。

2.鼓勵孩子自我激勵

如果孩子經(jīng)常自我激勵、自我鞭策，往往就能避免業(yè)上的失敗。首先，要幫助孩子樹立自我激勵的目標。其次，要讓孩子會自我暗示，經(jīng)常對自己說激勵的話，如“我一定能將這套題做完”“這次一定能**好成績”。再次，讓孩子在行動中擺脫消較情緒。如果孩子因為怕習(xí)失　敗而產(chǎn)生恐懼心理，那么父母就要告訴孩子采取什么樣的行動能夠消除這種情緒。

3.指導(dǎo)孩子習(xí)方法

在輔導(dǎo)孩子習(xí)的時候，總是主動替孩子解決習(xí)中的難題，會讓孩子養(yǎng)成依賴心理和遇事退縮的習(xí)慣。正常的指導(dǎo)方法是，將具體的獲得知識的方法教給孩子，如教孩子如何查工具書、如何獲得自己想要的資料等。如果孩子在習(xí)過程中抓不住重點，父母可以有意識地每周給孩子找兩篇長文章，讓他把長文章縮寫成短文章，縮寫的過程既能體現(xiàn)孩子對知識的理解，又能激發(fā)孩子的創(chuàng)造力。

4.對孩子的問題認真回答

對于孩子的任何提問，父母都應(yīng)該認真回答。即使自己不知道怎么回答，也要和孩子一起尋找答案，不要因為自己不會而搪塞和敷衍孩子，要　讓孩子在尋找答案的過程中獲得樂趣。

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  詞條說明

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