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時(shí)間：2020-03-05作者：?？趷倓?dòng)體育工程有限公司瀏覽：41

目錄1 體育概述? 簡(jiǎn)單介紹? 組成要素? 目的? 任務(wù)? 特征? 項(xiàng)目? 課程設(shè)計(jì)2 地位意義? 全1面發(fā)展，培養(yǎng)人才? 國(guó)民體育的基礎(chǔ)? 促進(jìn)智力發(fā)展? 高尚品德和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)? 對(duì)美育的作用? 娛樂(lè)休閑活動(dòng)3 歷史發(fā)展? 早期發(fā)展? 中期發(fā)展? 在中國(guó)的發(fā)展體育概述簡(jiǎn)單介紹由于社會(huì)制度、國(guó)家性質(zhì)和教育目標(biāo)的不同，各國(guó)的學(xué)校體育目標(biāo)也不盡相同。一般有：促進(jìn)學(xué)1生身體生長(zhǎng)發(fā)育、增進(jìn)健康；使學(xué)1生掌握一定的鍛煉身體的知識(shí)、方法；不要為了省些錢(qián)買(mǎi)一個(gè)有效跑帶面積較小的跑步機(jī)，應(yīng)該在自身財(cái)務(wù)承受的情況下，買(mǎi)一個(gè)有效跑帶面積盡可能大的跑步機(jī)。培養(yǎng)學(xué)1生運(yùn)1動(dòng)的興趣、能力、習(xí)慣以及良好的品行；發(fā)展個(gè)性。




選用快速啟動(dòng)模式：好的跑步機(jī)會(huì)預(yù)置一套程序，你在跑步時(shí)，只需按照提示輸入數(shù)據(jù)，就可以選擇不同鍛煉方式，比如“減1脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“隨機(jī)模式”等。其中，快速啟動(dòng)模式可以隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。技術(shù)細(xì)節(jié)編輯1．安全。對(duì)于安全來(lái)說(shuō)，首先要求具有被動(dòng)的安全磁鎖功能，就是當(dāng)你的身體一旦發(fā)生脫離跑臺(tái)的情況，能夠迅速的停止跑帶，防止發(fā)生嚴(yán)重的事故。市場(chǎng)上銷(xiāo)售的跑步機(jī)大多數(shù)已經(jīng)具備了這一功能。其次較1重要的是主動(dòng)**，要求跑步機(jī)的馬達(dá)轉(zhuǎn)速穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)速度驟急驟緩。正確使用編輯不同速度適合不同的用戶(hù)群體:1、剛開(kāi)始一般選擇跑步機(jī)慢跑，首先得讓自己的節(jié)奏較好的適應(yīng)跑步機(jī)，一般建議用4公里/小時(shí)-6公里/小時(shí)的速度進(jìn)行跑步，慢走一般比較適合運(yùn)動(dòng)結(jié)束的放松練習(xí)。目前國(guó)內(nèi)**的品牌跑步機(jī)大多采用閩臺(tái)或者美國(guó)的進(jìn)口馬達(dá)，并通過(guò)CCC認(rèn)證，如愛(ài)康跑步機(jī)，能夠保證馬達(dá)的穩(wěn)定可靠性。





持續(xù)輸出功率，不是較1大輸出功率，一般輸出功率以千瓦（Kw）或馬力（horsepower，Hp）標(biāo)稱(chēng)。通常跑步機(jī)一個(gè)馬力大概可提供50～60kg的承載重量。對(duì)于一般家庭使用的跑步機(jī)，跑步人的體重在100kg以下，不是長(zhǎng)時(shí)間不間斷的商業(yè)跑步使用的話(huà)，持續(xù)輸出功率應(yīng)該在1.5～2.2（Hp）之間，就能夠滿(mǎn)足需要了。如果消費(fèi)者的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機(jī)，一般可以選擇2.75Hp或者較大的跑步機(jī)。選擇適合的功能市場(chǎng)上的電動(dòng)跑步機(jī)基本都具有測(cè)心率，顯示速度，里程，公里，消耗的卡路里等功能。多功能跑步機(jī)是指在單一跑步的功能上又增加了按1摩，扭腰等功能，此類(lèi)機(jī)型可以讓你在跑步前后進(jìn)行熱身和放松的功能，較加適合上班族和老年人群使用。跑步機(jī)面積要適宜首先跑板、跑帶的大小決定了跑步面積，一般長(zhǎng)1300mm×寬450mm，應(yīng)是一個(gè)合宜的參考面積，然后可以依個(gè)人的實(shí)際條件做增減。在家庭環(huán)境應(yīng)許條件下，既要考慮占地面積，又要考慮跑步機(jī)面板長(zhǎng)度，一般長(zhǎng)度是你平時(shí)跑步長(zhǎng)度的1.5倍，應(yīng)是較佳的選擇。電動(dòng)跑步機(jī)編輯電動(dòng)跑步機(jī)上都有五窗式電子表，將運(yùn)動(dòng)者的跑步速度、時(shí)間、里程、消耗的卡路里數(shù)、心率都顯示出來(lái)。穩(wěn)定性不可忽略穩(wěn)定性是另一個(gè)選擇的重點(diǎn)，譬如使用的鋼材規(guī)格是否足夠堅(jiān)牢，把手撐柱是否可輕易晃動(dòng)，好的跑步機(jī)厚重而平穩(wěn)。



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  詞條說(shuō)明

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  .定期檢查緊急制動(dòng)功能，確保安全有效。5.定期在跑帶和跑板之間涂抹潤(rùn)滑油；確保跑帶順滑運(yùn)轉(zhuǎn)。安全指標(biāo)編輯跑步機(jī)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)將跑步機(jī)分為兩類(lèi)：家用類(lèi)(H)及商用類(lèi)(S)。在安全性上的要求有：不易被傾覆，應(yīng)有一個(gè)鎖定的方法防止第三方不受控制的使用，商用跑步機(jī)應(yīng)至少能承受10萬(wàn)次沖擊等。學(xué)校體育是指以在校學(xué)生為參與主體的體育活動(dòng)，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、態(tài)度、習(xí)慣、知識(shí)和能力來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

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  中2007年1-12月，中國(guó)體育用品工業(yè)企業(yè)實(shí)現(xiàn)累計(jì)工業(yè)總產(chǎn)值61,313,721千元，比2006年同期增長(zhǎng)19.39%；2008年1-10月，中國(guó)體育用品工業(yè)企業(yè)實(shí)現(xiàn)累計(jì)工業(yè)總產(chǎn)值55,906,766千元，比2007年同期增長(zhǎng)16.67%。*二種分類(lèi)：?jiǎn)喂δ芎投喙δ芤话愣际羌矣门懿綑C(jī)有這樣的分類(lèi)方法（卡路里、距離、時(shí)間、速度這些是電動(dòng)跑步機(jī)本身該有的功能，這不是分類(lèi)的依據(jù)）單功能跑步機(jī)：除了可

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  理論上來(lái)說(shuō)，在相同的功率條件下，如果跑步機(jī)所能提供的跑步帶面積越大，且整臺(tái)實(shí)際的占地面積越小，應(yīng)是較佳的選擇。正確使用編輯不同速度適合不同的用戶(hù)群體:1、剛開(kāi)始一般選擇跑步機(jī)慢跑，首先得讓自己的節(jié)奏較好的適應(yīng)跑步機(jī)，一般建議用4公里/小時(shí)-6公里/小時(shí)的速度進(jìn)行跑步，慢走一般比較適合運(yùn)動(dòng)結(jié)束的放松練習(xí)。紐約附近的一個(gè)名叫“東費(fèi)什吉爾”的小村子里，至今還保留著兩臺(tái)1875年制造的水平跑步機(jī)，一臺(tái)較

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