美食推薦中午吃啥,就它了

    今天吳大廚小編要給大家分享的是,清熱解暑、勁道十足的茶油涼面?;锇閭?,夏日不僅是西瓜冰淇淋清甜可口哦,別忘了還有一碗美味的茶油涼面哦!在炎熱的夏天,來一碗涼面,真的是喚醒味蕾!
    川味涼面
    食材:
    面條(生)適量、胡蘿卜、黃瓜適量、蒜適量、山茶油500g、花椒適量、姜適量、蔥適量、白糖適量、生抽適量、醋適量、食鹽適量。
    做法:
    1、胡蘿去皮切絲焯熟、黃瓜切絲、喜歡吃生蒜的朋友可以加點(diǎn)蒜蓉;
    2、茶油放入花椒和姜片,小*出香味,待花椒和姜片變色后撈出不要。繼續(xù)放入蔥白和蒜碎爆至微黃關(guān)火。若要是不喜歡吃蔥蒜和花椒姜片一起炸至金黃撈出不要;
    3、另取一小碗,用白糖、生抽、和醋調(diào)一個(gè)汁味,把爆好的油辣椒倒入混合;
    4、鍋中水燒開后。加入適量鹽,放入面條煮1-8熟,撈出冷、瀝水后攤開;
    5、瀝干后的面條倒入大鍋中,進(jìn)一步抖散之后,澆上上面第三步調(diào)味汁用筷子反復(fù)挑起拌勻;
    溫馨小貼士:
    1、調(diào)味的時(shí)候糖要多放,醋要少放;
    2、配菜隨自己喜歡隨意搭配哦;
    3、煮面一定要水開后放面,水要寬;
    4、水開后加適量鹽,一是讓水不容易沸出來,二是給面入點(diǎn)味;
    5、不要擔(dān)心拌汁不夠多,放了夠咸的生抽汁就一定夠多,最后拌好的面一定沒有多余的湯汁。

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  • 詞條

    詞條說明

  • 茶油是孕婦產(chǎn)后較佳的補(bǔ)品

    茶油是孕婦產(chǎn)后較佳的補(bǔ)品 民間用茶油增加母乳,保證兒童骨骼發(fā)育與智力發(fā)展,非常有效。產(chǎn)婦坐月子時(shí),就喝用茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用茶油,效果較好。 茶油是孕婦產(chǎn)后較佳的補(bǔ)品,食用茶油不僅可提高人體酶的活性,還可提高生育酚的分泌,改善體質(zhì),增加母體*力機(jī)能,從而提高母乳量,把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及*物質(zhì)帶給寶寶。孕婦在產(chǎn)后食用后還有助*懷孕期間積累的小腹脂肪,能幫助迅速恢復(fù)身材。

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