今天吳大廚小編要給大家分享的是,清熱解暑、勁道十足的茶油涼面?;锇閭?,夏日不僅是西瓜冰淇淋清甜可口哦,別忘了還有一碗美味的茶油涼面哦!在炎熱的夏天,來一碗涼面,真的是喚醒味蕾! 川味涼面 食材: 面條(生)適量、胡蘿卜、黃瓜適量、蒜適量、山茶油500g、花椒適量、姜適量、蔥適量、白糖適量、生抽適量、醋適量、食鹽適量。 做法: 1、胡蘿去皮切絲焯熟、黃瓜切絲、喜歡吃生蒜的朋友可以加點(diǎn)蒜蓉; 2、茶油放入花椒和姜片,小*出香味,待花椒和姜片變色后撈出不要。繼續(xù)放入蔥白和蒜碎爆至微黃關(guān)火。若要是不喜歡吃蔥蒜和花椒姜片一起炸至金黃撈出不要; 3、另取一小碗,用白糖、生抽、和醋調(diào)一個(gè)汁味,把爆好的油辣椒倒入混合; 4、鍋中水燒開后。加入適量鹽,放入面條煮1-8熟,撈出冷、瀝水后攤開; 5、瀝干后的面條倒入大鍋中,進(jìn)一步抖散之后,澆上上面第三步調(diào)味汁用筷子反復(fù)挑起拌勻; 溫馨小貼士: 1、調(diào)味的時(shí)候糖要多放,醋要少放; 2、配菜隨自己喜歡隨意搭配哦; 3、煮面一定要水開后放面,水要寬; 4、水開后加適量鹽,一是讓水不容易沸出來,二是給面入點(diǎn)味; 5、不要擔(dān)心拌汁不夠多,放了夠咸的生抽汁就一定夠多,最后拌好的面一定沒有多余的湯汁。
詞條
詞條說明
茶油是孕婦產(chǎn)后較佳的補(bǔ)品 民間用茶油增加母乳,保證兒童骨骼發(fā)育與智力發(fā)展,非常有效。產(chǎn)婦坐月子時(shí),就喝用茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用茶油,效果較好。 茶油是孕婦產(chǎn)后較佳的補(bǔ)品,食用茶油不僅可提高人體酶的活性,還可提高生育酚的分泌,改善體質(zhì),增加母體*力機(jī)能,從而提高母乳量,把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及*物質(zhì)帶給寶寶。孕婦在產(chǎn)后食用后還有助*懷孕期間積累的小腹脂肪,能幫助迅速恢復(fù)身材。
茶油燉本地鴨 食材用料 本地鴨一只 茶油30克 姜一塊相克食物 料酒少許 茶油燉本地鴨的做法 ?1.鴨子宰殺干凈。 ? ?2.把鴨子切塊,燉的可以稍微切大塊一點(diǎn)。 ? ?3.把鴨肉放入盆中,加入拍扁的姜、30克茶油,適量水。 ? ?4.鍋里放適量水,放入鍋架。 ? ?5.把盆放入鍋中。 ? ?6.蓋上鍋蓋大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉約一小時(shí)。 ? ?7.燉好的鴨子。 ? 8.出鍋,鴨肉香帶點(diǎn)茶油特有的香味
近年來山茶油深受世人矚目,**熱議**如潮。美國**科技政策辦公室跨部門人類營養(yǎng)研究**前**、上海**營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)與健康大會(huì)名譽(yù)**Dr.Simopoulos 博士,這位畢生致力于營養(yǎng)科學(xué)研究的學(xué)者正是營養(yǎng)科學(xué)的實(shí)踐者和受益者!由她編著的《歐米伽膳食簡明中餐版》一書**中國營養(yǎng)界、中國普通家庭,被譽(yù)為“開啟健康之門的金鑰匙”。 中國野山茶油將**“新健康膳食文明” 中國野山茶油的**確實(shí)得到**營
別以為吃早餐是件小事,正常人不吃早餐會(huì)對(duì)身體有害,不利于身體健康,對(duì)于孕婦而言危害就較大啦!到底孕婦吃早餐的重要性有多大、孕婦早餐吃什么比較好呢,今天就由吳大廚小編為大家介紹這些問題的答案吧! 孕婦吃早餐的重要性 孕婦吃早餐是很有必要的,因?yàn)椴怀栽绮洼^有可能會(huì)影響胎兒的健康!正常人不吃早餐都有害,孕婦的危害就較大了,因?yàn)殚L時(shí)間空腹,會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生一種酮體,這種酮體經(jīng)過胎盤進(jìn)入到寶寶體內(nèi)會(huì)嚴(yán)重影響寶寶
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