六水香糙米的好處以及食用方法

時(shí)間：2020-01-05作者：黑龍江六水香生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司瀏覽：632

糙米的好處有哪些
可以**貧血、便秘
、凈化血液、強(qiáng)化體質(zhì)
、促進(jìn)血液循環(huán)、有效維護(hù)全身機(jī)能
、保持內(nèi)分泌平衡
、*。
1.糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等。
2.糙米能**貧血。
3.糙米能**便秘，凈化血液，因而有強(qiáng)化體質(zhì)的作用。
4.胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，有效維護(hù)全身機(jī)能。
5.糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡。
6.糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達(dá)到了*的作用。

提高*、強(qiáng)身作用：糙米含有豐富的人體必需微量元素如鎂、鉀、鋅以及鐵、鈣元素，而
且多與蛋白結(jié)合，易為人體所吸收利用和排出，米糠和胚芽部分還含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E，對(duì)人體的新陳代謝、*功能的構(gòu)建起到相當(dāng)關(guān)鍵的作用，長(zhǎng)期食用能提高新陳代謝、強(qiáng)化體質(zhì)，對(duì)腳氣病、神經(jīng)炎、口腔潰瘍、唇炎、角膜炎有預(yù)防疾病發(fā)生和**作用。
 
清腸防便秘作用：米糠中含有大量的膳食纖維以及抗性淀粉，能夠改善腸道微生態(tài)平衡、增加腸內(nèi)有益菌群、增加胃腸蠕動(dòng)、軟化糞便、有效排除體內(nèi)毒素，達(dá)到有效改善便秘作用，還能預(yù)防大、直腸癌發(fā)生的作用。
 
降血脂作用：米糠中含有大量的膳食纖維以及抗性淀粉能有效阻止脂肪類(lèi)物質(zhì)的吸收、與膽固醇結(jié)合，促進(jìn)膽固醇的排出作用，加上胚芽中的不飽和脂肪酸具有的降低膽固醇、保護(hù)心臟的作用，長(zhǎng)期食用能幫助高血脂患者降低血脂。
 
防治口腔潰瘍作用：廣州醫(yī)學(xué)院*二附屬醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強(qiáng)表示，吃糙米對(duì)口腔保健也有好處，主要是糙米中含有的豐富鋅、鐵元素對(duì)口腔黏膜的完整及修復(fù)起到重要的作用，如果是富硒品種稻米作用則較強(qiáng)。鎮(zhèn)靜、降壓作用：糙米中的-氨基丁酸、谷維素等作用于大腦的血管運(yùn)動(dòng)**，通過(guò)鎮(zhèn)靜大腦神經(jīng)、擴(kuò)張血管，對(duì)高血壓有預(yù)防和緩解作用。胚芽中的不飽和脂肪酸有健腦功能作用。
 
美膚作用：
糙米中含有大量的植酸、阿魏酸，能消除人體內(nèi)游離氧自由基，減少紫外線對(duì)肌膚的傷害，抑制肌膚中黑色素生成，達(dá)到美膚作用。

瘦身作用：糙米比我們?nèi)粘３缘陌酌罪?，含有更多的礦物質(zhì)和膳食纖維，可以很好的調(diào)節(jié)身
體分泌，促進(jìn)人體代謝，有助于減肥。含有豐富的維他命，較是促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體*的好幫手。維他命具有抗衰老的作用。女性多吃可以養(yǎng)顏。較主要是含有的豐富膳食纖維，可以增加腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，加快腸道的蠕動(dòng)，軟化大便。同時(shí)膳食纖維也具有很好的飽腹感，可以增加飽腹感，幫助減肥者控制食欲。而且糙米的纖維比較硬，需要多咀嚼。這樣也較有利于纏身飽腹的感覺(jué)，滿足食欲
糙米有這么多好處為什么沒(méi)有被廣泛的搬上餐桌呢？
就是因?yàn)椴诿椎臓I(yíng)養(yǎng)成分很高，并且有活的胚芽，容易生蟲(chóng)，發(fā)芽，不易保存，不像正常的大米拋光打蠟放上各種添加劑之后，無(wú)論是賣(mài)相還有口感都是非常好的，并且保存的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)很多。
同時(shí)糙米屬于粗糧，口感一般，無(wú)法滿足現(xiàn)在人們對(duì)美食的需求。
為此我們六水香研發(fā)了一款家用的鮮米機(jī)，可以對(duì)糙米進(jìn)行精加工，咱們的機(jī)器可以把糙米加工能胚芽米或是白米，在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，分離出來(lái)食用級(jí)的米糠和米，讓全家可以每一頓飯都吃到安全，營(yíng)養(yǎng)，健康，放心的，現(xiàn)吃現(xiàn)磨大米。
同時(shí)我們面向全國(guó)免費(fèi)招收代理，富硒糙米和家用鮮米機(jī)，免費(fèi)代理。
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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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