牛奶費(fèi)用_過期食品

時(shí)間：2019-12-07作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：74

牛奶費(fèi)用_過期食品。
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在朋友圈里，我們經(jīng)常會(huì)看到一些“空腹不能吃某種食物”的言論。其中常見的，可能有空腹不能喝牛奶、空腹不能吃香蕉，空腹不能喝茶葉。但這些真的有道理呢？營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師和大家一一分析一下：
先說說牛奶。曾經(jīng)在民間盛傳，牛奶不能空腹喝。因?yàn)楫?dāng)腸胃沒有食物可以消化的時(shí)候，會(huì)把牛奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)直接分解奶皮掉。
但實(shí)際上，牛奶中富含糖水化合物，這種物質(zhì)會(huì)被**分解去供能，是輪不到蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的。所以大家*擔(dān)心，空腹喝牛奶是不會(huì)浪費(fèi)營養(yǎng)的。
再說說香蕉。相傳香蕉含有較多的鎂元，而如果你空腹吃香蕉的話，會(huì)讓血液的鎂含量*升高，從而破壞鎂鈣平衡，血管造成傷害。
可實(shí)際上，只要你是一個(gè)腎臟健康的人，完全不需要有這種擔(dān)心。
因?yàn)槿梭w有一個(gè)系統(tǒng)，會(huì)隨時(shí)“監(jiān)控”著鎂鈣平衡，當(dāng)你攝入過多的鎂元時(shí)，會(huì)想辦法把多余部分給代謝出去。
后說說空腹飲茶。必須要垃圾承認(rèn)，如果空腹飲濃茶，由于茶中富含茶多酚、**等成分，而且部分活物質(zhì)還可能會(huì)和胃蛋白結(jié)合，確實(shí)會(huì)麻花胃造成一定的傷害。





但如果你喝的是淡茶，不需要有這方面的擔(dān)心，于腸胃功能正常的人來說，空腹飲些淡茶是沒有什么問題的。
當(dāng)然啦，也不是說空腹什么都能吃，在生活中，確實(shí)有些食物不建議大家空腹食用：
其一是酒，酒精有一個(gè)特點(diǎn)，那是能被腸胃直接吸收。所以當(dāng)你空腹飲酒的時(shí)候，腸胃的刺激會(huì)特別大，很*導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍。
另一種是未成熟的柿子，因?yàn)檫@種柿子含有大量的鞣酸，如果空腹食用的話，會(huì)腸胃造成較大的刺激，讓你非常不舒服，甚至?xí)煌５膰I吐。
此外，營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師提醒一下腸胃不好的人。于這類人來說，在空腹?fàn)顟B(tài)下，確實(shí)不能亂吃，要盡量選擇一些好消化、腸胃刺激小的食物。
像**提到的淡茶水，以及一些冰冷的食物，包括紅薯、山藥等難于消化的食物鍋頭，都會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，平時(shí)在空腹?fàn)顟B(tài)要少吃或者不吃。
各位朋友，你還知道哪些食物，不能空腹吃嗎？不妨在下方評(píng)論區(qū)留言，分享你的鱖魚生活經(jīng)驗(yàn)。





步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會(huì)有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。





步驟7
取兩個(gè)小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請(qǐng)冷藏放置?！　〗鼩鉁仫j升，冰箱食物再度成為了大眾寵兒~
冰淇淋、涼牛奶、冷餐肉、涼沙拉，
讓我們跟廚房熱灶臺(tái)saygoodbye~
（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
然而，有人卻因?yàn)槌员涫澄锍隽藛栴}…
杭州蕭山網(wǎng)近期發(fā)布了一條牽動(dòng)無數(shù)冷凍鴨血孕婦及家屬心的新聞。
一名孕婦因喝了一口冰箱剩牛奶，導(dǎo)致胎死腹中！
經(jīng)病理檢查分析，其背后真兇是李斯特菌！
（圖片來源：蕭山網(wǎng)截圖）
李斯特菌專挑這些人，感染可致死!
通常情況下，健康普通人不易感染李斯特菌。但是，孕婦，嬰幼兒，老年人及低下等人群，是感染李斯特菌的敏感群體。
雖然李斯特菌引發(fā)食源的概率不高，食源是一種由于人食用被、病毒、寄生蟲、或化學(xué)物質(zhì)污染的食物或水引發(fā)的。但以上敏感人群一旦被感染，會(huì)發(fā)生嚴(yán)重威脅健康的后果！
（圖片來源：123RF圖庫）
引發(fā)孕婦意外、死胎甚至習(xí)慣；嬰兒及新生兒患化膿腦膜炎，死亡率高達(dá)70%冰片糖；老人和低下人群患嚴(yán)重病癥，甚至死亡。
李斯特菌，藏在這些食物里
李斯特菌是低溫菌，可以在冰箱里長期繁殖并生長。因此，冰箱里不需要再次加熱的即食食品特別需要引起注意。比如：火片、生魚片、腌醬肉、煙熏魚、三明治、沙拉、生吃的果蔬、鮮牛奶、冰淇淋、軟奶酪等。
（圖片來源：123RF圖庫）
如何讓孕婦遠(yuǎn)離李斯特菌？
孕婦是家里的重中之重，通過不吃一些食物和正確處理冰箱，能幫助孕婦遠(yuǎn)離李斯特菌。
午餐肉，熱狗及熟肉類，除非重新加熱至熱透。冷藏肉醬或冷藏?zé)熝ｕr。小超市、便利店等店內(nèi)制作的沙拉，比如：火生雞沙拉、雞肉沙拉、金槍魚沙拉、海鮮沙拉。未經(jīng)巴氏菌的牛奶，或含有這種牛奶的食物。軟奶酪，比如：菲達(dá)奶酪，布里干酪，卡蒙貝爾奶酪，紋奶酪等，除非包裝上明確標(biāo)出使用巴氏菌牛奶制作。
（圖片來源：123RF圖庫）
冰箱冷藏溫度保持在5℃及以下，確保冷藏即食食品足夠冷。及時(shí)清理冰箱食物灑出的液體，特別是：熱狗包裝袋流出的醬汁，或者生肉/生雞肉流出的肉汁。用熱肥皂水清洗冰箱內(nèi)壁和隔層，并用清水沖洗干凈。冰箱生熟分離（熟食在上層，生肉在下層），避免交叉感染。盡快食用即食食物，避免在冰箱里放太久。從冰箱拿出來生吃的蔬果，充分洗凈，也可以削皮。烹飪/重新加熱冰箱食物，直到滾燙。
（圖片來源：123RF圖庫）
豬油　后提醒一下，
如果孕婦有發(fā)燒芋頭，發(fā)冷，肌肉疼痛，腹瀉或胃部不適等癥狀，趕緊去醫(yī)院，因?yàn)榭赡芤呀?jīng)感染了李斯特菌。
后祝準(zhǔn)媽媽們都能順利產(chǎn)下健康寶寶~
圖片來源：123RF圖庫
作者：小新新
參考文獻(xiàn):
[1]USDAProtectYourBabyandYourselfFromListeriosis
[2]FSAListeria-Whatyoucandotoreducethechancesofyourfoodbeinginfectedwith蔬菜listeria
[3]WHO食品
[4]田霞，李遠(yuǎn)釗，張培正，李斯特菌的污染現(xiàn)狀及控制措施[J]，肉類研究,(7):39-42
版權(quán)聲明：本文為春雨醫(yī)生原創(chuàng)稿件，版權(quán)歸屬春雨醫(yī)生所有，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)發(fā)，授權(quán)與合作事宜請(qǐng)聯(lián)系reading@chunyume

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