佛山**期奶粉_貓星公司
時(shí)間:2019-07-23作者:佛山市貓星飼料有限公司瀏覽:70
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作者|營(yíng)養(yǎng)師柳衣衣
每次推蛋糕食譜時(shí),總有說(shuō)沒烤箱,或者是擔(dān)心上火不敢吃。
所以,我這次搭配了一道不用烤箱,也不怕上火的紅棗蒸糕。
我特地選了沒打過農(nóng)藥、原生態(tài)的新疆灰棗,營(yíng)養(yǎng)、又清甜,可以代替一部分糖,還能多一份棗香味。
我還在面粉里加了一些鐵棍山藥粉,既強(qiáng)化了營(yíng)養(yǎng),又能健脾胃。
另外,我用清蒸代替了烤,即使沒烤箱,也能蒸出比蛋糕還松軟的口感。
紅棗米糕剛一出鍋,棗香味撲面而來(lái)。
我還沒切完,婭寶偷吃了一塊,她興奮地尖叫,媽媽,真的比蛋糕還要松軟好吃?。?p>
于是,7大牛羊也偷吃了一塊,結(jié)果……
如果不是我攔著,還沒拍完食譜差點(diǎn)被他們搶光了!
?紅棗發(fā)糕?
營(yíng)養(yǎng)特色
①高鈣+高蛋白:配方奶或**奶都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)又富含鈣,屬于寶寶佳的補(bǔ)鈣食品之一;
②健脾胃:中醫(yī)認(rèn)為鐵棍山藥和冷凍馬哈魚紅棗都具有健脾胃的作用;
③鍛煉咀嚼:發(fā)糕柔軟好嚼,出牙期鍛煉咀嚼,又有效~
烹飪指南
參考月齡:12M+;
烹飪方式:蒸
食用搭配:能當(dāng)營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)心吃,也能搭配蔬菜,水果,牛奶,雞蛋當(dāng)營(yíng)養(yǎng)早餐吃~
食材建議:**推薦無(wú)農(nóng)藥的新疆灰棗,又甜~
注意事項(xiàng):①本文食材過敏者慎食~
?食材參考量?
食物名稱
數(shù)量
飼料奶粉 中筋面粉100g;新疆灰棗10顆;配方奶或**奶100g;
酵母3g;山藥粉10g;紅糖5g
PS:此食譜是制作參考量,根據(jù)寶寶實(shí)際情況決定食用量;
?制作步驟?
-01-
將紅棗洗凈,用廚房剪去核,放入料理機(jī)中,加入50g配方奶或**奶打成泥狀;PS:我用的是無(wú)農(nóng)藥的新疆灰棗,口感清甜,也,如果用普通紅棗記得反復(fù)多沖洗,搓洗,祛除農(nóng)藥;1歲內(nèi)用配方奶,1歲以上用配方奶或**奶;
-02-
將剩下50g的牛奶和紅棗泥都入鍋中小火加熱一會(huì),大約40度左右,再盛入碗中,趁熱加入5g紅糖,攪拌均勻,直至紅糖溶化沒有顆粒;PS:這里的加入紅糖是促進(jìn)酵母發(fā)酵,沒有紅糖用白糖代替,因?yàn)槲矣玫幕覘棻容^喂鴨奶粉甜,所以糖只加少量可以了~
-03-
將3g酵母和10g鐵棍山藥粉入中筋面粉中,用筷子攪拌均勻,再入剛剛加熱的紅棗牛奶泥,充分?jǐn)嚢杈鶆蛑翝獬淼拿婧隣?;PS:加熱后的紅棗牛奶泥在30~40度之間,這個(gè)溫度是酵母凍肉發(fā)酵適宜的溫度,可以更節(jié)省發(fā)酵的時(shí)間;如果評(píng)估不了,紅棗泥摸著有點(diǎn)溫再加入,不宜過熱,不然會(huì)燙死酵母;
-04-
將混合均勻的紅棗糕面糊入模具中,表面盡量鋪平一些,封好保鮮膜進(jìn)行發(fā)酵,直至發(fā)酵后面團(tuán)變得2倍大;PS:蒸鍋底部記得刷一層薄油,方便脫模;平時(shí)做饅頭或包子都是面團(tuán),這個(gè)更像是面糊,但是比較濃稠的面團(tuán),或者是理解成比較稀的面團(tuán);
-05-
為了更節(jié)約時(shí)間,可以在蒸鍋里入溫開水,蓋上鍋蓋發(fā)酵;PS:需要注意的是這個(gè)步驟是不需要開火的哦~
-06-
趁面團(tuán)發(fā)酵的時(shí)間,我們準(zhǔn)備一些紅棗?。籔S:如果是大牛羊吃,可以直接去核,用半顆紅棗裝飾~
-07-
大約20-30分鐘左右,紅棗面團(tuán)漲大至2倍大小,再放上紅棗丁進(jìn)行裝飾;PS:更小的寶寶吃,也可以不放紅棗丁直接蒸好~
-08-
蒸鍋燒開水,將蒸碗放入蒸格,中火蒸約20分鐘,關(guān)火再燜三五分鐘;PS:以蒸熟為準(zhǔn),蒸奶香餅干好不要馬上打開蓋子,先燜幾分鐘再取出~
-09-
將蒸好的紅棗山藥糕取出,切成你喜歡的形狀即可~
-10-冷凍帝王蟹
比蛋糕還要松軟Q彈的紅棗糕出爐了~
搭配建議
營(yíng)養(yǎng)師柳衣衣建議:紅棗蒸糕合適作為主食或者點(diǎn)心單獨(dú)吃,如果作為主食,建議搭配雞、水果、酸奶或**奶,還有雞蛋類一起當(dāng)營(yíng)養(yǎng)早餐。我這次推薦搭配的是水果雙皮奶,有雞蛋有牛奶又有水果,加上它和紅棗糕都是可以單獨(dú)作為點(diǎn)心吃,小朋友會(huì)**吃??!
水果雙皮奶12M
紅棗蒸糕12M+
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度,會(huì)有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油入步驟四,慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
入肥腸2/3慕斯后,再放入叉燒醬一片蛋糕片做底,基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具,加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合,水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請(qǐng)冷藏放置?! ?
發(fā)糕是中國(guó)傳統(tǒng)的主食糕點(diǎn)之一,它柔軟易嚼,口感松軟,好化,比起單純的米飯饅頭之類的主食奶豆腐,發(fā)糕的造型多樣
發(fā)酵面食還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解,更有利于化吸收,所以很適合化功能還比較煎餅弱的寶寶。
奶香松軟的發(fā)糕打搭配香甜的紅棗,一出鍋味道已經(jīng)足夠誘牛羊,可以作為主食,也可以作為加餐小點(diǎn)心,作為寶寶的早餐是再合適不過的了咖啡豆。
適合一歲以上,牛奶等食材不過敏的巧克力寶寶
準(zhǔn)備食材:
面粉:300克
牛奶:180克
酵母粉:松花3克
紅棗片:(適量)
1,酵母粉入溫牛奶中,攪拌均勻
2,牛奶入面粉中(邊入邊攪拌)
3,入紅棗碎一起攪拌
4,把攪拌均勻的面糊入模具(或其他適合蒸的容器)
5,蓋上保鮮膜發(fā)酵至2倍大左右(在30-35度的溫度下,大約需要1小時(shí),溫度低的話,需要時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些)
6,在表面在擺一些紅棗片做裝飾
7,冷水上鍋蒸40分鐘
8,燜5-10分鐘再揭蓋
這樣奶香濃郁,松軟香甜的發(fā)糕,做好啦~
滿媽碎碎念:
1,發(fā)酵至兩倍大,很多媽媽來(lái)問我發(fā)酵多長(zhǎng)時(shí)間,實(shí)際上時(shí)間跟溫度有關(guān),我用30-35度發(fā)酵一個(gè)小時(shí),是兩倍大了,溫度低一些的話要多發(fā)酵一會(huì),到2倍大的時(shí)候再上鍋蒸行。
2,牛奶過敏的話或者做給月齡小的寶寶,可以把牛奶換成配方奶粉或者水。
3,蒸好之后,一魚定不要立刻揭蓋。燜5-10分鐘再揭開,避免剛蒸好的發(fā)糕遇冷空氣回縮。
4,化開酵母粉的時(shí)候,牛奶好能稍微加熱一下,溫度在30度左右為佳,不加熱也可以,但千萬(wàn)不能溫度太高,*使酵母粉失效。
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