大學(xué)心理輔導(dǎo)室設(shè)備有哪些

時間：2020-09-05作者：湖南中育普德心理咨詢有限公司瀏覽：298

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。較為重要的就是大學(xué)生的就業(yè)問題，大學(xué)的擴(kuò)招，讓一些學(xué)生在上學(xué)的時候就對畢業(yè)后的就業(yè)問題產(chǎn)生焦慮。他們不得不廢寢忘食、夜以繼日攻下學(xué)士學(xué)位證書。在這期間，有形或無形當(dāng)中就給他們帶來了巨大的心理壓力。出現(xiàn)心理問題就要有針對性的心理輔導(dǎo)，那么，我們一起和小編來認(rèn)識大學(xué)心理輔導(dǎo)室設(shè)備介紹吧！




一、音樂放松室

音樂放松室是員工舒緩減壓室內(nèi)的關(guān)鍵功能室，主要是作為幫助員工進(jìn)行音樂減壓訓(xùn)練跟心理調(diào)節(jié)的場所，讓員工們在音樂放松椅上進(jìn)行音樂療法的輔導(dǎo)，從而刺激到大腦皮層的興奮度，提高身體上的精神狀態(tài)，并且通過音樂放松椅上的按摩效果去適度放松自己，減輕身體的疲勞感，較終可以讓自己的心理狀態(tài)跟身體狀態(tài)得到恢復(fù)。




音樂放松室的建設(shè)面積為15-20平方米左右，主要會在室內(nèi)配置有音樂放松椅、書架、心理書籍、沙發(fā)跟茶幾、盆栽、心理掛圖等設(shè)施。




室內(nèi)的裝飾顏色以米黃色跟天藍(lán)色為主，主要是做到分為上溫馨、安靜。室內(nèi)做到透風(fēng)透氣，采光充足。










二、心理宣泄室

心理宣泄室主要是通過運(yùn)功去適當(dāng)?shù)嘏沤庾约旱牟涣记榫w，不讓一些積攢過多的不良情緒影響自己的生活，也能夠 減少很多突發(fā)事件的發(fā)生。因此心理宣泄室就像一個可以隨性發(fā)泄的場所，讓人們通過擊打宣泄人、操控智能宣泄設(shè)備等方式去揮灑自己的汗水，換取自己的愉悅心情。




心理宣泄室內(nèi)主要面積為20-30平方米，因為在功能上的劃分原因，所以需要較大的活動場地。




室內(nèi)以天藍(lán)色等顏色裝飾，帶給人們大自然的親近，接受能力較好，室內(nèi)的采光也需要充足，并且建設(shè)心理宣泄室時需要遠(yuǎn)離其他功能室，減少對外界的影響，因為在室內(nèi)會造成較大的響聲，發(fā)出噪音。




三、個體咨詢室




個體咨詢室是心理老師對來訪人員進(jìn)行一對一心理輔導(dǎo)的場所，主要針對于心理問題比較突的人員，里面需要比較溫馨的布置，讓來訪者可以充分敞開心扉、暢所欲言，以達(dá)到較好的輔導(dǎo)效果！




大學(xué)心理輔導(dǎo)室設(shè)備是必要建立的。但是減壓者還要學(xué)會創(chuàng)造融洽愉快的環(huán)境，閱讀書報也是有助于釋放壓力，且增長知識體驗樂趣;不要害怕承認(rèn)自己的能力有限，在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)W會向人請教;要學(xué)會冷靜處理各種復(fù)雜問題，非原則問題上不要計較，細(xì)小問題不要糾纏;開懷大笑是一種較愉快的發(fā)泄方式，也是較坦然的處世原則。




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  詞條說明

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