【高空拓展器材】
①高空斷橋
拓展者攀爬到拓展訓(xùn)練器材開(kāi)始處,目視前方,從斷橋的一側(cè)助跑,借助后蹬力起跳,越開(kāi)斷開(kāi)的部分,落到斷橋另一端。
培養(yǎng)個(gè)人不畏艱險(xiǎn),自我挑戰(zhàn)的精神;增加個(gè)人膽量、克服恐懼的勇氣。
②高空抓杠
拓展者從立柱移動(dòng)到單杠斜下方的平臺(tái)上,果斷奮力從平臺(tái)向上躍出,奮力抓住斜上方的單杠。
培養(yǎng)個(gè)人勇氣、面對(duì)困境自我調(diào)節(jié)能力、個(gè)人勇氣、把握機(jī)遇能力及增強(qiáng)個(gè)人自信心。
③高空天梯
需要兩人拓展者相互配合,攀爬大間距掛梯,掛梯距離由下而上不斷增加。
培養(yǎng)合作精神與協(xié)調(diào)能力,增加個(gè)人自信心。
詞條
詞條說(shuō)明
分體式雙杠(不可調(diào)節(jié)高度/可調(diào)節(jié)高度)分體式雙杠的優(yōu)勢(shì)在于可以自由調(diào)節(jié)雙杠間的距離,有些還可以調(diào)節(jié)雙杠高度。沒(méi)有握把長(zhǎng)度的限制,除了較常見(jiàn)的雙杠曲臂撐和舉腿,還可以做俄式挺身,前水平,倒立撐等等。可調(diào)節(jié)高度的分體式雙杠不能調(diào)節(jié)高度的分體式雙杠,分大小號(hào)誠(chéng)遠(yuǎn)體育小型連體式雙杠(輕型/重型)連體式雙杠雙杠間的距離是固定的,但有些可以調(diào)節(jié)高度。優(yōu)勢(shì)是比較穩(wěn)固。小型連體式雙杠(重型,方管),可調(diào)節(jié)高度,優(yōu)
健身路徑通常安裝在戶外,鍛煉時(shí)要注意季節(jié)、天氣變化,雨雪、大風(fēng),嚴(yán)寒酷暑的惡劣天氣中一般不適合鍛煉。鍛煉時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)著裝,穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋。1、使用時(shí)先要了解器材的使用方法,可參照器材說(shuō)明或請(qǐng)教相關(guān)專業(yè)人員,并結(jié)合自身身體狀況選擇相應(yīng)路徑鍛煉。兒童應(yīng)該在成年人的監(jiān)護(hù)下鍛煉。練習(xí)前應(yīng)檢查一下器械,確定器械安全牢固;2、使用健身路徑要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)(準(zhǔn)備活動(dòng)),尤其在冬天或環(huán)境溫度較低時(shí)較為必要;3、健身
球籃: 球籃包括欄圈和籃網(wǎng)。 籃圈-由牢固的銅料生產(chǎn)加工,內(nèi)緣直徑少為45公分,多見(jiàn)45.7公分,并涂成橘黃。金屬材質(zhì)籃圈直徑小為1.6公分,大幅度2.0公分。籃網(wǎng)-該是奶白色,懸掛系統(tǒng)于籃圈上,其目的在使球入籃后能稍受摩阻,籃網(wǎng)應(yīng)當(dāng)有十二目有利于懸掛系統(tǒng)在籃圈上,其長(zhǎng)短短的為40公分,長(zhǎng)不可以**出45公分。移動(dòng)籃球架挪動(dòng)箱式籃球架的外殼選擇2-3mm碳鋼板經(jīng)機(jī)械設(shè)備鍛折拼接而成;立柱采用130×
蹬力器使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,以自身為重量,反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu),連續(xù)蹬腿40次為良,連續(xù)蹬腿30次為中,連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。注意事項(xiàng):1.禁止兒童使用;2.使用者體重不**過(guò)100kg/人;3.未使用器材者,應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù):3人,1人/站位仰臥起坐平臺(tái)功?能:增強(qiáng)腰腹肌力量和
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
手 機(jī): 18713760403
電 話: 15932747234
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
¥3400.00
勝川體育器材 ??谡系K五項(xiàng)器材廠 八項(xiàng)器材
¥72500.00
¥150.00