【訓(xùn)練器械】消防平時怎么訓(xùn)練

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：621

消防平時怎么訓(xùn)練？
  體能訓(xùn)練部分是和業(yè)務(wù)技能**結(jié)合的。

長跑，折返跑，沖刺跑，手提60水帶，80水帶沖刺跑，空氣呼吸器背負(fù)跑。

消防車 班組訓(xùn)練單干線一支水槍操（由班組乘車至預(yù)定地點，班組人員下車后攜帶水槍水帶分水器依次接駁消防車泵口，鋪設(shè)干線水帶，支線水帶的訓(xùn)練。強(qiáng)度較大要求時間，基本為全程沖刺狀態(tài)，同理，可以進(jìn)行雙干線四支水槍操。非?？简灠嘟M協(xié)同，個人體能。）是消防經(jīng)典項目之一。然后就是單雙杠項目（一練習(xí)引體向上之類的）。

消防梯訓(xùn)練，兩節(jié)拉梯（雙人項目），掛鉤梯（單人項目），15米拉梯（多人項目）。主要訓(xùn)練人員爆發(fā)力，速度及身體協(xié)調(diào)性等。隨著近年來消防車較新?lián)Q代科技含量逐步提高，高層建筑日益增多，梯類科目實用性在逐步降低，主要用于戰(zhàn)斗員的素質(zhì)訓(xùn)練。但在復(fù)雜的低層建筑物，如居民區(qū)城中村之類的救援環(huán)境里還是有奇效的。

之后是各類救援設(shè)備，破拆器械的實用和保養(yǎng)。同時也會按時開展業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，知識就是力量。





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  詞條說明

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  400米障礙專業(yè)安裝場地尺寸，指標(biāo)要求】單個場地長100米，寬3.5米。跑道全長400米，要求地面平坦，土質(zhì)較硬。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為：起點至低樁網(wǎng)7米、低樁網(wǎng)**墻10米、高墻至*木橋18米、*木橋**板跳臺20米（水平橫梯距低臺0.3米），高板跳臺至矮墻15米、矮墻至壕溝15米、壕溝至跨樁10米、跨樁至轉(zhuǎn)折旗5米。四百米障礙訓(xùn)練方法一百米：百米沖刺到對面 二百米：通過五步樁、躍深坑、飛

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  400米障礙器材的規(guī)則為：士兵由出發(fā)點低姿俯臥起跑，空跑100米，轉(zhuǎn)折進(jìn)入障礙區(qū)。障礙區(qū)來回轉(zhuǎn)折200米，依次為：五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、*木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。再轉(zhuǎn)折，跳躍過鐵絲網(wǎng)。*訓(xùn)練為什么要四百米障礙?四百米障礙器材，專業(yè)的*特訓(xùn)器材，由7個訓(xùn)練器材組成，每個器材的設(shè)計，都合乎情理，都充分鍛煉士兵的體力，耐力。四百米障礙器材包括哪些：400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕

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