400米障礙

時(shí)間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：532

四百米障礙場

400米障礙全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^一次，應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺水平梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。     

通過順序是：100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。

400米障礙詳細(xì)規(guī)格；

  9梅花樁；由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，一跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，一跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。

  8矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮墻左側(cè)。

  7高板；高1.8米，長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。

  6高臺；高1.5米，長、寬各1米。

  4低臺；高、長、寬各1米。高板、高臺、低臺間隔1米。

  3水平梯；長5.1米、寬0.59米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺0.3米。

  2*木橋；長5米，橋面寬20厘米厚20厘米，高1.3米，斜板長2米 寬0.2米。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。

  1高墻；寬、高各2米，厚20厘米。

  0低樁網(wǎng)；由12根立樁對應(yīng)分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。

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• 詞條

  詞條說明

• 障礙板，訓(xùn)練高墻尺寸厚度

  障礙板，訓(xùn)練高墻尺寸厚度 四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝： 1， 主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座，焊接牢固，角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱，在立柱腳附近焊接四個(gè)三角檔作為支撐，穩(wěn)定牢固。 中間采用杉木制作厚度 穩(wěn)定性能良好，一個(gè)正常成年人翻身不會翻倒。 2、油漆(噴塑)、工藝：顏色有*和軍綠兩種 對木板及主架均進(jìn)行打磨，使主架及木板均無毛刺，不易傷手，進(jìn)行表面噴

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