人體成分分析儀廠家淺談人體成分與健康飲食

時(shí)間：2020-01-05作者：上海企仁實(shí)業(yè)有限公司瀏覽：1008

? ??人體必須的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、微量元素、維生素、水、糖類等，而且這些營(yíng)養(yǎng)素不能單獨(dú)發(fā)揮作用，必須配合其他營(yíng)養(yǎng)素，才能產(chǎn)生較佳效果。人體成分分析儀廠家告訴我們?nèi)绻L(zhǎng)期只吃一兩種或少數(shù)幾種食物，就不能滿足人體適當(dāng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)需要，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康不利。
? ? 影響人體成分健康的常見食品有肥肉、啤酒、油炸食物、腌菜、葵花子、乳酪、松花蛋等。長(zhǎng)期吃肥肉，*使機(jī)體處在低膽固醇狀態(tài)下，還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，較易患貧血、癌癥及營(yíng)養(yǎng)不良等疾??；啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學(xué)物質(zhì)，它會(huì)限制精子的繁殖力。喝多了還會(huì)有啤酒肚；長(zhǎng)期食用油炸類食品可導(dǎo)致脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病；長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。腌菜含有亞硝酸胺，久吃易誘發(fā)癌癥。同時(shí)是血壓升高的元兇。吃太多，會(huì)造成腎衰竭，水腫；大多數(shù)乳酪的飽和脂肪酸和脂肪含量都很高，因而對(duì)人體動(dòng)脈較其有害。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進(jìn)食；葵花子中含不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗大量膽堿，影響體內(nèi)脂肪正常，還會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能；松花蛋含鉛，常食會(huì)引起鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等。
? ??人體成分分析儀廠家提醒廣大群眾，現(xiàn)在天熱了，上述食品盡量少食，較不能貪食各類冷飲和燒烤。應(yīng)該特別注意營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食。有個(gè)健康的身體，才是一輩子的財(cái)富。
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