較近,很多家長(zhǎng)反應(yīng)因?yàn)榻暳说脑?,孩子的成?jī)開(kāi)始下滑。然而,近視不僅會(huì)影響孩子的成績(jī),還會(huì)影響孩子之后的升學(xué)與專(zhuān)業(yè)報(bào)考,家長(zhǎng)們真的要重視起來(lái)了。
若孩子在近視后沒(méi)有得到及時(shí)防控,由于度數(shù)不斷加深,就會(huì)出現(xiàn)看不清等情況,影響孩子的專(zhuān)注度。孩子的專(zhuān)注度一旦下降,學(xué)習(xí)無(wú)法集中精神,成績(jī)會(huì)隨之下降。較讓人頭疼的是,目前國(guó)內(nèi)已有部分城市把孩子的視力情況納入中考的考核中,這將影響到孩子的升學(xué)。此外,在大學(xué)專(zhuān)業(yè)的報(bào)考中,航海技術(shù)、偵查等專(zhuān)業(yè),均對(duì)考生的視力有嚴(yán)格要求,若孩子因?yàn)榻暥e(cuò)失報(bào)考資格,那將非常遺憾。
因此,家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的眼健康,若孩子有以下不良用眼習(xí)慣,家長(zhǎng)也需及時(shí)糾正。
1長(zhǎng)時(shí)間看電腦玩手機(jī)
現(xiàn)在的孩子課業(yè)都很繁重,學(xué)習(xí)壓力也大,在學(xué)校盯著黑板看了一天之后,回家還要寫(xiě)不少的作業(yè),不知不覺(jué)眼睛就出現(xiàn)了疲勞的現(xiàn)象。
不少家長(zhǎng)為了方便孩子學(xué)習(xí),會(huì)用iPad等各種電子設(shè)備給孩子下載各種學(xué)習(xí)資料、學(xué)習(xí)視頻供孩子邊看邊學(xué),這無(wú)疑加重了孩子眼睛的負(fù)擔(dān)。
對(duì)策:嚴(yán)格控制孩子看電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間,較好每天不要**過(guò)一小時(shí)。每做20分鐘作業(yè),停下來(lái)休息5分鐘,讓眼睛休息一下。
2不正確的坐姿
長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿,對(duì)眼睛的殺傷力是巨大的。尤其是需要長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)的孩子,如果坐姿不對(duì),分分鐘就能變成近視眼。
根據(jù)調(diào)查研究,躺在床上玩手機(jī),靠在沙發(fā)上看電視,趴在寫(xiě)字桌前寫(xiě)作業(yè),已經(jīng)成為青少年近視的三大典型原因。
長(zhǎng)期的坐姿不正確,容易導(dǎo)致孩子的雙眼受到的視覺(jué)刺激強(qiáng)度不等,使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異,從而導(dǎo)致雙眼視力出現(xiàn)不同。
對(duì)策:給孩子配備適合的學(xué)習(xí)桌椅,及時(shí)糾正孩子的不良坐姿,嚴(yán)禁躺著看電視、躺著玩手機(jī)等,督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
3睡眠時(shí)間不足
睡眠不足也是孩子近視的重要誘因之一。身體正處在發(fā)育期的青少年,如果缺乏睡眠,可能會(huì)引起神經(jīng)功能的紊亂。
現(xiàn)在各年齡段的孩子學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,經(jīng)常寫(xiě)作業(yè)到很晚,加上一些額外的補(bǔ)習(xí)班,沒(méi)有充足的睡眠時(shí)間,長(zhǎng)期處在睡眠不足的狀態(tài)。眼睛也無(wú)法得到充足的休息,眼部神經(jīng)過(guò)于疲勞,就容易出現(xiàn)功能失調(diào),這是形成近視的病理基礎(chǔ)。
對(duì)策:家長(zhǎng)要適當(dāng)減輕孩子的課外學(xué)習(xí)量,保證孩子每晚都有充足的睡眠;也可以幫助孩子養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣,減輕眼睛的壓力。
4 使用燈光不當(dāng)
很多孩子在夜里寫(xiě)作業(yè)時(shí)喜歡不用臺(tái)燈,而是在室內(nèi)吸頂燈下直接寫(xiě)作業(yè)?;蚴强措娨晻r(shí)就一定把燈光關(guān)掉。又或是在比較暗的光線(xiàn)下瞇著眼學(xué)習(xí)。
這就導(dǎo)致室內(nèi)光線(xiàn)分布不均,從而影響了孩子視覺(jué)功能的發(fā)展。此外,如果作業(yè)本或是課本、書(shū)籍的顏色過(guò)白,就容易在臺(tái)燈照射下形成巨大反差,影響視力。
對(duì)策:當(dāng)孩子看電視或?qū)懽鳂I(yè)時(shí),在有室內(nèi)照明的基礎(chǔ)上,還需要一個(gè)靠譜的護(hù)眼臺(tái)燈。
靶向光子以光遺傳學(xué)、營(yíng)養(yǎng)基因組學(xué)等為研究基礎(chǔ),采用生物光子技術(shù),研發(fā)出護(hù)眼燈系列。其中的靶向光子生物光子臺(tái)燈,采用雙模組設(shè)計(jì),照明模組在剔除有害光譜的同時(shí),還增加了對(duì)孩子眼部發(fā)育的有益光譜;4500K低色溫,模擬早上8點(diǎn)到10點(diǎn)的太陽(yáng)光色溫,照度充足且光線(xiàn)柔和,且無(wú)可視頻閃。補(bǔ)光模組利用生物光子技術(shù),紅藍(lán)光的特殊光譜設(shè)計(jì),可以補(bǔ)充室內(nèi)照明、電腦、手機(jī)等發(fā)光體中,所缺少的對(duì)眼睛有益的特殊光譜,從而對(duì)孩子的近視防控產(chǎn)生正面的影響。
另外,吃過(guò)多的甜食等都是導(dǎo)致孩子近視的原因。為了孩子的視力健康,家長(zhǎng)一定要注意孩子的用眼習(xí)慣!
詞條
詞條說(shuō)明
因用眼習(xí)慣引發(fā)的視力健康問(wèn)題,能否通過(guò)訓(xùn)練改善?
近年來(lái),受學(xué)習(xí)多諸多因素影響,很多孩子需要長(zhǎng)時(shí)間與書(shū)本、作業(yè),以及電子產(chǎn)品打交道,導(dǎo)致孩子會(huì)因?yàn)閭€(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成一些不良用眼習(xí)慣。比如用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼睛距離書(shū)本過(guò)近等。如果這些用眼習(xí)慣沒(méi)有得到有效糾正的話(huà),輕則影響孩子的視力健康,重則對(duì)孩子的眼睛造成不可逆的傷害。???那么孩子因不良用眼習(xí)慣所引發(fā)視力健康的問(wèn)題,可不可以通過(guò)訓(xùn)練改善呢?答案肯定的,因?yàn)檠劬Φ慕M織都有圍繞行
靶向光子:教室照明改造工程受關(guān)注,相關(guān)工程管理質(zhì)量需加強(qiáng)
“全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái),共同呵護(hù)好孩子的眼睛,讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。”多次作出重要指示,對(duì)保護(hù)青少年視力健康提出要求。?全國(guó)委員、廣東省副、民建廣東省委會(huì)主委李心對(duì)此深有感觸。據(jù)2022年國(guó)家衛(wèi)健委開(kāi)展的《全國(guó)兒童青少年近視調(diào)查》結(jié)果顯示,目前我國(guó)近視患者已接近7億,青少年近視率居世界**。其中初、高中生的近視患病率均已**過(guò)70%,并呈逐年上升趨勢(shì)。小學(xué)生的近視率也快接近40%?!安粩?/p>
靶向光子:孩子近視后,這些錯(cuò)家長(zhǎng)不要再犯了
目前,兒童青少年的近視率持續(xù)上升,家長(zhǎng)們對(duì)孩子近視也不陌生。在孩子近視后,很多家長(zhǎng)都采取了相應(yīng)措施。但實(shí)施過(guò)程中,很多家長(zhǎng)會(huì)掉入一些錯(cuò)誤的“坑”里。那面對(duì)這些錯(cuò)誤,應(yīng)該怎么避免呢?來(lái)來(lái)來(lái),我們一起來(lái)看一下。?孩子什么時(shí)候才會(huì)發(fā)展出正常視力?孩子剛出生時(shí),眼睛構(gòu)造和大人似乎無(wú)異,但是視力卻非常差,連視力表的**行都無(wú)法辨認(rèn);出生后,受到周遭環(huán)境的視覺(jué)刺激,視力才得以發(fā)育;三歲的時(shí)候,視力平
靶向光子:孩子自感能看清楚,醫(yī)生卻診斷孩子已近視,家長(zhǎng)崩潰了
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都意識(shí)到需要定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光,建立眼健康檔案。但在孩子被診斷為近視后,很多家長(zhǎng)卻崩潰反饋:孩子無(wú)論是上學(xué)看板書(shū)還是回家寫(xiě)作業(yè),都說(shuō)能看得清楚,平時(shí)也沒(méi)出現(xiàn)揉眼睛、瞇眼等的情況,怎么就近視啦?各位,這可能是屈光參差惹的禍。?什么是屈光參差?屈光參差,即雙眼球鏡度數(shù)差距或散光差距在100度以上。屈光參差在臨床上非常常見(jiàn),但是卻容易被忽視,尤其那些有一只眼睛視力完
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