鄭州正規(guī)叛逆教育教育咨詢 鄭州銳元思圖教育好不好

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    怎樣才能糾正孩子睡覺和臥床的不良習(xí)慣?思考勵(lì)志教育老師給家長(zhǎng)的建議是:

    (1)為孩子樹立好榜樣

    父母對(duì)孩子的影響較大。父母的行為引導(dǎo)孩子,父母一定不能忽視這一點(diǎn)。我們應(yīng)該給孩子一個(gè)好的開始,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早上起來做點(diǎn)體育鍛煉,晚上11點(diǎn)盡量不要睡覺。

    (2)按時(shí)叫醒孩子

    孩子困了,就不能自覺早起。父母可以叫醒他,但不要打擾他睡覺。如果孩子的睫毛在抖,說明他快醒了。這時(shí)候你可以叫醒他以免打斷他的夢(mèng)。

    (3)要求孩子早睡早起

    孩子睡眠不足。為了讓孩子早起,父母應(yīng)該要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)睡覺。只有早睡才能早起。所以,家長(zhǎng)千萬不要讓孩子晚上長(zhǎng)時(shí)間看電視,玩游戲。到時(shí)候連看書都要停。

    (4)鼓勵(lì)孩子按時(shí)起床

    父母可以給孩子買一個(gè)鬧鐘,教孩子使用,在游戲中練習(xí)幾次。這樣,他可以通過鬧鐘早起。當(dāng)然,當(dāng)孩子能主動(dòng)早起的時(shí)候,父母也不要忘了表?yè)P(yáng)他。

    (5)督促孩子起床后活動(dòng)

    有些孩子睡得很香。父母希望這樣的孩子醒來。他們應(yīng)該讓他們適當(dāng)?shù)劐憻?。比如翹腿,彎腰等。

    (六)沒有出路的,給予處罰

    對(duì)于那些不總是按照時(shí)間表工作的孩子,可以給他們一點(diǎn)懲罰。掀開被子或者拎下床,命令他站一會(huì)兒。

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