春季是一年中好的季節(jié),也是多種病癥的高發(fā)季節(jié),我們總結(jié)了一些應(yīng)對小妙招,希望幫助到大家
眼睛紅腫,喝完就好——蒲公英
很多人經(jīng)常用眼,導(dǎo)致眼睛干澀發(fā)紅。特別是春季空氣干燥,十分*生“針眼”,也就是醫(yī)生口中的麥粒腫,導(dǎo)致眼睛紅腫疼痛。
此時(shí),可以采用鮮蒲公英120克(全花入藥,也可用干品60g替代)煎湯兩大碗,一碗飲用,一碗趁熱熏洗即可,通??梢淮我娦А?/p>
扭傷拉傷,快速好——黃豆
春天人們穿的單薄,如果不小心扭到,摔到,形成瘀傷,如果不能及時(shí)用藥,可以用布縫一個(gè)布袋,把大豆裝入,縫合好。
放入微波爐加熱2分鐘左右,燙手時(shí)為宜,然后敷在傷處10分鐘左右,淤青傷痛自然消退,幾次就好。
皮膚瘙癢,輕松解決——多吃菜
春季皮膚瘙癢多發(fā),除了多喝水還要多吃以下幾種,如白蘿卜,大白菜、柚子、橙子,起到降燥作用。
清肺內(nèi)霧霾——清肺湯
春季天氣逐漸升溫,各種地表浮沉和霧霾會加重,不注意就會吸入人體。
可將蓮藕+雪梨+銀耳+紅棗,放入冰糖熬粥喝,既能促進(jìn)肺的自我修復(fù),還能養(yǎng)身。
粉刺多發(fā),輕松解決——蘆薈
春季是皮膚皮脂腺分泌過旺的季節(jié),尤其是一些年輕人,痘痘會不斷往外冒,教你一個(gè)神奇小妙招:使用新鮮蘆薈切片敷在面部約1分鐘,再用清水洗凈,然后敷上黃瓜片洗凈,對痘痘恢復(fù)有幫助。
經(jīng)常用眼——菊花
春天是一年之初,工作繁雜,如果您經(jīng)常用眼,建議常喝枸杞菊花茶,適量加入枸杞,泡開后將枸杞吃了。
另外,每天清晨洗臉時(shí),用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼后再重新更換,持續(xù)一分鐘。
臉上油多——花椒
用花椒熬水,去除花椒,用濾出的水洗臉,花椒水可以很好的殺滅螨蟲及其他細(xì)菌,對預(yù)防和減少黑頭有很好幫助。
脖子上長痘——綠豆
有些朋友脖子、背上、前胸*長痘,這叫毛囊炎,可以用綠豆碾碎加水,涂抹痘痘,對痘痘恢復(fù)有幫助,少吃油膩食物對恢復(fù)是很有幫助的。
去螨蟲——曬太陽
春季螨蟲比較活躍,螨蟲叮咬人后除導(dǎo)致局部瘙癢外,也易造成少數(shù)人對螨蟲蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜。
所以,對于保管了一冬的衣物,在穿用之前務(wù)必在日光下暴曬,減少螨蟲叮咬及螨蟲過敏。
去皺紋——黃瓜
鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,對皺紋有不錯(cuò)改善。
春季過敏——香蕉
春季螨蟲花粉滿天飛,容*敏的小伙伴注意了,教你一招,取香蕉一根搗爛然后敷在臉上等10分鐘左右,有不錯(cuò)改善。
鼻炎——大蔥
新鮮生蔥洗凈,取蔥白搗爛,用小團(tuán)棉球浸蔥汁,先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔,然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi),輕輕呼吸,保持?jǐn)?shù)分鐘,直到刺激感消失取出,再換新棉球,每天一次,一次5-6個(gè)棉球。
灰指甲——白醋
灰指甲久治不愈怎么辦?可以嘗試將紫皮*頭蒜搗碎放入白醋中浸泡,后用棉花浸醋液敷于指甲上,每天早晚各敷一次即可。
咽喉發(fā)炎——鹽水
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以*口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果較佳,不用其他方法2天就好。
腳氣——白醋
天氣一熱,很多人的腳氣又發(fā)作了。用溫水加白醋,用10:1的配比泡腳,每天一次能夠有效緩解腳氣的癥狀。
痔瘡——花椒水坐浴
取花椒100克、水2000毫升,先浸泡大約半個(gè)小時(shí),先用武火將水煮沸,然后再用文火繼續(xù)煮15~20分鐘左右。然后利用花椒藥液的熱氣熏蒸患處,待湯藥至40多度的時(shí)候再進(jìn)行坐浴緩解,每天1~2次就行。
傷口不留疤——生姜
一不小心受傷了,創(chuàng)傷愈后*留下疤痕。如果在剛脫痂時(shí),馬上用鮮姜片輕輕擦磨疤痕疙瘩,日擦3次,每次2-3分鐘,連續(xù)用鮮姜擦兩三次,可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長,傷口不留疤痕,皮膚表面光潔如初。
詞條
詞條說明
但是總的來說,雖然國人對于健康管理的意識覺醒,對于健康投入的成本越來越多,市場越來越大,但是我覺得市場并沒有跟上這個(gè)趨勢。首先,在我認(rèn)為人才健康管理系統(tǒng)得滿足三個(gè)條件,“健康管理師”“全周期”和“可持續(xù)”。簡單來說,首先得有一個(gè)足夠?qū)I(yè)和經(jīng)驗(yàn)豐富的健康管理師,了解你的全部醫(yī)療健康數(shù)據(jù),對你的醫(yī)療健康訴求可以及時(shí)解答,你的疑惑可以無話不談,健康的朋友,生活的伙伴。其次,人才健康管理系統(tǒng)一定是全周期的
健康一體機(jī)智能采集過程進(jìn)行優(yōu)化目前市面上的各種檢測儀對于采集過程及數(shù)據(jù)的分析管理都非常單一,只是采集數(shù)據(jù)并且保存。這些儀器沒有很好地根據(jù)不同的用戶對采集過程進(jìn)行優(yōu)化,例如目前血壓的采集大多都是先將袖帶的氣壓加到一定的閾值,然后在放氣的過程中測量血壓。加壓的閾值設(shè)定是根據(jù)加壓過程中通過算法估算出需要的閾值,而加壓一旦過大則會引起測量過程的不適感。而且這些儀器也沒有針對不同的用戶及用戶的不同狀態(tài)進(jìn)行分
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