什么是產(chǎn)后恢復(fù)?做產(chǎn)后康復(fù)**的好處
產(chǎn)后康復(fù)可以稱作產(chǎn)后修復(fù),指的是女性在生產(chǎn)完畢之后,因?yàn)樯眢w虛弱、氣血不足、肌肉攣縮、異常姿態(tài),在妊娠、分娩過程中不可避免的對骨盆肌肉造成不同程度的損傷,從而出現(xiàn)肥胖、虛汗、惡露不止、漏尿、子宮下垂、膀胱脫落、直腸脫落、關(guān)節(jié)疼痛、腰部無力,**力量缺失等癥狀,我們對這些癥狀進(jìn)行修復(fù)的過程成為產(chǎn)后的康復(fù)。
產(chǎn)后恢復(fù)的好處:
現(xiàn)在很多80.90的孕婦在產(chǎn)后都是比較關(guān)心產(chǎn)后恢復(fù)的,畢竟產(chǎn)后做月子時間有限,一旦月子做不好落下月子病不說,還可能造成以后一系列的婦科疾病,所以不能不重視起來?,F(xiàn)在很多孕婦會借助產(chǎn)后恢復(fù)儀器進(jìn)行恢復(fù),也是不錯的選擇。
(一)產(chǎn)后恢復(fù)和形體恢復(fù)的較佳時期
產(chǎn)后立即進(jìn)行恢復(fù)而且刻不容緩。因?yàn)楫a(chǎn)后的肌肉、結(jié)締組織處于暫時性的組織衰弱狀態(tài),這時產(chǎn)婦松弛的腹壁肌肉和衰弱的結(jié)締組織較需要運(yùn)動收縮使其緊張度和彈性得到增強(qiáng),機(jī)體代謝機(jī)能也需要進(jìn)行調(diào)整,因此這個時期是產(chǎn)后機(jī)能和生殖器官恢復(fù)的較佳時期。
(二)產(chǎn)后立即進(jìn)行康復(fù)**的優(yōu)越性
在產(chǎn)后立即進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)綜合治療儀康復(fù)**可使產(chǎn)后的恢復(fù)達(dá)到事半功倍的療效,并能較好地防止衰老的提早出現(xiàn),一般一個療程即可見效,只要堅(jiān)持做1至2個療程就可使產(chǎn)婦的腰圍明顯縮小。
還可使產(chǎn)婦的外陰、陰道較加緊湊、緊縮,乳房較堅(jiān)挺。對生過孩子1至2年的人也有很好效果,只是由于人體的代謝機(jī)能和脂肪結(jié)構(gòu)的改變需要一個漸變的過程,因此療效相對需要延長。
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詞條說明
產(chǎn)后想要恢復(fù)好?請關(guān)注這份產(chǎn)后康復(fù)時間表
有相關(guān)調(diào)查研究表明,有很多產(chǎn)后女性由于產(chǎn)后恢復(fù)不全而留下健康隱患,例如:盆底器官脫垂、乳房疼痛、腰背痛、不同程度尿失禁以及各類疼痛癥等。產(chǎn)后恢復(fù)不好所導(dǎo)致的各種后遺癥,對女性一生健康的影響不容小覷。這些產(chǎn)后健康隱患提示臨床上對產(chǎn)婦合理開展產(chǎn)后康復(fù)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。?你知道產(chǎn)后康復(fù)的較佳時間嗎?減肥:一出產(chǎn)房立刻用束縛帶?漏尿:生完1年后再做盆底肌康復(fù)?恥骨聯(lián)合分離:等10個月戒母乳了才
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