別再信“軟化血管”方子了，真相只有一個(gè)

時(shí)間：2019-12-19作者：秦皇島市惠斯安普醫(yī)學(xué)系統(tǒng)股份有限公司瀏覽：582

心梗、腦梗...等心血管疾病是常見可怕的健康**。很多人由于害怕吃藥、害怕支架，于是各種“軟化血管”、“讓血管變年輕”的方子、食物，甚至保健品四處傳播開來，不少人深信不疑。

△血管支架手術(shù)

關(guān)于“軟化血管”的說法有很多，比如，每天一杯紅酒、每天喝點(diǎn)醋、每天吃點(diǎn)木耳、黑豆、洋蔥......但這些”妙招“、”方子“真的有效嗎?

喝醋可以軟化血管?——假的!

醫(yī)生介紹，人體自身是一個(gè)很強(qiáng)大的緩沖體系，醋要參與人體正常代謝，代謝成二氧化碳和水。醋不可能直接到達(dá)血管里，體內(nèi)環(huán)境也不會(huì)輕易地受到食物來源的酸堿體系的影響，因此不可能通過多喝醋就軟化血管。

不僅如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，還會(huì)損傷胃黏膜，食用過量會(huì)灼傷食道。

喝紅酒可以軟化血管?——假的!

“紅酒中含有白藜蘆醇，所以喝紅酒可以軟化血管”。這種說法我們經(jīng)常聽到，但其實(shí)是個(gè)徹頭徹尾的“騙局”。

2018年8月，世界**醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》刊文指出：喝酒直接導(dǎo)致了**280**的死亡。同時(shí)，酒精和心血管疾病、癌癥等多個(gè)疾病都有直接關(guān)聯(lián)。較安全的飲酒量為0，即不飲酒才能對(duì)健康有益!

吃洋蔥、香菇、木耳…軟化血管?——假的!

很多人堅(jiān)信通過食物可以軟化血管，比如洋蔥、木耳、茄子、生姜、大蒜、西紅柿、香菇、山楂等等。

細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些食物都是植物類食物，符合飲食健康的原則，不過是否有軟化血管的功效，目前可沒有任何科學(xué)依據(jù)。

吃深海魚油，能軟化血管?——不靠譜!

近兩年，深海魚油產(chǎn)品賣得很火。商家宣稱深海魚油能滋潤和軟化血管，抗血栓，降壓降血脂，疏通血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。深海魚油的多不飽和脂肪酸含量確實(shí)比淡水魚高，多不飽和脂肪酸也確實(shí)有一定的降血脂作用，但它不能直接作用于血管，來軟化血管。

一般買到的魚油產(chǎn)品，屬于保健食品，很難起到保健血管作用，而且市面上魚油質(zhì)量參差不齊，不建議大家隨意購買食用。

真相只有一個(gè)，血管老化只能延緩，不能逆轉(zhuǎn)!

我們常把血管比做水管，水管時(shí)間長了會(huì)老化、變硬變脆。而我們的血管也會(huì)動(dòng)脈硬化。怎么做才能真正軟化血管呢?

其實(shí)，血管一旦老化、硬化，就很難再回到年輕時(shí)的柔軟狀態(tài)。我們能做的就是延緩血管老化。

因?yàn)閯?dòng)脈硬化就像人的皮膚皺紋，是歲月打下的烙印，只能延緩不能逆轉(zhuǎn)。每個(gè)人的血管都會(huì)發(fā)生動(dòng)脈硬化，都會(huì)出現(xiàn)斑塊，就像人生老病死是不可抗拒的自然規(guī)律。

功能醫(yī)學(xué)早期篩查和康復(fù)刻不容緩

不良的生活習(xí)慣、疲勞、衰老都會(huì)使血管中血液粘稠度增加，血流淤滯阻塞，導(dǎo)致腦卒中、急性心肌梗死、冠心病等血栓性疾病。如果能夠早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行早期干預(yù)，可避免形成器質(zhì)性的病變。


秦皇島市惠斯安普醫(yī)學(xué)系統(tǒng)股份有限公司專注于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估設(shè)備,健康管理設(shè)備,疾病早期篩查設(shè)備,全身健康掃描系統(tǒng),認(rèn)知功能障礙篩查系統(tǒng),體檢中心設(shè)備,HRA系統(tǒng),紅細(xì)胞聚集檢測(cè)設(shè)備,紅細(xì)胞聚集干預(yù)設(shè)備,EIS紅細(xì)胞影像系統(tǒng),PMR微循環(huán)修復(fù)系統(tǒng),微循環(huán)障礙修復(fù)設(shè)備,功能醫(yī)學(xué)康復(fù)設(shè)備,功能醫(yī)學(xué)檢測(cè)設(shè)備,亞健康檢測(cè)設(shè)備等

• 詞條

  詞條說明

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  近日，國家衛(wèi)健委印發(fā)《健康中國行動(dòng)2021-2022年考核實(shí)施方案的通知》（以下簡稱《實(shí)施方案》）。《實(shí)施方案》圍繞健康中國建設(shè)主要目標(biāo)任務(wù)要求和健康中國行動(dòng)總體目標(biāo)，結(jié)合2019-2020年健康中國行動(dòng)試考核情況，制定了一系列有針對(duì)性和導(dǎo)向性的《健康中國行動(dòng)2021-2022年考核指標(biāo)體系》（以下簡稱《考核指標(biāo)》），現(xiàn)將與醫(yī)療機(jī)構(gòu)有關(guān)的內(nèi)容整理如下：與醫(yī)療機(jī)構(gòu)有關(guān)的考核指標(biāo)：★基層“中醫(yī)非藥物療

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