**較好吃的8種水果，而且營養(yǎng)**高，你都吃過哪幾種？

時間：2019-11-07作者：青島我心依舊電子商務有限公司瀏覽：275

釋迦果：進口正宗閩臺，鳳梨釋迦果，也叫番荔枝，熱帶水果，削皮后吃里面的果肉，口感香甜美味，深受閩臺人們喜愛。
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腦萎縮患者經常食用釋迦，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，同時，它還是較佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
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雪蓮果：云南農家特產天山雪蓮果雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，果實脆甜可口,多汁而晶瑩剔透，口味鮮美,吃起來有點像北方的雪梨，卻較鮮甜味美。
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云南農家特產天山雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的**保健品。
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紅心柚子：朵果果平和琯溪紅心柚子采用正宗福建平和紅心蜜柚，兩個裝，皮薄，香甜，多汁，碩大，飽滿。
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紅肉蜜柚所含的**色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿卜素中的β- 胡蘿卜素和番茄紅素還能抗氧化，有助于清除人體內的自由基。
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仙人掌果:海南三亞新鮮熱帶水果現摘**鮮萬家，是仙人掌長的果實，吃過的人都說切開后里面鮮紅的果肉肥美多汁，可口又營養(yǎng)，直接吃或者榨汁都是不錯的選擇。
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鮮萬家含有豐富的抗氧化劑，抗氧化能力是維生素C的7倍，能促進細胞再生，增強肌膚柔軟度，直接吃或者榨汁都是不錯的選擇。
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奇異果四川蒲江農家特產新鮮水果
奇異果：四川蒲江農家特產新鮮水果15個裝都是挑選好的佳品，新西蘭引進品種，綠心奇異果獼猴桃，酸甜可口，富含維C，營養(yǎng)**豐富，皮膚美美噠。
**較好吃的8種水果，而且營養(yǎng)**高，你都吃過哪幾種？
獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃可以作為一種飲料**壞血病。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
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白水果：廣西新鮮百香果熱帶白水果，又叫百香果和雞蛋果，吃起來酸甜可口。
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白水果富含160多種人體必需的有益物，不僅果實營養(yǎng)豐富，其根、莖、葉均可入藥。清肺潤燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；聲嘶；大便秘結；失眠；痛經；關節(jié)痛；痢疾。
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現摘新疆阿克蘇新鮮冰糖心丑蘋果
丑蘋果：現摘新疆阿克蘇新鮮冰糖心丑蘋果，看著不好看，但是吃起來冰甜爽口，還可以蒸著吃。
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蘋果性甘味涼，補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心，而且補充維生素，可以常吃。
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越南紅心火龍果5斤新鮮水果
紅心火龍果：越南紅心火龍果5斤新鮮水果，紅心火龍果的糖分達15度以上，味清甜而不膩。
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含有一般水果少有的粘膠狀的植物性白蛋白。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已**標，而白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速地將其包裹住，避免腸道吸收，排出體外起解毒作用。富含較為特殊的成份花青素，尤以紅龍果含量較多。花青素是一種抗氧化劑，能在人體血液中保存活性75小時，比胡蘿卜素強10倍以上的抗氧有益!
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• 詞條

  詞條說明

• 百香果的營養(yǎng)**及功效

  百香果，又叫雞蛋果、愛情果，學名西番蓮。原產大小安的列斯群島，現廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。百香果的果肉可以直接食用，也可以制作成飲料，做好的飲料氣味芳香，酸甜可口，深受人們的喜愛。每100克百香果可食用部分中含有熱量 56（千卡），脂肪 0.0（克），蛋白質 1.8（克），碳水化合物 13（克），膳食纖維 2.3（克），胡蘿卜素 0.31（毫克），鈣 42（毫克），維生素C 70（毫克），維生素E

• 什么水果的營養(yǎng)**較高

  十種營養(yǎng)**較高的水果排行：1、桃子——含鐵量居水果**民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果**。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。2、杏子——止咳潤腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。3、西瓜——清熱解暑又利尿我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季較適宜

• 每日優(yōu)鮮的水果怎么樣？可以從一個“鮮”字來說明

  一直以來，消費者購買水果都是希望水果能夠新鮮，這樣吃到口中也能夠在一定程度上保證身體健康，那么當下大眾消費者從每日優(yōu)鮮上購買到水果的反應幾乎轟動了整個每日優(yōu)鮮網購平臺的市場，據部分消費者了解，每日優(yōu)鮮的水果在新鮮程度上能夠有一個保證，并且水果的“由來”比較透明化，這樣一來就能夠讓消費者們安心買到可靠的新鮮水果。說到每日優(yōu)鮮的水果“鮮”，那么無非就是兩方面的“鮮”，一方面是不添加任何添加劑的“鮮”；

• 水果是怎么分類的？水果的營養(yǎng)**及作用

  水果的分類與成分果品有鮮果、干果之分：鮮果即水果，有鮮艷的色澤、濃郁的果香、醇厚的味道；干果即常說的硬果。果品是人類飲食中不可缺少的重要組成部分，我國古代著名醫(yī)藥學家李時珍對果品的作用曾作過高度概括，他說水果“熟則可食，干則可脯，豐儉可以濟時，疾苦可以備藥。輔助粒食，以養(yǎng)民生”。果品不但能為人體提供豐富的營養(yǎng)物質，而且對保持人體的健康具有重要作用。在一般家庭中，水果的用量越來越大，這是由溫飽型向小