富硒糙米的好處有哪些

時(shí)間：2017-07-18作者：黑龍江六水香生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司瀏覽：85

中醫(yī)認(rèn)為糙米味甘、性溫，健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣，調(diào)和五臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、促進(jìn)消化吸收。
　　《本草綱目》中認(rèn)為，谷芽能消煩、活中、益精、健脾、止瀉，對(duì)人體十分有益。
　　唐代著名中藥學(xué)家孟詵在《食療本草》中說(shuō)，糙米有“止痢、補(bǔ)中益氣、堅(jiān)筋骨、和血脈”之功。
　　明代藥物學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中稱(chēng)糙米具有“和五臟、好顏色”的妙用。意思是說(shuō)常食糙米，不僅可以安和五臟，去病延年，而且還能潤(rùn)澤容顏，使青春常駐。可見(jiàn)糙米不僅具有食用**，而且還有神奇的醫(yī)療保健、養(yǎng)生延年的效用。
硒元素正常來(lái)說(shuō)，每人每日的總需要量，中國(guó)成年人每日食物外補(bǔ)硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補(bǔ)硒50微克或75微克以上。由于中國(guó)72%的土壤中缺硒，在**食品中，作為主要糧食作物的小麥、大米、玉米等谷類(lèi)作物硒含量均**40 μg/kg，國(guó)人日常的硒攝入量**世界衛(wèi)生組織推薦的50 μg的較低攝入量，日硒攝入量只有30~45 μg，**日本、加拿大、美國(guó)等國(guó)家。而富硒大米、100微克（富硒玉米粉）、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等含硒元素都比較高，缺硒的人群可以適當(dāng)增加這方面的食物。
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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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  方正縣，地處黑龍江省中南部、松花江中游南岸，位于1個(gè)副省級(jí)城市、8個(gè)地級(jí)城市中心區(qū)域和哈東5縣中心，為區(qū)域交通樞紐。 方正縣地處東北水稻生產(chǎn)的黃金地帶，生態(tài)環(huán)境優(yōu)越，地理地貌*特，氣候條件適宜，水稻栽培技術(shù)全國(guó)良好，栽培歷史悠久，是全國(guó)寒地水稻旱育稀植技術(shù)發(fā)源地、中國(guó)富硒大米之鄉(xiāng)、黑龍江**質(zhì)水稻重點(diǎn)產(chǎn)區(qū)。 方正縣是以水稻為主的農(nóng)業(yè)縣份，共有耕地面積126萬(wàn)畝，其中水田面積100萬(wàn)畝。 方正縣屬于

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  糙米是稻谷脫去外保護(hù)皮層稻殼后的穎果，而富硒糙米呢，就是含有硒元素的糙米，與普通精致白米相比，糙米維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維的含量較豐富，被視為是一種綠色的健康食品。那么富硒糙米有哪些營(yíng)養(yǎng)**呢？六水香鮮米機(jī)小編和大家分享一下富硒糙米的營(yíng)養(yǎng)**。 硒的功效與作用： 1、硒能提高人體*機(jī)能。硒能增強(qiáng)*系統(tǒng)對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的病毒、異物及體內(nèi)病變的識(shí)別能力，提高*系統(tǒng)細(xì)胞增殖、抗體合成以及血液中抗體的水平

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