康暖馨光熱枕，你值得擁有

時間：2019-07-20作者：重慶康暖馨健康科技有限公司瀏覽：38

長期坐在電腦邊，頸部難受酸疼，這是現(xiàn)代人都有的小毛病。怎么才能呵護我們的頸椎？護頸枕有用嗎？近來，我們發(fā)現(xiàn)身邊的很多同事都在購買護頸枕，可是也有很多人疑惑護頸枕有用嗎？

據(jù)資料統(tǒng)計，很大一部分的頸椎問題患者都是由于對枕頭的使用不當(dāng)引起的。由此可見，選擇一個好的枕頭是很重要的。我們都知道頸椎有生理彎曲，在躺著的時候，頭和頸有不同的著力點，如果枕頭過高或過低，都會是生理彎曲出現(xiàn)異常，久而久之，就容易引起頸椎問題。而護頸枕的出現(xiàn)就使得頸、肩、頭部有合理的著力點，保護了頸椎正常的生理彎曲，這就是護頸枕的功效。護頸枕適用于各類人群，無論你是為事業(yè)忙碌的年輕人、退休在家的老年人還是正在長身體的青少年，護頸枕都可以幫助你改善不良的睡姿，預(yù)防頸椎問題的發(fā)生。




護枕的使用方法/步驟：1、枕頭對保持頸椎的生理曲度十分重要：過高過低的枕頭，會使頸椎曲度過伸過屈，即使在睡眠狀態(tài)中，頸椎周圍的肌肉也是處于緊張疲勞狀態(tài)。據(jù)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計，頸椎問題患者中有77.2%為用枕不當(dāng)。因此，正確地選擇枕頭，去除影響頸椎生理曲度的重要因素，防止頸椎早期生理曲度的改變，是預(yù)防頸椎問題發(fā)生的重要環(huán)節(jié)，建議使用透骨草護頸枕，他是一款對于保護頸椎有很好的效果的護頸枕。

2、人類有近三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠中頸椎處于什么狀態(tài)直接關(guān)系頸椎的健康，而頸椎處于什么狀態(tài)又是由枕頭決定的，因此，枕頭與頸椎健康密不可分

3、護頸枕是以其特有的形狀、高度和硬度完成對頸椎的保護作用的，因此，不符合人體生理曲度和不符合人體生物力學(xué)的枕頭，是誘發(fā)頸椎問題的重要原因之一，特別是在造成頸椎生理曲度消失和肩胛提肌牽拉性損傷方面，起到直接作用。

4、由于頸椎具有一定的生理曲度，所以人在睡眠時，頸部要有所支撐，而這一點恰恰被很多人忽視，以致給頸椎造成難以挽回的損失。所以一個好的護頸枕就很重要了。

注意事項：1、 適宜高度 通常情況下，枕頭的適宜高度，以10厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。

2、合適的軟硬度 枕頭應(yīng)該選擇稍微柔軟些，但又不失一定硬度的類型，一方面可以減少枕頭和頭皮之間的壓強，另一方面又保持了不均勻的壓強，使血液可從壓力較小的地方通過。枕頭只要稍有彈性即可，彈性過大會造成頸部肌肉疲勞和損傷。

3、枕頭軟硬不適害處多 過硬的枕頭，會使枕頭與頭部的接觸面積縮小，壓強增大，頭皮不舒服；但如果枕頭太軟，則難以保持一定的高度，頸肌易疲勞，也不利于睡眠，并且頭陷其中，會影響血液循環(huán)，使頭部麻木。








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