廣州南沙專業(yè)的瑜珈培訓學?！練W姆瑜伽聯(lián)盟】

時間：2017-08-17

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國較為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學院歷經(jīng)歷史的風雨洗禮，在全面、充分論證基礎上，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外*瑜伽教練培訓品牌學院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標，從而加快自身品牌發(fā)展的步伐，與此同時學院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修**！
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院
手機：13533941319
固話：020-28131495
Q Q：1141593311
網(wǎng)址：
地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）
T18923137645(不是聯(lián)系方式)
很多人練瑜伽只會練體位，不習慣靜坐和唱頌。他們就像有些人吃葡萄，只吃葡萄肉，不吃葡萄皮和葡萄籽，其實他們不知道自己丟掉了很多寶貝。同樣，練習瑜伽應該是一個整體練習，要靜坐調(diào)息，要體位鍛煉筋骨，也要唱頌調(diào)氣調(diào)音。如果單單做體位，和其他運動有多大區(qū)別？你的收獲也自然就沒有那么豐足了！
為什么不能夠很開懷的去做歐姆（OM）唱頌呢？
也許你帶有很多個人思想雜念，也有很多人做這件事前要知道對自己有什么好處，有多大好處才去付出。而且現(xiàn)在的大部分人都比較煩躁，沒耐心，多疑，付出少少就想收獲一籮筐。這樣不是很好！有些人覺得反反復復唱那么幾個音很不爽，所以很勉強地去做，他們確實不懂瑜伽的智慧。不要拿流行歌去跟唱頌比，要是比較，確實沒的比。流行歌隨時會過氣，而且有很多歌唱了讓人憂郁，唱得讓人痛苦。但歐姆瑜伽唱頌不會，念你千遍也不厭倦，只會越唱越讓你平靜，越唱越讓你開懷。。。。。 瑜伽唱頌有什么好處？
歐姆瑜伽語音唱頌可以開發(fā)人們身體的潛意識，開發(fā)大腦，啟動身體各種機能！ 唱誦可以打通身體內(nèi)在經(jīng)脈，促進血液的循環(huán)，常唱誦一定少病少痛。
歐姆唱誦可以使聲音與外在氣場互動，使人與環(huán)境交流合一。
歐姆唱誦可以使人的內(nèi)心較加寧靜祥和。
歐姆唱誦可以增強肺活量，提高*力，預防感冒。
歐姆唱誦可以愉悅心情，取出疲勞，放下煩惱
作為一個非常健康的運動方式，瑜伽已經(jīng)漸漸的走進了大家的生活，作為一個非常常見的運動項目和我們一起生活著，雖然很多人并沒有真正的體會過瑜伽，可是瑜伽的實際效果還是不粗的，有一些瑜伽可以幫助大家較好的塑造形體，有一些瑜伽可以讓大家較好的睡眠，還有一些瑜伽可以讓我們達到減肥的效果，這些都是瑜伽的重要作用，而作為瑜伽的新面孔， 歐姆瑜伽 已經(jīng)逐漸的占據(jù)了較加廣泛的市場，給我們帶來了不一樣的瑜伽體驗。

【原創(chuàng)內(nèi)容】
體伸展的各個部位，再把這種覺知帶到行、坐、站、臥。練習瑜伽的好處，除了可以修心養(yǎng)性以外，還可以減少因壓力引起的飲食問題，較主要的是對減肥癥、失眠、焦慮有非常好的療效。瑜伽的理論課不僅介紹了瑜伽，還介紹了瑜伽的一些規(guī)則，包括瑜伽的飲食、瑜伽的衣著等等。例如：飯后3小時之內(nèi)不宜練習瑜珈姿式。但是，可以在練習前1小時左右，呼吸的節(jié)奏，音樂的節(jié)奏，這都讓我覺得很放松。我感覺我在休息，特別是做動物放松功的時候，我覺得我趴下去要休息了。上了瑜伽課，還有一個體會，就是呼吸。我們平常的呼吸的是放著音樂來練習瑜伽。我感覺我的心可以很平和。平時，心情也很輕松，但沒有練瑜伽的時候的那種感覺。偶爾會為上課、作業(yè)、吃飯等生活中的瑣事煩惱，會想很多東西，會思逐漸的平靜。這時我總是想到：每個人都是單獨的個體，每個人都毫無顧忌，沒有一定的要你做到什么樣的動作才是所謂的標準。不用言語，不用攀比，也*擔心別人誤解嘲笑或者一些油膩、辛辣或?qū)е挛杆徇^多的食品。進食要適可而止，吃得太飽會讓人感到煩悶和懶惰。另外，練習瑜珈后飯量減少，排氣、排便增加屬于正?，F(xiàn)象。練習瑜珈姿勢時應穿著寬松柔嫌棄。不為什么。老師讓我**次真正認識瑜伽，這個在同學們眼里是用來修身減肥的“健身運動”。其實，并非一定要好好身材的才可以練習瑜伽的，也并不是練習它就一定是為了從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內(nèi)部的微妙變化，于是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，開始進行健康的維護和調(diào)理，以及對疾病、

詞條
詞條說明
廣州番禺區(qū)小谷圍街道瑜伽聯(lián)盟
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院18819149134簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)
廣州瑜伽培訓電話
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院18819149134簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)
廣州番禺區(qū)大石街道瑜伽培訓
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院18819149134簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)
廣州番禺大石瑜珈教練培訓班
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院18819149134簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)