制作涼菜較要注意衛(wèi)生-阿里醫(yī)生

    	**我們應(yīng)了解, 大部分微生物的適宣繁殖溫度在37℃左右,另有相當(dāng)部分微生物在20℃以上均能迅速生長(zhǎng)繁殖,即10-60℃的溫度是多數(shù)般生物繁殖的溫度。
    
    
    	涼菜、冷拼菜加工制作時(shí),應(yīng)先將烹調(diào)的食品部分冷卻后再與其他成分混合, 確保烹調(diào)的食物部分的溫度盡快下降。如果在經(jīng)烹調(diào)的食品部分溫度未下降時(shí)與其他涼食部分混合, 會(huì)增加食物的總量,不利于**下降食物溫度,有可能使食物的溫度較長(zhǎng)時(shí)間保持在37℃左右, 而這一溫度是微生物的適宜繁殖溫度,造成微生物的大量繁殖,使其成為潛在食物中毒的可能。
    
    
    	涼菜、冷拼菜要求當(dāng)餐制做,當(dāng)餐供應(yīng)。加熱后的熱食應(yīng)放在涼食間冷卻涼透,然后放入冰箱待用.切好或混合入盤至送到餐桌上應(yīng)不**過3小。遇特殊情況**提前制作時(shí), 做好后應(yīng)及時(shí)放入熟食冰箱保存,否則不允許上涼食。
    
    
    	此外,大多涼菜、冷拼菜由于未通過充分加熱,并且在食用前也不再加熱,所以應(yīng)特別小心,防止細(xì)菌的污染和生長(zhǎng)繁殖, 制作涼菜、冷拼菜除了應(yīng)遵守的規(guī)定外,加工制作與食用的時(shí)間可越短,安全性越高,盡量縮短在室溫下存放的時(shí)間。柜臺(tái)出售的涼菜、冷拼菜應(yīng)放置在冷蔵柜內(nèi)冷藏保存,這樣可避免細(xì)菌的污染和生長(zhǎng)繁殖。
    
    
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  • 喝溫開水有哪些好處-阿里醫(yī)生

    溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度,也可以是涼開水加新開水兌的,喝著不燙嘴,很舒服。常喝溫開水不僅能強(qiáng)身健體,還有許多妙用。 水被煮開后,氯氣等有害物質(zhì)揮發(fā)了,而能保證人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有損耗。與涼白開比起來,溫水接近體溫,營(yíng)養(yǎng)容易被吸收,較重要的是不會(huì)刺激腸胃。 溫開水漱口清潔口腔 溫開水干凈、溫和,是一種良性保護(hù)劑,不刺激口腔、咽喉,用溫水漱口,會(huì)感到清爽舒服,使口腔細(xì)菌、食物殘?jiān)?/p>

  • 飯后保健小常識(shí)-阿里醫(yī)生

    中國(guó)人的“飲食文化”**世界,這不光與*民族種類眾多的美食有關(guān),還與其與養(yǎng)生相得益彰的飯后保健小常識(shí)有關(guān): 吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。 潤(rùn)肺止咳,飯后吃個(gè)柿子。柿子有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效,對(duì)于有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。 吃火

  • 如何減少淘米流失的營(yíng)養(yǎng)

    米類在烹飪前, 一般需要淘洗,淘洗可使?fàn)I養(yǎng)素?fù)p失。 實(shí)驗(yàn)表明,大米經(jīng)過一般的淘洗,維生素B,損失率可達(dá)40%-60%,維生素B和尼克酸損失為23%~25%,碳水化合物為2%。洗的次越多,洗的水溫越高,以及在水中浸泡的時(shí)間越長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)素的損失就越嚴(yán)重。 因此,洗米時(shí)應(yīng)根據(jù)米的清潔程度適當(dāng)清洗,不要用開水沖洗或用熱水燙洗,較不要用手搓洗。正確的方法是:用少量的水利用飯勺攪拌幾次,再換水,共洗兩次即可,

  • 制作涼菜較要注意衛(wèi)生-阿里醫(yī)生

    **我們應(yīng)了解, 大部分微生物的適宣繁殖溫度在37℃左右,另有相當(dāng)部分微生物在20℃以上均能迅速生長(zhǎng)繁殖,即10-60℃的溫度是多數(shù)般生物繁殖的溫度。 涼菜、冷拼菜加工制作時(shí),應(yīng)先將烹調(diào)的食品部分冷卻后再與其他成分混合, 確保烹調(diào)的食物部分的溫度盡快下降。如果在經(jīng)烹調(diào)的食品部分溫度未下降時(shí)與其他涼食部分混合, 會(huì)增加食物的總量,不利于**下降食物溫度,有可能使食物的溫度較長(zhǎng)時(shí)間保持在37℃左右,

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